Kako da u 2024. godini SPAVATE KAO BEBA? Recept naučnika za kvalitetniji san
Dobar san pozitivno utiče na dobro raspoloženje, poboljšava nivo energije, pa je lakše ostvariti snove i ciljeve
06.01.2024
MozaikSve što treba da uradite je da dobro pomešajte sastojke i smesu sipate u staklenu posudu i zatvorite poklopcem
podeli vest:
Noćima ne možete da spavate? To vas uznemirava? Nesanica, ako potraje, može da utiče na naše emocionalno i fizičko zdravlje. Takođe, negativno utiče i na pamćenje, koncentraciju i raspoloženje i povećava rizik od depresije, gojaznosti, dijabetesa tipa 2, bolesti srca i visokog krvnog pritiska.
Uz pomoć ove prirodne mešavine izbeći ćete konzumaciju raznih lekova.
Dobar san pozitivno utiče na dobro raspoloženje, poboljšava nivo energije, pa je lakše ostvariti snove i ciljeve
06.01.2024
MozaikNovi soj, poznat kao JN.1 ispoljava čudne simptome
03.01.2024
Vesti1 kašičica himalajske soli
5 kašičica meda
Sve što treba da uradite je da dobro pomešajte sastojke i smesu sipate u staklenu posudu i zatvorite poklopcem.
Foto: Pixabay.com
Svake noći, pre odlaska u krevet, uzmite pola ili 3/4 kašičice mešavine. Držite je pod jezikom, a to će ubrzati apsorbciju. Ako želite, možete ga dodati u čašu tople vode i piti kao čaj.
Iznenađujuće dejstvo ovaj leka može zahvaliti svojstvima himalajske ružičaste soli, koja sadrži 84 esencijalnih minerala. Ova neverovatna prirodna so reguliše nivo serotonina i melatonina u organizmu, što obezbeđuje zdrav san, a takođe smanjuje krvni pritisak, za razliku od konvencionalne soli.
Med sadrži glukozu koja pruža telesnim ćelijama potrebnu energiju za novi dan.
Možda niste znali koji sve tipovi spavača postoje. Dakle, vreme je da naučite nešto novo
04.10.2023
MozaikAko želite da imate miran i zdrav san, ovo su stvari koje bi trebalo da ponavljate svake večeri kada legnete u krevet
27.09.2023
MozaikAko ne možete noću da spavate od vrućine tokom leta, možda će vam pomoći neki od ovih saveta
09.07.2023
MozaikVojnički metod uključuje opuštanje mišića, disanje i trikove vizualizacije
13.04.2023
Vesti
Ostavite komentar