U SRCU BEOGRADA, u Vlajkovićevoj ulici, pronađena granata iz Prvog svetskog rata!
U toku sutrašnjeg dana, u saradnji sa pripadnicima Policijske brigade, izvršiće se snimanje granate rendgenom...
VestiVelika količina tečnosti opterećuje bubrege, tera srce da radi brže i povećava rizik od trovanja vodom
podeli vest:
Da bi održavali zdravlje svog organizma, potrebno je da pijemo dovoljne količine vode. Kako prenosi, "Vesti online", često možemo da čujemo da u danu moramo da popijemo dva litra vode, ali količina zapravo zavisi od više faktora.
Neki od faktora koje treba uzeti u obzir su pol, godine, telesna težina, nivo fizičke aktivnosti i podneblje u kojem živimo. Prema nutricionistkinji Marini Makiši, ključno je da se izračuna količina tečnosti koju trošimo.
– Svoju težinu pomnožite sa 30. Dobijeni broj podelite sa hiljadu i dobićete broj koji okvirno pokazuje koliko je tečnosti potrebno vašem telu – pojasnila je.
Sa tečnošću nije dobro ni preterivati. To opterećuje bubrege, tera srce da radi brže i povećava rizik od trovanja vodom.
– Prevelike količine tečnosti dodatno opterećuju bubrege koji moraju više da filtriraju. Osim toga, ako redovno prelazite normu, možete da povećate volumen cirkulirajuće krvi, što dovodi do pojačanog rada srca i povećanja krvnog pritiska – objasnila je Makiši.
Ako sumnjate da pijete previše vode, neki simptomi koji na to ukazuju su nadutost, oticanje ruku i stopala, mučnina, glavobolja i grčenje mišića.
Centri za kontrolu i prevenciju bolesti savetuju da nikako ne pijemo više od 1.4 litre vode (ali ni bilo kojeg drugog pića) u sat vremena. U suprotnom može da dođe do hiponatrijemije. Naime, majka dvoje dece, Ešli Samers, umrla je nakon što je popila dve litre vode u samo 20 minuta. Tridesetpetogodišnjakinja je posumnjala na to da je dehidrirala, zbog čega je htela da utoli žeđ. Kolabirala je i više nije došla svesti.
Pojedini ugljeni hidrati mogu biti vaši saveznici u borbi s kilogramima
10.08.2024
ZdravljeNutricionisti i dijetetičari uvek preporučuju da seova namirnica jede u odgovarajućoj količini i u određeno doba dana
09.08.2024
ZdravljeNavodi se da je otkriveno da se kontaminacija pesticidima smanjila kada je kora jabuke uklonjena zajedno sa slojem pulpe
09.08.2024
VestiAko se stalno prejedate ili jedete nezdravu hranu, pušite i pijete alkohol, uzimate jake lekove, vaša jetra je sigurno u problemu
10.08.2024
ZdravljeU kolekciji porodice Drndarević mogu se naći jako retki primeri radio aparata
pre 3 sata
ReportažaČeptegej je preminula od opekotina koje je zadobila nakon što ju je partner Dikson Ndijema polio benzinom u njenoj kući
14.09.2024
SudbineGolemova smrt predstavlja najnoviju tragediju koja je potresla fitnes i bodibilding zajednicu 2024. godine
12.09.2024
SudbineOna je preživela, ali nije umela da se bori sa životom koji je usledio
11.09.2024
SudbineZorica Panić je na svom profilu na Fejsbuku objavila niz zajedničkih fotografija, a između ostalog i one kada je Kristina bila beba
10.09.2024
SudbinePre nekoliko godina roker je izabrao gde će biti sahranjen...
05.09.2024
SudbineNebojša je bio osnivač romske redakcije na radiu Sombor, gde je svojim emisijama pronosio lepotu romske muzike i priče
05.09.2024
SudbineTačno vreme kada će Borino telo danas biti u Čačku je neizvesno, ono zavisi od papirologije
05.09.2024
SudbineU toku sutrašnjeg dana, u saradnji sa pripadnicima Policijske brigade, izvršiće se snimanje granate rendgenom...
pre 2 sata
DruštvoKina visoko ceni pridržavanje principa jedne Kine od srpske strane, kazao je ambasador
pre 4 sata
PolitikaPomenuta sankcija se ne odnosi na EU
pre 4 sata
RegionSve je objavljeno u Službenom glasniku Mađarske
pre 4 sata
SrbijaIstakao je da je uveren da je ukidanje lista čekanja u zdravstvenim ustanovama prioritet.
pre 5 sati
DruštvoPredsednik Vučić govori o razgovorima u Briselu i drugim aktuelnim temama
pre 7 sati
PolitikaNasipi u Vojvodini su dobro utvrđeni
pre 6 sati
DruštvoOn je rekao da "utamničenje" nije praksa Hrvatske i da sudovi te države sude po zakonu bez obzira na to o kome se radi.
pre 7 sati
RegionU kolekciji porodice Drndarević mogu se naći jako retki primeri radio aparata
pre 3 sata
ReportažaBranka Katić je istakla da ostaje zahvalna Markoviću na predstavi "Smrak bogova", kojom se nakon mnogo godina vratila na beogradsku scenu
pre 5 sati
PozorišteBulajić je rekao da su u protekle tri godine potpisana tri velika ugovora u vrednosti oko 250 miliona evra
pre 10 sati
SrbijaDelije dođite ranije na utakmicu Crvena zvezda - Benfika...
pre 8 sati
FudbalĐoković je očigledno odlučio da se potpuno opusti
pre 16 sati
TenisUputila se u Sarajevo i imala je jednu molbu
pre 9 sati
Balkan
Ostavite komentar