Male i slatke, a NE GOJE - probajte rum KUGLICE OD PAHULJICA

Ako ste na dijeti i imate želju za slatkišima, umesto da pojedete čokoladu zadovoljite se zdravijom verzijom ukusnog deserta kao što su, na primer, rum kuglice od pahuljica.   

Sastojci: 5 supenih kašika različitih pahuljica (ječmene, zobene, sojine, pšenične), orašasti plodovi, razno suvo voće (dodajte količinu po želji), pola litre mleka, 2 kašike meda, kakao, rum

Pripremanje: Kuvajte pahuljice i suvo voće samo 5 minuta u mleku. Ostavite da još malo nabubre oko 15 minuta. Posle toga ih procedite i ubacite u blender te dodajte ostale sastojke i izmiksajte ih. Ukoliko smesa bude prečvrsta dodajte još mleka, a ako budu premekane, dodajte još pahuljica ili orašastih plodova. Od smese pravite male kuglice koje možete uvaljati u rogač ili mlevene orašaste plodove. Ukoliko volite kokos, cimet, rogač, možete kombinovati i ove namirnice umesto ruma i kakoa i dobićete odlične ukusne kolačiće.

 

 

Ostavite komentar