live
K1TV Live Tanjug Live

Zdravlje

MED pomaže da se snizi HOLESTEROL: EVO ZAŠTO TREBA DA GA IMATE U KUĆI!

Med je izvrstan antioksidans, što znači da ako ga jedete možete očistiti telo od raznih toksina

Izvor: K1info

Autor: krstarica.com/Anica Ninković

23/02/2024 > 13:47

podeli vest:

MED pomaže da se snizi HOLESTEROL: EVO ZAŠTO TREBA DA GA IMATE U KUĆI!
Foto: Pixabay.com


Med je jako zdrav i trebalo bi svako od nas da pojede bar jednu kašičicu dnevno. On ima niz varijanti i okusa pa možete izabrati onaj koji vam odgovara.

Med je izvrstan antioksidans, što znači da ako ga jedete možete očistiti telo od raznih toksina. Osim toga, njegova antibakterijska svojstva znatno će poboljšati stanje kože i uopšte organizma.

Med uopšte nema holesterola, već upravo suprotno – njegovi sastojci i vitamini doprinose smanjenju nivoa holesterola.

pročitajte još

Svakodnevna konzumacija meda povoljno utiče na nivo antioksidativnih spojeva u telu koji se mogu boriti protiv viška holesterola.

Med je odličan i u borbi protiv stresa, obnavlja odbrambeni sistem i, kao posledicu, poboljšava pamćenje. Osim toga, kalcijum koji se nalazi u medu povoljno utiče na rad mozga.

Šećer u medu pak povećava nivo insulina u krvi, koji oslobađa serotonin. Serotonin se dalje transformiše u melatonin, hormon koji podstiče kvalitetan san.

Foto: Tanjug/Vladimir Sporčić

 

Med je ujedno i jak antiseptik, pa se preporučuje da pojedete kašiku meda na prazan želudac. Ovaj jednostavan ritual pomaže sprečiti probavne tegobe. Osim toga, dok prolazi kroz želudac, uništava razne bakterije.

Odlično je kod meda i to što pomaže u smirivanju nerava i ublažavanju umora. Glukoza u medu neophodna je za rad neurona. Brzo se apsorbuje u krv, što doprinosi opuštanju.

U kombinaciji s drugim prirodnim lekom s jakim antiseptičkim i lekovitim svojstvima, kao što je beli luk, snaga meda će se udvostručiti. Med s belim lukom ojačaće vaš imunološki sistem i održati vaše zdravlje.

Foto: Unsplash.com

 
Kako napraviti med sa belim lukom

Za to će vam trebati 3 do 4 glavice belog luka, 1 šoljica sirovog meda i mala teglica s poklopcem.

Glavice belog luka razdvojite na češnjeve i skinite im ljuske. Stavite ih u teglu, a zatim ih prelijte medom. Pokrijte teglu poklopcem i stavite je da odstoji nekoliko dana. Uzmite jednu kašiku dnevno na prazan želudac i osećaćete se energično i zdravo kao nikada pre,

Tagovi:

lifestyle zdravlje med beli luk kašičica jutro

Ostavite komentar

najnovije
vremenska prognoza

Beograd

Vedro nebo

3°C

Min temp: 1 °C

Max temp: 8 °C

Vetar: 5 m/s

Vlažnost: 60 %

Novi Sad

Slaba kiša

2°C

Min temp: 1 °C

Max temp: 8 °C

Vetar: 6 m/s

Vlažnost: 43 %

Niš

Vedro nebo

-1°C

Min temp: -1 °C

Max temp: 2 °C

Vetar: 2 m/s

Vlažnost: 86 %

povezane vesti
Vesti
Priče