Sitno, ali moćno! VOĆE koje podmlađuje MOZAK i SRCE, ima ga na svakom koraku
Brusnice mogu igrati važnu ulogu u prevenciji demencije i smanjenju nivoa „lošeg“ holesterola
17.10.2024
VestiNalazi se u gotovo svakoj kućnoj apoteci i često postaje naš prvi izbor za razne bolove
podeli vest:
U hladnim jesenjim danima, kad prehlade i viroze kucaju na vrata, mnogi od nas posežu za dobro poznatim lekom – ibuprofenom, popularno zvanim brufen. Nalazi se u gotovo svakoj kućnoj apoteci i često postaje naš prvi izbor za razne bolove. Ali, koliko zapravo znamo o njegovoj pravilnoj i sigurnoj upotrebi?
Brufen – više od običnog leka za bol
Ibuprofen spada u grupu nesteroidnih antiinflamatornih lekova (NSAID), što znači da pored toga što ublažava bol, smanjuje i upale u organizmu. Zato je efikasan u borbi protiv glavobolja, zubobolja, menstrualnih bolova, pa čak i problema sa artritisom. Međutim, njegova delotvornost može nas zavarati, pa ponekad zaboravimo na moguće rizike koje nosi dugotrajna upotreba.
Brusnice mogu igrati važnu ulogu u prevenciji demencije i smanjenju nivoa „lošeg“ holesterola
17.10.2024
VestiOdržavanje hormonske ravnoteže nije samo pitanje fizičkog blagostanja već i psihičke stabilnosti
17.10.2024
VestiKoliko je dovoljno?
Kad je reč o doziranju, važno je zapamtiti da više nije uvek i bolje. Maksimalni dnevni unos ne bi smeo da pređe 3200 mg, a mnogi lekari savetuju da se dugoročna primena ograniči na 2400 mg dnevno. Iako se tablete od 200 i 400 mg slobodno prodaju u apotekama, za doze od 800 mg potreban je lekarski nadzor jer veće količine povećavaju rizik od nuspojava.
Mogući rizici
Čak i naizgled bezopasan lek kao brufen može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme ako se koristi prekomerno. Dugotrajna upotreba može oštetiti bubrege, izazvati čireve na želucu ili povećati rizik od kardiovaskularnih problema, poput povišenog krvnog pritiska.
Kako se menja ovo vreme, pa je čas hladno a čas toplo, imamo predlog kako da podignete imunitet i sprečite prehladu
15.10.2024
VestiIako ove studije ne dokazuju da šećer izaziva dijabetes, povezanost je jaka
15.10.2024
VestiPrirodne alternative
Iako se često oslanjamo na lekove, postoje i prirodni načini za ublažavanje bola. Na primer, fizička terapija može pomoći kod hroničnih bolova u leđima, dok akupunktura pruža olakšanje kod različitih vrsta bola. Pored toga, ishrana bogata omega-3 masnim kiselinama, voćem i povrćem može smanjiti upale u organizmu, čime se smanjuje i potreba za lekovima.
Kada potražiti stručnu pomoć?
Brufen je efikasan za kratkotrajno ublažavanje bola, ali nije trajno rešenje za hronične tegobe. Ako svakodnevno posežete za ovim lekom, vreme je da se posavetujete sa lekarom, jer ponavljajuće glavobolje ili stalni bolovi mogu biti simptom ozbiljnijih stanja.
Brufen, da ali sa merom
Brufen je koristan lek, ali kao i svaki drugi, zahteva odgovornu upotrebu. Važno je da ga ne koristimo kao automatski odgovor na svaku nelagodnost, već kao deo šire strategije za očuvanje zdravlja. Umesto da se oslanjamo samo na lekove, trebalo bi da razmotrimo i druge opcije koje nam mogu pomoći da se osećamo bolje.
BONUS VIDEO:
Vreme je virusa i prehlada, čas je hladno čas je toplo, zato naši mališani najčešće imaju problema sa respiratornim organima
14.10.2024
VestiVakcinacija protiv sezonskog gripa u domovima zdravlja u Srbiji zvanično je počela 6. oktobra, a interesovanje je veće u odnosu na lane
14.10.2024
VestiOtkrivamo zašto toliko voliko da jedemo slatko, ali i koje su to zdrave zamene za šećer
13.10.2024
GurmanlookŠta je to 180 grama alkohola?
11.10.2024
VestiOna je predviđena Odlukom o pravima i uslugama socijalne zaštite Grada Beograda
19.10.2024
VestiOn je dva puta imao srčani zastoj u 2023. godini
19.10.2024
SudbineU karijeri koja je trajala više od 60 godina ostvarila je na stotine značajnih uloga, a svi je pamte kao veliku umetnicu raskošnog talenta
14.10.2024
SudbinePoznati funkcioner je odnedavno uplivao u strastvenu tajnu vezu sa znatno mlađom koleginicom iz druge stranke
pre 23 sata
SudbineImao sam mnogo obaveza tog dana i nisam otišao u bolnicu da ga vidim gde se oporavljao od moždanog udara
20.10.2024
SudbineMlada je izgledala fantastično u beloj venčanici sa škljokicama dok se mladoženja odlučio za klasično odelo
20.10.2024
SudbineStarinu Petra Ćirovića iz novovaroškog sela Negbina Srbija je upoznala pre nekoliko godina, kao jednog vitalnog planinca
18.10.2024
SudbineNa društvenim mrežama masovno se deli Minina objava koja nosi snažnu poruku
18.10.2024
SudbineBura se digla na mrežama, a uplašeni korisnici se pitaju da li je i ovo bilo po ugledu na dečaka ubicu iz Ribnikara
pre 58 minuta
HronikaUhapšeno je 9 osoba zbog, a svima je određeno zadržavanje do 48 sati
pre 1 sat
HronikaUhapšenoj grupi muškaraca određen je pritvor
pre 1 sat
RegionNeka te Bog čuva i sreća prati, dragi Justine!
pre 1 sat
SrbijaVatrogasna ekipa i Hitna pomoć su na terenu
pre 1 sat
HronikaBeba je prevremeno rođena i potrebna joj je hitna lekarska nega
pre 2 sata
SvetOvaj proizvod odstupa po organoleptičkim svojstvima - miris i ukus
pre 2 sata
RegionM. M. je vozio sa 1,33 promila alkohola u organizmu
pre 2 sata
HronikaPop rock pevačica Marina Kamerton iz Beograda sa ponosom predstavlja svoj prvi singl pod nazivom "Izvini, žurim"
pre 1 sat
BalkanPevač Ivica Erović, nije najpoznatije ime na muzičičkoj sceni. Pažnju je privukao kada je na TikToku podelio snimak i pohvalio se zaradom
pre 2 sata
BalkanKomšije opisale život porodice u kući na selu
pre 5 sati
SvetTri manja aerodroma koja se koriste prvenstveno za obuku pilota, imaće nešto “manje turbulentno” propisano radno vreme
pre 5 sati
VestiRoditelji trojki, četvorki, petorki, šestorki i duplih blizanaca ovako podnose zahtev i potrebnu dokumentaciju
pre 4 sata
SrbijaAko imate problema sa spavanjem zbog hrkanja partnera ne bi bilo loše da ovo isprobate
pre 4 sata
Vesti
Ostavite komentar