live
K1TV Live Tanjug Live

Slobodno vreme > Mozaik

Da li znate koji je NAJBOLJI DAN da počnete DIJETU?

Imate pravo tri puta da pogađate...

Autor: K1 info/ edukacija.rs

16/02/2023 > 12:52

podeli vest:

Da li znate koji je NAJBOLJI DAN da počnete DIJETU?
Foto: Pixabay.com


Baš kao što ste i pretpostavili, idealan dan da počnete s dijetom je ponedeljak, a evo i zašto.

Ma kako se umorno osećali ponedeljkom ujutro, prvi dan u nedelji nam osigurava svež start. Istraživanja su pokazala da je ovaj osećaj posebno od koristi kada je započinjanje dijete u pitanju.

Naime, određenim danima, takozvanim privremenim reperima,  imamo drugačiji pogled na sami sebe. Postajemo više okrenuti onome što sledi.

pročitajte još

Tajna se krije u tome da ne isprobavamo plan do srede. Ako ipak ne uspemo u tome, ne treba da čekamo sledeći ponedeljak, već da sledeći dan nastavimo gde smo stali.

Istraživanja su takođe pokazala da je veća verovatnoća da ispunimo i profesionalne ciljeve ako ih zadamo sebi baš u ponedeljak. Dobra motivacija početkom nedelje guraće nas napred do kraja sedmice.

 

Tagovi:

lifestyle mozaik dijeta početak dijete ponedeljak odluke

Ostavite komentar

najnovije
vremenska prognoza

Beograd

Slaba kiša

5°C

Min temp: 1 °C

Max temp: 8 °C

Vetar: 8 m/s

Vlažnost: 62 %

Novi Sad

Slaba kiša

3°C

Min temp: 1 °C

Max temp: 8 °C

Vetar: 8 m/s

Vlažnost: 52 %

Niš

Susnežica

0°C

Min temp: -1 °C

Max temp: 2 °C

Vetar: 2 m/s

Vlažnost: 80 %

povezane vesti
Vesti
Priče