PALICAMA TUKLI DECU Određen pritvor maloletnicima zbog tuče ispred "Promenade" u Novom Sadu
Oni su osumnjičeni za krivična dela nasilničko ponašanje i teška telesna povreda u saizvršilaštvu.
Vesti
"OVO NIKAD NEĆU PODRŽATI" Dženifer Aniston iskreno o fitnes rutinama i "mučenju" za lepotu
Ova glumica, koja već decenijama oduševljava svojim izgledom, otvoreno je progovorila o svom pristupu vežbanju i očuvanju lepote
podeli vest:
Holivudska zvezda Dženifer Aniston, poznata po svojoj zavidnoj fizičkoj formi, otkrila je koji fitnes savet nikada ne bi podržala. Ova glumica, koja već decenijama oduševljava svojim izgledom, otvoreno je progovorila o svom pristupu vežbanju i zdravom načinu života.
Foto: Shutterstock
Šta Dženifer izbegava?
U intervjuu, Aniston je naglasila da ne podržava trend ekstremnih dijeta i prekomernog vežbanja koje opterećuje telo. Smatra da se zdravlje i fizička kondicija postižu kroz balans i pravilnu negu tela, a ne forsiranjem do iscrpljenosti.
Foto: Tanjug/Jordan Strauss/Invision/AP
Njena fitnes filozofija
Glumica se zalaže za umerenost u svemu što radi. Njene omiljene aktivnosti uključuju jogu, pilates i povremene treninge snage, ali ističe da je ključ u osluškivanju svog tela. "Bitno je pronaći ono što vam prija i u čemu uživate, umesto da slepo pratite trendove koji mogu više da naškode nego da pomognu," rekla je.
Zdravlje na prvom mestu
Aniston je takođe istakla značaj mentalnog zdravlja u kombinaciji s fizičkim vežbanjem. U njenoj rutini, jednako su važni i trenuci odmora, meditacije i kvalitetan san. Smatra da je ravnoteža između fizičkog i mentalnog zdravlja ključ za dugoročno očuvanje vitalnosti.
Poruka svima
Njena poruka ljubiteljima fitnesa i zdravog života je jasna: "Nemojte se opterećivati trendovima koji obećavaju brze rezultate. Na kraju dana, vaše telo je vaš dom – čuvajte ga i negujte s ljubavlju i pažnjom".
BONUS VIDEO:
najnovije
GORI NA BANOVOM BRDU! Bukti crni dim sa prozora zgrade
Kako se vidi na objavljenom video snimku, iz jednog prozora na drugom spratu zgrade bukti dim
Vesti
CRNO-BELI U TURSKOJ: Partizan otišao na pripreme, Blagojević želi da vidi s čim raspolaže
Fudbaleri Partizana otputovali su u Tursku na pripreme za drugi deo sezone.
Sport
VEŠTAČKA INTELIGENCIJA PRIORITET SRBIJE Vlada usvojila Strategiju razvoja
Srbija mora biti spremna za vreme koje dolazi
Vesti
OSTAJU SAMO EMOCIJE Čeda Jovanović objavio emotivan snimak, pogledajte koga mazi
Političar objavio video koji nikoga neće ostaviti ravnodušnim
Showbizz
Vesti
PALICAMA TUKLI DECU Određen pritvor maloletnicima zbog tuče ispred "Promenade" u Novom Sadu
Oni su osumnjičeni za krivična dela nasilničko ponašanje i teška telesna povreda u saizvršilaštvu.
