Možda JESU ZDRAVE, ALI OD CENE se razboliš: PRESKUPE namirnice i njihove PRISTUPAČNIJE ZAMENE
Nutricionisti kažu da neke skupe namirnice imaju mnogo jeftinije alternative
21.02.2023
MozaikTempo života, nagle promene vremena i sve više temperature utiču na to da se kod većine ljudi javlja konstantan umor
podeli vest:
Pored sna koji je ključan u otklanjanju umora, i hrana ovde ima veoma važnu ulogu.
Manjak kalijuma izaziva iscrpljenost i mišićni umor, a uspešno ćete da ga nadoknadite unosom avokada, banana ili bundeve.
Isto je i sa smanjenim nivoom magnezijuma koji je zaslužan za podizanje nivoa energije pa ukoliko ga nedostaje javlja se hronični umor što možete da umanjite jedenjem spanaća.
Nutricionisti kažu da neke skupe namirnice imaju mnogo jeftinije alternative
21.02.2023
MozaikNeke namirnice treba i da izbegavaju jedna drugu, po svaku cenu
13.03.2023
MozaikManjak gvožđa i vitamina C takođe će rezultirati pospanošću pa u tom slučaju konzumirajte neki od citrusa, šargarepu ili batatu.
Jednostavni šećeri efikasni su ako vam je potrebno da trenutno podignete nivo energije, ali jednako je brzo spuštaju što izaziva umor. Najbolji izvor su integralne žitarice koje su odličan izbor za doručak jer je tada nivo energije najniži.
Kod hroničnog umora izaberite kombinaciju svih spomenutih namirnica uz kvalitetan san i svakodnevno vežbanje pa bi problem trebao vremenom da bude otklonjen.
Verovali ili ne, postoje namirnice koje se ne kvare i imaju neograničen rok trajanja
14.03.2023
MozaikKažu da je organska i vegetarijanska ishrana zdravija, ali da li bi jedenje samo mesa bio bolji ili lošiji izbor?
10.03.2023
MozaikImate stalnu potrebu da jedete iako realno ne bi trebalo da ste gladni? Postoji rešenje i za to
06.03.2023
MozaikVažno je da se obrati pažnja na količinu jednog sastojka
01.03.2023
MozaikGlumica Radmila Živković preminula je danas u Beogradu u 72. godini života. Tu vest potvrdilo je Narodno pozorište u Beogradu.
pre 3 sata
SudbinePotvrđena je vest da je glumica Radmila Živković preminula u 72. godini života u Beogradu.
pre 3 sata
SudbineFebruara 2023. dodeljen joj je Sretenjski orden drugog stepena...
pre 4 sata
SudbineRadmila Živković (Kruševac, 14. januar 1953.) bila je filmska, pozorišna i televizijska glumica.
pre 4 sata
SudbineU kolekciji porodice Drndarević mogu se naći jako retki primeri radio aparata
18.09.2024
ReportažaČeptegej je preminula od opekotina koje je zadobila nakon što ju je partner Dikson Ndijema polio benzinom u njenoj kući
14.09.2024
SudbineGolemova smrt predstavlja najnoviju tragediju koja je potresla fitnes i bodibilding zajednicu 2024. godine
12.09.2024
SudbineOna je preživela, ali nije umela da se bori sa životom koji je usledio
11.09.2024
SudbineHitnu pomoć je navodno pozvao neko iz stana nesrećne žene
pre 2 minuta
HronikaNova razmena vatre dolazi nakon što je, u nizu eksplozija komunikacijskih uređaja u utorak i sredu, u Libanu ubijeno najmanje 37 osoba
pre 19 minuta
SvetTužilaštvo je obavešteno o slučaju
pre 34 minuta
HronikaO ovom monstruoznom slučaju razgovarali smo u "Uranku" sa našim ekspertima i advokatom
pre 1 sat
SvetKomšije su posle te vesti u šoku!
pre 1 sat
HronikaEvo o čemu se još razgovaralo na sastanku
pre 2 sata
SrbijaRadmila Živković preminula je danas u 72. godini života u Beogradu.
pre 2 sata
DruštvoSuđenje je ubrzo posle jednog svedočenja prekinuto. Evo šta se danas dešavalo u sudnici...
pre 2 sata
DruštvoNova razmena vatre dolazi nakon što je, u nizu eksplozija komunikacijskih uređaja u utorak i sredu, u Libanu ubijeno najmanje 37 osoba
pre 19 minuta
SvetO ovom monstruoznom slučaju razgovarali smo u "Uranku" sa našim ekspertima i advokatom
pre 1 sat
SvetGlumica Radmila Živković preminula je danas u Beogradu u 72. godini života. Tu vest potvrdilo je Narodno pozorište u Beogradu.
pre 3 sata
SudbineIz ministarstva ukazuju na to da preglede i ovoga puta mogu da urade svi građani, i oni bez zdravstvenog osiguranja, i to bez zakazivanja
pre 7 sati
DruštvoŠta su vam zvezde pripremile za danas
pre 7 sati
HoroskopVreme i mesto sahrane biće naknadno objavljeni
pre 18 sati
Košarka
Ostavite komentar