Brbljivac, sova, hrkač... Koji ste vi TIP SPAVAČA

Svako od nas je drugačiji tip spavača. Neko ima nemiran san pa se vrti po celu noć, dok drugi spavaju čvrsto kao top i ništa ne može da ih probudi. 

Ako niste znali koji sve tipovi spavača postoje, vreme je da naučite nešto novo. Pronađite sebe među ovih sedam tipova. Dakle, koji ste vi tip spavača? 

Brbljivac

Ovaj tip spavača redovno svojim noćnim avanturama uveseljava partnera. On priča u snu i najčešće toga nije ni svestan. Na njegovom repertoaru najčešće su teme koje ga muče na javi kao što su problemi na poslu, svađa s prijateljima… Ujutro se često oseća postiđeno, ali dobra strana toga je da je takvo ponašanje retko i ne traje dugo. Jedini problem je to što onaj ko leži pored njega može da čuje nešto što ne bi trebalo.

Hrkač

Kod ovog tipa spavača ne pomaže ni gurkanje laktovima, okretanje na bok pa čak ni zviždanje. Hrkač svojim noćnim zvucima redovno budi partnera, ali i sve ukućane. On spada u grupu od 40 posto muškaraca i 25 posto žena koje muči hrkanje.

Sova

Ovom tipu spavača krevet ne donosi nimalo odmora. On po celu noći ne može da zaspi. Nesanica je njegov verni pratilac. I dok noć još i nekako može da podnese, jutra su mu gotovo nepodnošljiva. Umor je toliki da ne može da se koncentriše na poslu ili u školi.

Duboki snovi

Ovaj tip ima dubok san i najčešće prespava nevreme i grmljavinu, svađu komšija pa čak i zemljotres. On se toliko raduje odmoru da lako zadrema i popodne, a ujutro najviše od svega voli da odloži buđenje za dodatnih 10 minuta.

Lak san

Ovom tipu spavača ne pomažu ni maske za oči, ni čepići za uši. On čuje i najmanji šum, zatvaranje vrata ili puštanje vode u toaletu. Njegov san je lagan, ali može da mu pomogne vežbanje i fizička aktivnost. Umor će ga brže savladati i njegov san će biti kvalitetniji.

Spavač pod stresom

Ovaj tip spavača misli da spavanjem samo gubi dragoceno vreme. On se budi u tri sata ujutro i priprema projekat za posao, ali zato često jedva otvara oči kad je najpotrebnije.

Spavač štreber

Ovaj spavač ne spava duže od preporučenih sedam sati i ustaje u cik zore. Ne želi da ga išta ometa za vreme sna pa sklanja telefon i TV iz spavaće sobe, a zavese uvek navlači tako da nijedan zrak sunca ne može da se probije.

Ostavite komentar