pre 1 minut
Hronika
GORI NA BANOVOM BRDU! Bukti crni dim sa prozora zgrade
Kako se vidi na objavljenom video snimku, iz jednog prozora na drugom spratu zgrade bukti dim
pre 28 minuta
Hronika
VEŠTAČKA INTELIGENCIJA PRIORITET SRBIJE Vlada usvojila Strategiju razvoja
Srbija mora biti spremna za vreme koje dolazi
pre 1 sat
Srbija
PREDSEDNIK VUČIĆ HITNO OKUPIO KLJUČNE LJUDE U SRBIJI! Očekuje se objava širokog paketa američkih sankcija
U predsedništvu se u narednim satima očekuje objavljivanje odluke o sankcijama protiv NIS-a
pre 1 sat
Politika
ODBIJEN PREDLOG DA SE VESIĆU PRODUŽI PRITVOR Ovo je odluka Višeg suda u Novom Sadu
Vesić je jedan od 13 optuženih za pad nadstrešnice Železničke stanice u Novom Sadu kada je poginulo 15 ljudi, a dvoje teško ranjeno
pre 2 sata
Hronika
"ER SRBIJA" OD VEČERAS DIREKTNO LETI ZA ŠANGAJ Vučić ispraća prvi avion
Najavljeno je da će letovi će se obavljati dva puta nedeljno iz Beograda i to utorkom i subotom
pre 2 sata
Politika
ODREĐEN PRITVOR OSMNJIČENIMA ZA BRUTALNO UBISTVO U INĐIJI Izboli Zorana na Badnje veče, umro sinu na rukama
Pritvor je određen S. D. (35), A. S. (35) i B. Đ. (28) svi iz Inđije i M. Š. K. (40) iz Sremskih Karlovaca
pre 3 sata
Hronika
SPLAV NA SAVI NOSIO SVE PRED SOBOM Policija spasila vlasnika, ovo su jezivi prizori velike drame u Obrenovcu (FOTO)
Plovilo se nekontrolisano kretalo Savom
pre 3 sata
Hronika
Priče
ISPRAĆAM MOG PRVENCA NA VEČNI POKOJ Danas sahrana ubijenog Zorana iz Inđije
Obaveštavamo rodbinu i prijatelje da je naš dragi i nikad prežaljeni Zoran Mrki Gole preminuo u 44. godini života, piše na umrlici
pre 3 sata
Sudbine
"NA SVOME PUTU MORAŠ BITI SAM" Na komemoraciji Miloradu Milinkoviću pušten jugoslovenski hit koji je bio važan za njega
Na komemoraciji su reditelju počast odali njegovi prijatelji i kolege.
pre 20 sati
Sudbine
SRBIJA PLAČE ZA LEPOM LJUBICOM (19) Telo nije moglo više - preminula od bolesti od koje boluje jedva 200 ljudi na svetu
Najduži životni vek obolele dece je desetak godina u stanju potpune vegetacije, bez mogućnosti govora, kretanja, gutanja
pre 23 sata
Sudbine
NIJE NI ČUDO ŠTO JE OTIŠAO NA TAKO VELIKI PRAZNIK Reči Timotijevića na komemoraciji Miloradu Milinkoviću kidaju dušu
Glumac je drhtavim glasom govorio o poznanstvu sa Miloradom, kao i njegovom nadimku "Debeli" po kojem ga nikada nije oslovljavao
09.01.2025
Sudbine
SRCE DA PREPUKNE "Paliću ti sveću svaki dan posle škole!" Potresne reči ćerke Milorada Milinkovića teraju suze na oči
Nećeš me više nikad zagrliti, poljubiti ili pevati pesmu, rekla je ćerka poznatog reditelja
09.01.2025
Sudbine
KOMEMORACIJA MILORADU MILINKOVIĆU Porodica i prijatelji u suzama, tu je i Vučić, ne sakriva tugu (VIDEO+FOTO)
Slavni reditelj i scenarista preminuo je na Božić u porti crkve u Jabukovcu u 60. godini od posledica jakog srčanog udara
09.01.2025
Sudbine
PREDSEDNIK VUČIĆ DAO ČITULJU TRAGAČU IZ POTERE "Hvala za sve pobede koje smo zajednički ostvarili"
Milinković je iznenada preminuo 7. januara u 60. godini, od posledica jakog srčanog udara, dok je bio na liturgiji u porti crkve
09.01.2025
Sudbine
UMRO JEDAN OD NAJVEĆIH KOMPOZITORA IZ BIVŠE JUGE Radio je sa velikim muzičkim imenima čije pesme pamtimo
Imao je bogato stvaralaštvo, a najviše će se pamtiti po svojim hitovima koje je stvorio za Gabi Novak, Mišu Kovača, Arsena Dedića...
08.01.2025
Sudbine
Ostavite komentar