LJUDI koje budi ALARM su hronično NEISPAVANI
Istraživanje dokazalo da odlaganje alarma neće pomoći, naprotiv
20.12.2022
MozaikHrkanje, okretanje, držanje pokrivača na jednoj istrani kreveta mogu da dovedu do problema sa spavanjem, ali i da utiču na vašu vezu
podeli vest:
Parovi koji žive u istoj kući uglavnom spavaju u istom krevetu, a istraživanja kažu da oni imaju tendenciju da uživaju u znatno poboljšanom snu, odnosno dužem i stabilnijem REM spavanju.
Međutim, mnogi nisu usalgašeni, pa spavanje u istom krevetu sa drugom polovinom može da bude teško.
Istraživanje dokazalo da odlaganje alarma neće pomoći, naprotiv
20.12.2022
MozaikKvalitetan san je od vitalnog značaja za regeneraciju ćelija, poboljšanje mentalnog i emocionalnog zdravlja
13.12.2022
MozaikHrkanje, okretanje, držanje pokrivača na jednoj istrani kreveta mogu da dovedu do problema sa spavanjem, ali i da utiču na vašu vezu.
Međutim, postoji jedan način da rešite ovaj vid problema, skandinavski metod spavanja.
Šta je skandinavski metod spavanja?
Osnovni koncept ovog principa je da partneri spavaju u istom krevetu zajedno, ali ne dele jedan, pojedinačni jorgan. Umesto toga, svako dobija svoj pokrivač. Zašto je odvojeni jorgan efikasan trik? Istraživanja su otkrila da spavanje u istom krevetu sa istim pokrivačem za vas i partnera zapravo može da dovede do 30 procenata više prekida sna, piše Real Simple.
Stare žene govorile su deci koja ne mogu da zaspu da zatvore oči i broje ovce. Izgleda da u tome ima istine
09.12.2022
MozaikŠta stvarno utiče na loš san, a šta su samo "priče za malu decu"
30.11.2022
MozaikŠto je više mogućnosti za poremećaje sna u vašem okruženju (ambijentalno svetlo, buka, pokreti) veća je verovatnoća da ćete loše da spavate. Prekidi sna mogu da utiču na raspoloženje, povećaju pospanost tokom dana, naruše fizičko i kognitivno funkcionisanje.
Deljenje pokrivača takođe može da utiče i na temperaturu spavanja, što igra veliku ulogu u tome koliko dobro spavate. Ako vam postane vruće, vaše telo će imati problema sa spavanjem. Pošto mnogi parovi imaju različite preferencije temperature spavanja, korišćenje odvojenih pokrivača može da pomogne svakom partneru u krevetu da stvori okruženje koje mu prija.
Čak i "jutarnji tipovi" ponekada budu mrzovoljni kada zazvoni alarm
21.11.2022
MozaikPrema rečima Katarine Radak snovi mogu da ukažu na dosta toga
13.11.2022
MozaikDa li znate da postoje ljudi koji tvrde da mogu da kontrolišu snove ili da su ideje o nekim od najvećih izuma čovečanstva rođene u snovima
10.11.2022
MozaikSir može da uzrokuje čudne i loše snove?
20.10.2022
MozaikOn se 18 godina borio Parkinsonovom bolešću
pre 10 sati
SudbineOperaciju je izveo tim spinalnog hirurga Slaviše Zagorca
pre 11 sati
SudbinePoznati funkcioner je odnedavno uplivao u strastvenu tajnu vezu sa znatno mlađom koleginicom iz druge stranke
21.10.2024
SudbineImao sam mnogo obaveza tog dana i nisam otišao u bolnicu da ga vidim gde se oporavljao od moždanog udara
20.10.2024
SudbineMlada je izgledala fantastično u beloj venčanici sa škljokicama dok se mladoženja odlučio za klasično odelo
20.10.2024
SudbineOn je dva puta imao srčani zastoj u 2023. godini
19.10.2024
SudbineStarinu Petra Ćirovića iz novovaroškog sela Negbina Srbija je upoznala pre nekoliko godina, kao jednog vitalnog planinca
18.10.2024
SudbineNa društvenim mrežama masovno se deli Minina objava koja nosi snažnu poruku
18.10.2024
SudbinePočetkom oktobra policija je koncentrisala potragu na jezeru Hapurger
pre 2 sata
SvetVojska navodi da je više od 25 pripadnika Hezbolahove obaveštajne divizije bilo u štabu kada je napad izveden
pre 2 sata
SvetZa bivšeg hrvatskog predsjednika udala se 1961. godine
pre 3 sata
RegionUhapšeni G.N. je trenutno u pritvoru, a tužilaštvo će uskoro odlučiti o daljim koracima u ovom slučaju
pre 4 sata
HronikaZa sada nema informacija o stanju učesnika ove saobraćajne nesreće
pre 4 sata
HronikaPosebno upozorenje za vozače
pre 4 sata
SrbijaMajka je danima unazad dolazila u bolnicu!
pre 4 sata
HronikaČlanovi delegacija dve zemlje, tokom posete, razmenili su memorandume o saradnji u različitim oblastima
pre 4 sata
SrbijaAgencija za bezbednost hrane BiH koju je kompanija Atlantik Argeta Sarajevo obavestila j potrošače o povlačenju ovih proizvoda
pre 9 sati
VestiZanimljivi rezultati u Ligi šampiona
pre 3 sata
FudbalPosebno upozorenje za vozače
pre 4 sata
SrbijaUz više oblačnosti, kratkotrajna kiša moguća je tek ponegde na severozapadu Srbije u sredu uveče
pre 8 sati
SrbijaPolicija ga je ubrzo pronašla i uhapsila
pre 5 sati
HronikaOn se 18 godina borio Parkinsonovom bolešću
pre 10 sati
Sudbine
Ostavite komentar