KADA VAM GLAVA “PUCA” Kafa sa ovim dodatkom može da ublaži bol i popravi raspoloženje

Ako vas muči glavobolja, a ne želite odmah da posegnete za lekovima – možda je rešenje u šolji omiljenog napitka. Verovali ili ne, kafa u kombinaciji sa jednim jednostavnim sastojkom iz kuhinje može da pomogne da se glavobolja ublaži brže nego što mislite.

Freepik.com

Kafa + limun = prirodni “lek” za glavobolju

Stručnjaci ističu da kombinacija kofeina i limunske kiseline može imati pozitivan efekat na blage do umerene glavobolje. Kofein širi krvne sudove i poboljšava cirkulaciju, dok vitamin C iz limuna ima antiinflamatorna svojstva i osvežava organizam.

Freepik.com

Kako se priprema?

Vrlo jednostavno:

Skuvajte jednu crnu kafu bez mleka.

Iscedite u nju četvrtinu limuna (ili po ukusu).

Popijte dok je toplo – polako, u tišini

Napomena: ovaj napitak ne zamenjuje terapiju kod hroničnih migrena, ali može pomoći kod napetosti i blage glavobolje izazvane umorom, stresom ili niskim pritiskom.

Dodatni plus?
Osim što može pomoći kod bola, ovaj napitak često popravi i raspoloženje – jer osvežava, razbistri misli i daje mali energetski “kick”.

Freepik.com

Ponekad najjednostavnije stvari koje već imamo kod kuće mogu biti nežni saveznici protiv svakodnevnih tegoba. Sledeći put kada vas zaboli glava – možda ne mora odmah tableta. Možda je dovoljno samo: kafa i limun.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar