Povlači se 9 Štarkovih popularnih slatkiša sa srpskog tržišta: Evo koji keks je SPORAN i šta je poruka KUPCIMA
Proizvodi se mogu vratiti tamo gde su kupljeni...
EkonomijaNutricionisti i dijetetičari uvek preporučuju da seova namirnica jede u odgovarajućoj količini i u određeno doba dana
podeli vest:
Med može da se konzumira u bilo koje doba dana tvrde stručnjaci. Međutim, nutricionisti i dijetetičari uvek preporučuju da se jede u odgovarajućoj količini i u određeno doba dana, prenosi "Eklinika".
Kašičica meda ujutru, odnosno na prazan stomak, uz čašu mlake ili tople vode, prvi je ritual kojim mnogi započinju dan. Stručnjaci kažu da med može da se konzumira u bilo koje doba dana, međutim, nutricionisti i dijetetičari uvek preporučuju da se jede u odgovarajućoj količini i u određeno doba dana kako bi se iskoristile njegove najbolje zdravstvene prednosti.
Kašičica meda ujutru uz čašu mlake, ne hladne vode, ili pak čaša tople vode zaslađena medom može da učini čuda za naše opšte zdravlje, kažu dijetetičari. Telu je potrebna energija koja može da ga drži tokom dana. Zbog toga se smatra da je jutro najbolje vreme da jedemo med kako bi podigli nivo energije i utolili eventualnu jutarnju glad.
poboljšava funkciju probavnog sistema
štiti organizam od bakterijskih i virusnih infekcija
smanjuje alergijske reakcije
izbacuje toksine iz tela
hidrira telo
dobro deluje na kožu
pomaže nam da skinemo dodatne kilograme.
Med je oblik šećera i zbog toga mora umereno da se konzumira. Svetska zdravstvena organizacija preporučuje da odrasli ne bi trebalo da konzumiraju više od 10 procenata ukupnih kalorija iz dodatog šećera ili prirodnih šećera, uključujući med, voćne sokove i sirupe.
Dakle, ako osobi treba 2.000 kalorija dnevno, ne bi trebalo da više od 120 kalorija dolazi iz šećera, meda i drugih dodatih ili prirodnih šećera zajedno. A to otprilike dve kašike (oko 40 grama) meda. Med u bilo kom obliku se ne sme davati deci mlađoj od godinu dana, podsećaju pedijatri.
Antibakterijska i antiinflamatorna svojstva
Suzbijanje kašlja (ali ne i kod beba)
Umirivanje opekotine i zarastanje rana
Održava zdravlje srca
Regulacija holesterola u krvi
Lečenje rana u ustima i otoka desni
Lečenje sezonskih alergija, kao što je peludna groznica
Lečenje herpesa
Čini kosu i kožu zdravijom
Potpomaže varenje
Ublažava astmu
Pomaže u lečenju čireva na digestivnom traktu
Ublažava opekotine od sunca.
Sve što treba da uradite je da dobro pomešajte sastojke i smesu sipate u staklenu posudu i zatvorite poklopcem
05.01.2024
ZdravljePrirodni med ima određenu težinu, a kilogram meda će zauzeti manje prostora od kilograma vode
09.03.2024
MozaikMed je izvrstan antioksidans, što znači da ako ga jedete možete očistiti telo od raznih toksina
23.02.2024
ZdravljeProblem je i to što je, prema rečima Opsenice, teško utvrditi falsifikate meda
05.10.2023
ČuvarkućaU kolekciji porodice Drndarević mogu se naći jako retki primeri radio aparata
pre 11 sati
ReportažaČeptegej je preminula od opekotina koje je zadobila nakon što ju je partner Dikson Ndijema polio benzinom u njenoj kući
14.09.2024
SudbineGolemova smrt predstavlja najnoviju tragediju koja je potresla fitnes i bodibilding zajednicu 2024. godine
12.09.2024
SudbineOna je preživela, ali nije umela da se bori sa životom koji je usledio
11.09.2024
SudbineZorica Panić je na svom profilu na Fejsbuku objavila niz zajedničkih fotografija, a između ostalog i one kada je Kristina bila beba
10.09.2024
SudbinePre nekoliko godina roker je izabrao gde će biti sahranjen...
05.09.2024
SudbineNebojša je bio osnivač romske redakcije na radiu Sombor, gde je svojim emisijama pronosio lepotu romske muzike i priče
05.09.2024
SudbineTačno vreme kada će Borino telo danas biti u Čačku je neizvesno, ono zavisi od papirologije
05.09.2024
SudbineKasanof je najavio da će mu Beograd biti jedna od prvih stanica tokom posete regionu Zapadnog Balkana
pre 29 minuta
SrbijaPredsednik je čestitao na postignućima koja su oblikovala moćnu i uticajnu državu Kinu, kakva je danas
pre 58 minuta
PolitikaEkipe ove službe tokom noći su intervenisale 93 puta od toga 21 put na javnom mestu.
pre 1 sat
SrbijaNeki od njih bili su na oko 100 km od Herakliona
pre 1 sat
SvetSamo što je avion poleteo, dogodilo se nešto nezamislivo - nekoliko putnika su primetila da im krv curi iz nosa i ušiju.
pre 2 sata
SvetPrema prognozi Republičkog hidrometeorološkog zavoda, najniža temperatura iznosiće od 9 do 14, najviša dnevna od 19 do 22 stepena
pre 2 sata
SrbijaEmisija "Uranak" emituje se svakog jutra od 7.25 časova uživo na K1 televiziji
pre 2 sata
SrbijaU toku sutrašnjeg dana, u saradnji sa pripadnicima Policijske brigade, izvršiće se snimanje granate rendgenom...
pre 11 sati
DruštvoNeki od njih bili su na oko 100 km od Herakliona
pre 1 sat
SvetPrema prognozi Republičkog hidrometeorološkog zavoda, najniža temperatura iznosiće od 9 do 14, najviša dnevna od 19 do 22 stepena
pre 2 sata
SrbijaSamo što je avion poleteo, dogodilo se nešto nezamislivo - nekoliko putnika su primetila da im krv curi iz nosa i ušiju.
pre 2 sata
SvetU kolekciji porodice Drndarević mogu se naći jako retki primeri radio aparata
pre 11 sati
ReportažaBranka Katić je istakla da ostaje zahvalna Markoviću na predstavi "Smrak bogova", kojom se nakon mnogo godina vratila na beogradsku scenu
pre 13 sati
PozorišteBulajić je rekao da su u protekle tri godine potpisana tri velika ugovora u vrednosti oko 250 miliona evra
pre 18 sati
Srbija
Ostavite komentar