Da li ste čuli za BEN FRENKLINOV EFEKAT? Otkriće vam jednu važnu stvar
Prema studiji psihologa Ji Nije, osobi ćete se više svideti ako vam učini uslugu
16.06.2023
MozaikKad budete pročitali ovu priču, shvatićete koliko štete sebi svakodnevno nanosite
podeli vest:
Svojevremeno se na društvenim mrežama, povodom Svetskog dana mentalnog zdravlja, pojavila jedna interesantna i poučna priča.
Biće vam potreban samo jedan minut da je pročitate, a pouka koju ćete izvući, ostaće vam za ceo život.
Prema studiji psihologa Ji Nije, osobi ćete se više svideti ako vam učini uslugu
16.06.2023
MozaikNikada nemojte da potcenjujete moć reči...
24.06.2023
MozaikProfesor je započe čas tako što je uzeo u ruku čašu punu vode. Podigao je u vis tako da svi mogu da je vide i upitao:
– Šta mislite koliko je teška ova caša?
– 50 g... 100 g... 125 g... – nagađali su studenti.
– Istina je u stvari da ni ja ne znam, i dok je ne izmerimo ne možemo biti sigurni – rekao je profesor i dodao:
– Ništa! – odgovorili su studenti.
– Dobro. A šta će se desiti ako držim ovako podignutu čašu ceo sat? –upitao je profesor.
– Počeće da vas boli ruka – brzo je odgovorio jedan student.
– Tačno. A sada, šta će se desiti ako je držim ovako ceo jedan dan?
– Ruka će od takvog napora početi jako da vas boli, a moguće je da će vam se ukoćiti mišići, možda će vam se ruka čak i paralizovati. I vrlo je verovatno da ćete osetiti potrebu da hitno odete kod lekara.
– Vrlo dobro – nastavio je smireno profesor.
– A dok se sve to dešava, šta mislite da li se promenila težina čaše?
– Ne! – odgovorili su svi u glas.
– Pa šta je onda uzrok bolu u ruci i grčenju mišića?
Studenti su bili zbunjeni. Situacija je ličila na zagonetku i svi zdušno počeše da traže odgovor.
– Šta ja treba da uradim da bih se oslobodio bola i tereta u ovoj situaciji? – nastavio je profesor.
– Pustite čašu! – čuo se odjednom odgovor iz amfiteatra.
– Daaaa, to je to. To je odgovor. Pustite čašu! – rekao je profesor i dodao:
– To isto se dešava i sa vašim problemima u životu i sa vašim teškim mislima. Misliti o njima nekoliko minuta je normalna stvar, i u tome nema ničeg neispravnog ili pogrešnog. Ali ako ih zadržavate u vašem umu neko duže vreme osetićete bol. A ako to radite jako dugo, previše dugo – osetićete se paralizovano, nećete biti u stanju da radite bilo šta drugo.
Čak i kada mislite da imate dovoljno samopouzdanja, zapitajte se da li je baš tako ili treba da poradite na tome...
06.06.2023
MozaikMnogi mešaju samoću i usamljenost, iako to su dva potpuno različita pojma. Samoća nam svima ponekad treba...
04.06.2023
MozaikVrlo je važno da razmišljate o određenim događajima ili doživljajima u vašim životima i da izvodite zaključke iz njih, ali još je važnije znati kako osloboditi um od tih problema na kraju svakog dana… Da ih “pustite da padnu” pre nego što utonete u san.
Tako ćete sebi uštediti veliki stres i napor i svako jutro ćete se buditi sveži, vedri i odmorni. Osećaćete da ste ispunjeni novom snagom i da s lakoćom prevazilazite sve životne izazove bez obzira u kakvoj se situaciji našli - I zato: Ispustite čašu na kraju svakog dana.
Kada vas "spopadnu" negativne misli imate dva izbora: da im dozvolite da borave u vašoj glavi ili da ih kontrolišete i odbacite
01.04.2023
MozaikDa li nedelju ne volimo zbog vikenda koji prolazi ili zbog ponedeljka koji dolazi?
19.02.2023
MozaikKada vam život i ljudi pokažu svoje zube, pokažite i vi njima
16.02.2023
MozaikIstraživanja kažu da ljudi koji ne umeju da kažu “ne” imaju problem s manjkom samopouzdanja i po svaku cenu teže ka društvenoj afirmaciji
12.02.2023
MozaikOn je naveo da u ovom rebalansu ima nastavka ili početka obnove i opremanja 65 objekta širom Srbije
27.09.2024
BiznisGlumica ostavlja dva sina i petoro unučadi koji su shrvani gubitkom svoje izuzetne majke i bake
27.09.2024
SudbineOpelo je počelo u 13.30 časova, a sahrana je sat vremena kasnije, u Aleji zaslužnih građana
24.09.2024
SudbineMeđu prisutnima su ministar odbrane Bratislav Gašić i načelnik Generalštaba Milan Mojsilović.
24.09.2024
SudbineRadmila Živković je preminula 20. septembra u Beogradu u 72. godini
23.09.2024
SudbineNekadašnji bubnjar švedske grupe ABBA Rodžer Palm preminuo u 75. godini
23.09.2024
SudbineInformaciju o njegovoj smrti javnosti je podelio Srpska asocijacija američkog fudbala (SAAF)
23.09.2024
SudbineMirjana tvrdi da je vojno vozilo juče išlo pravo na njih.
22.09.2024
SudbineNajniža temperatura od 10 do 15, najviša od 14 do 20 stepeni na jugoistoku Srbije
pre 5 minuta
SrbijaNajmanje 16 osoba trenutno se vodi kao nestalo
pre 17 minuta
RegionMeteorolog objašnjava da će letnji dani u oktobru biti ove godine znatno kraći
pre 40 minuta
SrbijaZa Crnu Goru 30. avgust 2020. je morao biti nada u promenu, smatra Milatović
pre 7 sati
RegionSrbija je dobijanjem rejtinga investicionog ranga napravila istorijski iskorak
pre 9 sati
PolitikaUticaj ciklona nastaviće se i dalje nad Srbijom
pre 9 sati
SrbijaLinije gradskog prevoza saobraćaće pojačano do 16 časova
pre 9 sati
BeogradVozač linije 23 zadobio je više udaraca u glavu
pre 10 sati
BeogradVažno je da roditelji vaspitavaju decu u duhu vere, u duhu istinskih vrednosti, objasnio je arhimandrit Dimitrije Plećević
02.10.2024
TradicijaPosle godinu dana pravda je zakucala na njena vrata
pre 17 sati
BalkanGrčkji stručnjak je istakao da zna kako treba u nastavku sezone
pre 8 sati
KošarkaUticaj ciklona nastaviće se i dalje nad Srbijom
pre 9 sati
SrbijaLinije gradskog prevoza saobraćaće pojačano do 16 časova
pre 9 sati
BeogradNaša zemlja se dokazala na međunarodnim sajmovima
pre 14 sati
Srbija
Ostavite komentar