Tako malo nam za SREĆU i BOLJE ZDRAVLJE treba – samo ove DVE STVARI
Želite da se osećate bolje i da imate više energije? Doktori otkrivaju koje aktivnosti mogu da vam pomognu
27.01.2023
MozaikNeki ljudi su prirodno puni optimizma, dok drugima treba mala pomoć kako bi češće gledali na lepšu stranu života
podeli vest:
Ne, optimizam ne znači da treba da izgubite dodir sa realnošću, nego da imate više nade u budućnosti i da očekujete promene na bolje.
Ukoliko vam je potreban, a ne znate koji je "put do optimizma", ovo su koraci koje bi trebalo da pratite.
Želite da se osećate bolje i da imate više energije? Doktori otkrivaju koje aktivnosti mogu da vam pomognu
27.01.2023
MozaikBilo bi dobro da i mi primenimo skandinavski "recept" za sreću: manje arogancije, hygge i realni ciljevi
25.01.2023
MozaikPrestanite da se ljutite na sebe svaki put kada vam raspoloženje opadne i kada se osećate pesimistično. To je u redu, svako se povremeno oseća ovako, pogotovo kada se u životu pojave problemi.
Ukoliko vam nije prirodno da bude optimistični, znači da to morate da naučite. Budite strpljivi, nekim ljudima je potrebno više vremena od drugih. Mentalna promena ka optimizmu iziskuje puno snage, volje i vremena.
Pronađite citate koji vas motivišu i inspirišu da mislite pozitivno. Postavite ih na neka vidljiva mesta kako biste ih što češće čitali i vremenom počeli isto tako da razmišljate.
Muzika definitivno ima lekovito dejstvo na organizam. Ona može da izgleči čak i pesimizam. Zbog toga bar jednom dnevno slušajte muziku neko vreme. Pustite omiljenu pesmu ili neku muziku koja vas inspiriše i usrećuje.
Bar jednom dnevno sebi priuštite nešto što vas čini srednim i zadovoljnim. Nije bitno o čemu je reč – slatkiš, šetnja, razgovor sa dragom osobom, čitanje, gledanje serije…
Pokušajte da se češće smejete. Smeh je još jedan lek koji sigurno deluje. Okružite se voljenim ljudima pored koji se osećate dobro i sa kojima delite smisao za humor – to vam je garancija za dug, lep i nasmejan život.
Nemojte zapostavljati sebe. Brinite o sebi – kako izgledate, kako se osećate, šta oblačite, šta vam je potrebno… Vi najbolje možete da znate šta vam treba kako bi se osećali dobro, a kada se osećate dobro i imate više samopouzdanja – lepše ćete i izgledati.
Višedecenijsko istraživanje pokazalo da je tajna zdravlja i sreće u dobrim odnosima sa ljudima koji nas okružuju
23.01.2023
MozaikTrideset saveti za ponovno pronalaženje motivacije i inspiracije
04.01.2023
MozaikU svakoj situaciji možete naći nešto što je pozitivno. Potrudite se da upravo to pronađete svuda oko sebe. Ovo bi trebalo da shvatite kao trening – u početku će vam možda biti teško da pronađete nešto pozitivno u svemu, ali ćete vremenom to prirodno raditi.
Prošlost bi trebalo da ostane tamo gde i jeste – iza nas, zato nemoj da se okrećete, jer vraćanje u prošlost može vrlo lako da izazove neraspoloženje i pesimizam – protiv koga bi trebalo da se borite. Ostavite prošlost iza sebe i nastavite dalje.
Drage dame, ovo je deset najvažnijih odluka za srećnu i uspešnu godinu koja je pred vama
02.01.2023
MozaikAko vam ubuduće prigovore da ste "narcis", dajte im da pročitaju ovaj tekst
03.02.2023
MozaikUspeh i sreća, sreća i uspeh. Ljudi često mešaju ta dva pojma pa ih čak i poistovećuju, ali... postoji razlika
14.12.2022
MozaikVerujte, osećaj usamljenosti i melanholiju možete da pobedite
20.10.2022
ZdravljeU pitanju su grafenske nanoceve u Pazovi, rekao je predsednik
pre 21 minut
BiznisNa svom poslednjem takmičenju, u junu 2024. godine, osvojio je bronzanu medalju na turniru "Polyak Imre Memorial 'Ranking Series'"
04.07.2024
SudbineGradsko pozorište Podgorica se dirljivim rečima oprostilo od slavne glumice
03.07.2024
SudbineStvarao sa istinskom strašću i ljubavlju
03.07.2024
SudbineGlumac je pronađen u beživotnom stanju u svom stanu, a prema prvim nalazima
03.07.2024
SudbineFrajtag će biti upamćem po osvojenom zlatu na Svetskom prvenstvu u Parizu 2003. godine
03.07.2024
SudbineKako je u toku post, potražnja za voćem, povrćem i ribom je veća nego inače
02.07.2024
BiznisDetaljnije informacije još uvek nisu poznate
pre 1 minut
HronikaUvođenje e-recepta koji u potpunosti funkcioniše od 2019. godine, zapravo je ukinuo potrebu da se nose bilo kakvi papirni recepti
pre 39 minuta
DruštvoNakon parastosa zvaničnici će položiti cveće i vence
pre 56 minuta
RegionNova, jednokolosečna, elektrificirana obilazna pruga oko Niša u dužini od 22 kilometra biće osposobljena za brzinu vozova do 120 km na sat
pre 1 sat
SrbijaIzbori za predsednika Irana održani su godinu dana pre roka, pošto je iranski predsednik Ebrahim Raisi poginuo u helikopterskoj nesreći
pre 1 sat
SvetU celoj Srbiji danas je na snazi žuti meteo alarm zbog visokih temperatura, a to znači da je vreme potencijalno opasno
pre 2 sata
SrbijaUkupno je zamenjeno 318 saobraćajnih znakova i 25 tabli različitih dimenzija
pre 2 sata
BeogradU prve tri želje upisano je oko 82 odsto učenika
pre 2 sata
DruštvoU prve tri želje upisano je oko 82 odsto učenika
pre 2 sata
DruštvoAtentat na Fica izvršen je 15. maja, a napadač Juraj Cintula (71) je uhapšen
pre 3 sata
SvetOvaj duel na programu je u subotu, a organizatori vimbldona objavili su i satnicu
pre 14 sati
TenisPolicija je pretresom stana u kom su osumnjičeni uhapšeni, pronašla dva noža kojima je, kako se sumnja, izvršeno krivično delo
pre 14 sati
HronikaAdvokati Katarine Jovanović su tvrdili da je reč o ubistvu iz nehata jer je bebu slučajno ispustila iz ruku
pre 15 sati
SvetSjajna Anja Crevar plivaće i u Parizu
pre 16 sati
Ostali sportovi
Ostavite komentar