Kako PREKIDI SNA utiču na RASPOLOŽENJE
Pored toga što nam je potrebno između sedam i devet sati sna, način na koji spavamo takođe je veoma važan
15.03.2023
MozaikAko spavate sedam ili osam sati noću, nemate razloga za brigu
podeli vest:
Nova studija, objavljena u žurnalu Sleep Medicine, pokazala je da manje od osam časova noćnog sna može da doprinese da osoba ima "pivski" stomak, preneo je New York Post.
Studija je otkrivala vezu između nedostatka sna i sala na stomaku, opasnog sala koji se okuplja oko vitalnih organa i povezano je sa metaboličkim bolestima i rezistencijom na insulin.
Dodaje se da je potrebno spavati sedam ili osam sati noću, a istraživanje pokazuje da manjak sna od samo sat vremena može da doprinese povećanju sala oko 12 grama visceralne masnoće, a san od osam sati reguliše to.
Pored toga što nam je potrebno između sedam i devet sati sna, način na koji spavamo takođe je veoma važan
15.03.2023
MozaikProcenjuje se da u današnje vreme svaki deseti čovek ima poremećaj sna
20.02.2023
Mozaik- Dužina sna je povezana sa nakupljanjem visceralne masnoće tokom odraslog doba, i čini se da nema benefita ako se spava više od osam sati - naveo je međunarodni tim naučnika koji je radio na studiji, ali su istovremeno dodali i da su potrebne dodatne studije da potvrde njihove tvrdnje.
U poslednjem istraživanju učestvovalo je 5.100 odraslih osoba, starih između 18 i 59 godina, koji su bili deo istraživanja Američke zdravstvene službe i i Ankete o ispitivanju ishrane.
Da se naspavate i odmorni počnete novi dan važno je da vam u spavaćoj sobi bude odgovarajuća temperatura
16.02.2023
MozaikNema tog energetskog pića koje može da izađe "na crtu" ovoj crnoj, domaćoj
31.01.2023
LajkHrkanje, okretanje, držanje pokrivača na jednoj istrani kreveta mogu da dovedu do problema sa spavanjem, ali i da utiču na vašu vezu
30.12.2022
ZdravljeStare žene govorile su deci koja ne mogu da zaspu da zatvore oči i broje ovce. Izgleda da u tome ima istine
09.12.2022
MozaikU kolekciji porodice Drndarević mogu se naći jako retki primeri radio aparata
pre 13 sati
ReportažaČeptegej je preminula od opekotina koje je zadobila nakon što ju je partner Dikson Ndijema polio benzinom u njenoj kući
14.09.2024
SudbineGolemova smrt predstavlja najnoviju tragediju koja je potresla fitnes i bodibilding zajednicu 2024. godine
12.09.2024
SudbineOna je preživela, ali nije umela da se bori sa životom koji je usledio
11.09.2024
SudbineZorica Panić je na svom profilu na Fejsbuku objavila niz zajedničkih fotografija, a između ostalog i one kada je Kristina bila beba
10.09.2024
SudbinePre nekoliko godina roker je izabrao gde će biti sahranjen...
05.09.2024
SudbineNebojša je bio osnivač romske redakcije na radiu Sombor, gde je svojim emisijama pronosio lepotu romske muzike i priče
05.09.2024
SudbineTačno vreme kada će Borino telo danas biti u Čačku je neizvesno, ono zavisi od papirologije
05.09.2024
SudbineVučić je naveo da su razgvorali i o sporovođenju Reformske agende i implementaciji evropskog Plana rasta za Zapadni Balkan
pre 1 minut
PolitikaBila sam ministarka rudarstva 2 godine i tokom tog perioda potpisala sam elaborat o overenim rezervama litijuma, kazala je Mihajlović
pre 11 minuta
DruštvoAgencija je javno osudila Rejmondove zločine, za koje se smatra da su jedan od najnečuvenijih slučajeva nedoličnog ponašanja u istoriji CIA
pre 25 minuta
SvetSituacija je i dalje ozbiljna i teška, ali nivo odbrane daje razloga za optimizam - zaključio je Orban.
pre 46 minuta
SvetPokrajine koje su najteže pogođene su Bolonja, Čezena, Forli, Ravena i Rimini
pre 1 sat
SvetVučić je u sredu rekao da će sastanak koji organizuje Fon der Lajen biti važan i da će se razgovarati o Agendi rasta i reformama
pre 1 sat
PolitikaŠin Bet i policija naveli su da je osumnjičeni dva puta prokrijumčaren u Iran i da je dobio novac za misiju, prenosi Tajms of Izrael
pre 1 sat
SvetKasanof je najavio da će mu Beograd biti jedna od prvih stanica tokom posete regionu Zapadnog Balkana
pre 2 sata
SrbijaPokrajine koje su najteže pogođene su Bolonja, Čezena, Forli, Ravena i Rimini
pre 1 sat
SvetOn je kazao i da je stopa nezaposlenosti 8,2%
pre 2 sata
VestiNeki od njih bili su na oko 100 km od Herakliona
pre 3 sata
SvetPrema prognozi Republičkog hidrometeorološkog zavoda, najniža temperatura iznosiće od 9 do 14, najviša dnevna od 19 do 22 stepena
pre 3 sata
SrbijaSamo što je avion poleteo, dogodilo se nešto nezamislivo - nekoliko putnika su primetila da im krv curi iz nosa i ušiju.
pre 3 sata
SvetU kolekciji porodice Drndarević mogu se naći jako retki primeri radio aparata
pre 13 sati
Reportaža
Ostavite komentar