TRČANJE ILI TERETANA? Šta je bolje i efikasnije?
I u sportu i rekreaciji sve je stvar ličnih afiniteta, ali postoji 5 prednosti trčanje nad teretanom
06.10.2023
ZdravljeOvo su osnovni tipovi ljudi koje sigurno viđate dok vežbate
podeli vest:
Ako ste odlučili da krenete u teretanu (ili već tamo trenitare), velika je verovatnoća da ćete tamo sresti (ili već jeste) neki od od ovih tipova vežbača
Manekeni - Izgledaju kao da su sa naslovnica sportskih magazina ušetali pravo u teretanu. Zbog njihovih zategnutih tela dobijate kompleks, a dizajnirana sportska oprema učiniće da vaša trenerka izgleda kao da ste je pokupili na ulici. Od samog treniranja mnogo im je važnije kako izgledaju na kojoj spravi, pa biraju vežbe u kojima će njihovi bicepsi i tricepsi doći do izražaja. Stalno fotografisanje za društvene mreže se podrazumeva.
Pričalice - Dok vi jedva dolazite do daha, oni stižu da prepričaju sve dogodovštine iz života poznanika, da isprate novosti iz omiljene serije i naslade se tračevima iz sveta poznatih.
I u sportu i rekreaciji sve je stvar ličnih afiniteta, ali postoji 5 prednosti trčanje nad teretanom
06.10.2023
ZdravljeFizička aktivnost ima brojne benefite po naše zdravlje, a sada su naučnici otkrili i kada je najbolje da se njome bavimo
15.09.2023
MozaikVojnici - Sa njima ne pokušavajte da se našalite, ni da pričate o temi koja nema veze sa treningom. Za njih, vežbanje je način života, pa ako baš gorite od želje da zapodenete razgovor, pitajte ih koliko vremena vam je potrebno da tako dobro izgledate. Prijaće im, jer čak i više od pumpanja mišića, vole da hrane svoj ego.
Izgubljeni - Mahom početnici koji se, kao i vi, pitaju "šta mi je ovo trebalo?" Pošto se osećaju kao slonovi u staklarskoj radnji, uvereni su da ih svi gledaju i da prate svaki njihov uzdah i drhtaj mišića, ali greše. Na meti su jedino pričalica, manekeni ih možda okrznu prezrivim pogledom, dok vojnici ne znaju ni da postoje.
Ukoliko ne radite pravilno vežbe neće biti efekta, a to je onda uzaludno potrošeno vreme
09.03.2023
MozaikNordijsko hodanje je aktivnost koja ima maksimalan efekat na celo telo, a minimalan rizik od povreda
01.03.2023
MozaikOve greške umanjuju rezultate vežbanja, a mogu da dovedu i do povreda...
31.01.2023
ZdravljeUopšte nije toliko teško promeniti loše navike koliko mislite
16.12.2022
ZdravljePostavljanje šipova za izgradnju Ekspo kompleksa počelo je u februaru ove godine
pre 6 sati
BiznisDžon Lando preminuo je od karcinoma
pre 11 sati
SudbineU slučajevima kada se utvrdi da podnosilac zahteva ima već registrovanu prijavu na osiguranje koja iz bilo kog razloga nije 'zatvorena' odgo
06.07.2024
BiznisRefat je tokom karijere igrao za ENPPI, Zamalek, Al Itihad, Al Masri i Modern Sport
06.07.2024
SudbineU pitanju su grafenske nanoceve u Pazovi, rekao je predsednik
06.07.2024
BiznisNa svom poslednjem takmičenju, u junu 2024. godine, osvojio je bronzanu medalju na turniru "Polyak Imre Memorial 'Ranking Series'"
04.07.2024
SudbineGradsko pozorište Podgorica se dirljivim rečima oprostilo od slavne glumice
03.07.2024
SudbineStvarao sa istinskom strašću i ljubavlju
03.07.2024
SudbinePredsednik se oglasio na Instagram nalogu "budućnostsrbijeav"
pre 31 minut
SrbijaVatrogasci još uvek tragaju za njim, kao i spasioci koji krstare Drinom u čamcima
pre 2 sata
HronikaPolicija je na terenu, kao i vatrogasno-spasilačka jedinica
pre 2 sata
HronikaKabare Mulen Ruž proslaviće u oktobru ove godine 135 godina postojanja
pre 2 sata
SvetKako saznaje Tanjug, misija Srbije pri OEBS-u uputila je protestnu notu Centru za prevenciju konflikata OEBS
pre 3 sata
SrbijaPovređeni se nalaze u lokalnoj bolnici i niko od njih nije teško povređen
pre 3 sata
SvetZa safari ljudi traže nenormalne pare i to ga je strašno nerviralo...Iz jednog zatvora spasao ga Lavrov lično!
pre 4 sata
SrbijaKod njih je pronađeno držali 128.235 tableta proizvođača "Hemofarm" i "Galenika"
pre 4 sata
HronikaDržao je da je kao glumac prihvaćen posle uloge Mortimera u predstavi "Arsenik i stare čipke", u Ateljeu
pre 8 sati
Film/SerijaSrpski teniser prokomentarisao je i prekid meča sredinom drugog seta, kada je publika proslavila plasman fudbalera Engleske u polufinale EP
pre 10 sati
TenisAteš je vojni partizanski pokret koji deluje na okupiranim teritorijama Ukrajine i na teritoriji Rusije koji su stvorili Ukrajinci
pre 10 sati
SvetIstakao je da podržava hitan prekid vatre i početak mirovnih pregovora uz učešće Ukrajine, Ruske Federacije, SAD, Kine i EU
pre 10 sati
SvetRN će verovatno imati najviše mesta u narednoj Nacionalnoj skupštini što bi bio prvi put posle Drugog svetskog rata
pre 11 sati
SvetU Beogradu danas do 35 stepeni
pre 12 sati
Srbija
Ostavite komentar