DIJETA PENELOPE KRUZ zbog koje i dalje izgleda kao devojčica: Ovo je njen REŽIM ISHRANE
Španska umetnica je definitivno neko ko izgleda mlađe nego što jeste, a to duguje ishrani koju svako može da iskopira
17.04.2023
CelebritySlavna glumica tvrdi da tajna njene vitke linije nije u samim namirnicama već u količinama obroka
podeli vest:
Italijanska glumica Monika Beluči (58) tokom cele svoje glumačke karijere važi za jednu od najlepših žena sveta. Iako je u šestoj deceniji njena lepota ne bledi, a svoje godine ponosno nosi.
Slavna glumica vodi zdrav način života, a kako je isticala u medijima ne dopada joj se rano ustajanje zbog vežbanja u teretani. .
- To je prosto neizvodljivo. Trebalo bi da ustanem u pet ujutro da bih počela da vežbam u šest u teretani! Nije vredno toga. Umesto toga, nosim crnu odeću. Mnogo je lakše, a i zabavnije - govorila je glumica jednom prilikom.
Umesto toga, Monika redovno pliva - četiri puta nedeljno po 45 minuta, ponekad trči i radi jogu.
Takođe, nije ljubitelj ekstremnih dijeta, a njene obline uvek odaju utisak ženstvenosti. Omiljeno jelo joj je naravno pasta, a kako tvrdi tajna njene vitke linije nije u samim namirnicama već u količinama obroka.
Glumica prvog dana u nedelji za doručak jede 150 ml jogurta i jabuka, za ručak 200 gr kuvane govedine, 200 gr zelene salate i parče proje, dok je večera rezrevisana za šolju šumskog voća, 150 gr pirinča, 50 gr sira, salata.
Utorkom doručkuje šolju kafe, tost i džem, u podne jede omlet od tri jaja, dve tikvice i integralni hleb, a za večeru 150 gr mesa i salata.
Španska umetnica je definitivno neko ko izgleda mlađe nego što jeste, a to duguje ishrani koju svako može da iskopira
17.04.2023
CelebritySlavna glumica donela je ekstrakt kore stabljike mimoze tenuiflore u jednu američku laboratoriju
27.04.2023
CelebrityKako prenosi sajt monicabellucci.net trećeg dana u nedelji za doručak konzumira zeleni čaj i tost sa medom, grejprfut, za ručak 200 gr pečenih krompira i 100 gr sira, dok za večeru 170 gr špageta sa paradajz sosom i voće.
Četvrtkom zanosna glumica ujutru doručkuje niskomasni jogurt sa medom i sirom, za ručak jede 100 gr pirinča, 100 gr tikvica i 100 gr kuvane govedine, dok pred spavanje konzumira 200 gr ribe, salatu od povrća, hleb i voće.
Poslednjeg petog dana dan dijete doručkuje čašu sveže ceđenog soka i slane krekere, za ručak jede 100 gr špageta, salatu, pomorandže ili grožđe, a predveče pojede salatu, pasulj i voće.
Monika savetuje da se nakon petog dana još jedne nedelje ponovi ovaj jelovnik, a očekuje se da se skine dva do tri kilograma.
Slavna lepotica ima IQ 152. Međutim, ona tvrdi da joj visok koeficijent odmaže u karijeri.
27.04.2023
CelebrityGlumicu se proslavila ulogom sultanije Hurem u popularnoj seriji "Sulejman Veličanstveni" koja je bila veoma popularna u Srbiji
27.04.2023
CelebrityŠta vi mislite, da li je slavna glumica išla "pod nož"?
28.04.2023
CelebrityZvezda serije "Baywatch" pojavila se na H&M-ovom događaju i niko nije mogao da skine pogled s nje
26.04.2023
CelebrityČeptegej je preminula od opekotina koje je zadobila nakon što ju je partner Dikson Ndijema polio benzinom u njenoj kući
14.09.2024
SudbineGolemova smrt predstavlja najnoviju tragediju koja je potresla fitnes i bodibilding zajednicu 2024. godine
12.09.2024
SudbineOna je preživela, ali nije umela da se bori sa životom koji je usledio
11.09.2024
SudbineZorica Panić je na svom profilu na Fejsbuku objavila niz zajedničkih fotografija, a između ostalog i one kada je Kristina bila beba
10.09.2024
SudbinePre nekoliko godina roker je izabrao gde će biti sahranjen...
05.09.2024
SudbineNebojša je bio osnivač romske redakcije na radiu Sombor, gde je svojim emisijama pronosio lepotu romske muzike i priče
05.09.2024
SudbineTačno vreme kada će Borino telo danas biti u Čačku je neizvesno, ono zavisi od papirologije
05.09.2024
SudbineOd Bore se i danas opraštaju brojne kolege, prijatelji, fanovi širom Srbije
05.09.2024
SudbineDiplomata je uspeo da se odbrani s obzirom na to da je znao borilačke vestine
pre 52 minuta
HronikaU ostalim predelima Srbije je i dalje veoma hladno i vreme je pravo jesenje
pre 1 sat
SrbijaNa pres konferenciji šerif Vilijam Snajder rekao je da je Rout uhapšen na autoputu broj 95
pre 1 sat
SvetČeška je u ponedeljak potvrdila prvi smrtni slučaj zbog poplava i je objavila da je sedmoro ljudi nestalo
pre 2 sata
SvetOd 2019. godine, Raut je demokratskim kandidatima 19 puta donirao novac
pre 2 sata
SvetSve se odigralo kdo Studenjaka na Novom Beogradu.
pre 3 sata
BeogradPortparol kineskog Ministarstva spoljnih poslova je naglasio da Kina poštuje suverenitet i teritorijalni integritet Srbije
pre 3 sata
PolitikaU toku je uviđaj i stvaraju se zastoji
pre 3 sata
SrbijaSmatra i da nekim ljudima treba da se zabrani da se bave pevanjem.
pre 55 minuta
BalkanOn je dodao da sada treba prebaciti pritisak na Karija, a izneo je i svoja nadanja
pre 1 sat
KošarkaSve se odigralo kdo Studenjaka na Novom Beogradu.
pre 3 sata
BeogradOd 2019. godine, Raut je demokratskim kandidatima 19 puta donirao novac
pre 2 sata
SvetPortparol kineskog Ministarstva spoljnih poslova je naglasio da Kina poštuje suverenitet i teritorijalni integritet Srbije
pre 3 sata
PolitikaU toku je uviđaj i stvaraju se zastoji
pre 3 sata
Srbija
Ostavite komentar