Kako da vam VEŠ što duže ostane CRN: 6 TRIKOVA za PRAVILNO pranje
Svi želimo da sacuvamo omiljeni komad garderobe, uz pravilno pranje i male trikove to je moguće
13.11.2022
MozaikKlinički psiholog Džena Karl objasnila je zašto je pojedincima potrebno da uvek čuju neki zvuk
podeli vest:
Postoje osobe koje ne mogu da sede u tišini. Potrebna im je muzika, upaljen TV ili radio, sluške u ušima. Zapravo, potrebna im je pozadinska buka, a psiholozi su otkrili da se razlog za to krije u čovečijoj psihi.
Na većinu pozadinska buka deluje smirujuće, a da o tome čak i ne razmišljaju.
- Pozadinski šum se može koristiti u pokušaju da se odvrate ili izbegnu neprijatne emocije i misli - rekla je Džena Karl, klinički psiholog.
Svi želimo da sacuvamo omiljeni komad garderobe, uz pravilno pranje i male trikove to je moguće
13.11.2022
MozaikČistoća i svežina, nažalost, ne idu bez hemikalija. Ali, koliko pažnje posvećujemo količini hemikalija koje potrošimo i da li preterujemo?
12.11.2022
MozaikNa ovaj način svoj kapacitet pažnje do maksimuma ispunjavamo drugim stimulansima kako bismo izbegli ono što nam je neprijatno i o čemu ne želimo da mislimo.
- Onog trenutka kada ometanje prestane, neprijatne emocije i misli se normalno ponovo pojavljuju u punoj snazi - rekla je psiholog.
U određenoj meri, reprodukcija pozadinske buke je savršeno dobar način da upravljate svojim emocijama. Na primer, ako se osećate preopterećeno ili depresivno na poslu, možda vam nije prijatno da plačete i možda će vam trebati nešto što će vam odvratiti pažnju.
Foto: Pixabay.com
Ipak, ne želite da izbegavate svoje emocije u potpunosti.
- Kasnije želite da nađete vremena da se vratite svojim mislima da ih procenite i osetite osećanja koja izazivaju. Ako uvek odvlačite pažnju ili izbegavate neprijatne misli, to može da pojača anksioznost koja se krije iza misli - rekla je Džena.
- Odvlačenje pažnje treba koristiti sa namerom. Dobro je zadržati razmišljanje i brigu, ali takođe želite da priznate da li postoje negativne emocije u pozadini i da ih rešite zdravim putevima - rekla je ona.
Da li znate da postoje ljudi koji tvrde da mogu da kontrolišu snove ili da su ideje o nekim od najvećih izuma čovečanstva rođene u snovima
10.11.2022
MozaikKada se gojimo, tih nekoliko kilograma se odmah primeti na licu, a podbradak koji se stvori dugo se skida. Srećom, postoji rešenje i za to
10.11.2022
MozaikAko želite da proverite kakav vam je karakter uzmite olovku u ruke i crtajte
30.10.2022
MozaikNije neuspeh biti bez muža i dece. Postoje brojne predrasude po tom pitanju, kaže Labkovski
28.10.2022
MozaikProizvod nije u skladu sa Uredbom REACH
pre 13 sati
BiznisMole se potrošači da proizvod ne konzumiraju
12.07.2024
BiznisProizvod sadrži prekomernu količinu bis (2-etilheksil) ftalata (DEHP)
11.07.2024
BiznisBorio sa sa depresijom i bipolarnim poremećajem, a imao jeproblema sa spavanjem, zbog čega je bio budan danima.
11.07.2024
SudbinePredsednik Srbije je dodao da je još jednom zahvalio uvaženoj sagovornici na velikim investicijama u različite sektore
09.07.2024
BiznisTaj rezultat srpska avio-kompanija zabeležila je 11 dana ranije u odnosu na 2023. godinu
08.07.2024
BiznisPostavljanje šipova za izgradnju Ekspo kompleksa počelo je u februaru ove godine
07.07.2024
BiznisDžon Lando preminuo je od karcinoma
07.07.2024
SudbineZa sada nema informacija o tome kako je došlo donesreće
pre 4 sata
RegionU pucnjavi u selu Topolnica kod Majdanpeka stradao je bračni par R.J. i R.J. Njih je puškom ustrelio P.P (89)
pre 5 sati
HronikaIstiče se da su obavljeni kompletni pretresi prebivališta i vozila osumnjičenog
pre 5 sati
SvetPetar P. se zabarikadirao
pre 6 sati
HronikaPovređeni N.M. (59) sa prostrelnim ranama zbrinut u Zdravstvenoj stanici u Donjem Milanovcu
pre 6 sati
HronikaOn je ponovio da Srbija izuzetno ceni saradnju sa Italijom
pre 6 sati
Politikaramp je dostigao neophodni prag za nominaciju glasovima iz svoje matične države Floride
pre 7 sati
SvetOn je u njegovo ime objavio na svojoj društvenoj mreži Truth Social
pre 7 sati
SvetPismo kralja je bivšem američkom predsedniku uručeno u nedelju preko britanske ambasade u Vašingtonu
pre 14 sati
SvetSankcije koje je EU uvela Iranu trenutno se primenjuju na 12 osoba i devet subjekata
pre 14 sati
SvetU toku je kampanja "Obojimo leto u crvenu boju"
pre 13 sati
DruštvoTinejdžer je bio pozitivan na narkotike
pre 16 sati
HronikaIzvršen je inspekcijski nadzor u 46 ugostiteljskih objekata, a u čak 34 su utvrđeni sanitarno higijenski nedostaci
pre 14 sati
BeogradPit bul je nasmrt izujedao Novosađanina (56)
pre 17 sati
Hronika
Ostavite komentar