Kašičica MEDA i mlake vode ujutru na prazan stomak je RITUAL odličan za vaše ZDRAVLJE, a evo i zašto
Nutricionisti i dijetetičari uvek preporučuju da seova namirnica jede u odgovarajućoj količini i u određeno doba dana
09.08.2024
VestiPojedini ugljeni hidrati mogu biti vaši saveznici u borbi s kilogramima
podeli vest:
Volite da jedete, a ne želite da se ugojite? Ne brinite! Postoje ukusne i jeftine namirnice koje možete da jedete svaki dan, bez griže savesti a tope salo kao lude, prenosi "Krstarica".
Pojedini ugljeni hidrati mogu biti vaši saveznici u borbi s kilogramima.
Evo kako ove namirnice mogu pomoći vašem procesu mršavljenja.
Nutricionisti i dijetetičari uvek preporučuju da seova namirnica jede u odgovarajućoj količini i u određeno doba dana
09.08.2024
VestiAko se stalno prejedate ili jedete nezdravu hranu, pušite i pijete alkohol, uzimate jake lekove, vaša jetra je sigurno u problemu
10.08.2024
VestiSalate s keljom, brokolijem ili zelenom salatom su punjenje vitamina, minerala i antioksidanata. Visok sadržaj vlakana čini ih idealnim za održavanje sitosti i podržava vaš proces mršavljenja.
Za razliku od belog pirinča, braon pirinač je zdraviji izbor. Osim što je ukusniji, bogat je vitaminom B i ne uzrokuje nagli skok šećera u krvi, što ga čini idealnim ugljenim hidratima za održavanje energije tokom dana.
Ovo zrno bogato proteinima i aminokiselinama može biti odlična zamena za tradicionalne ugljene hidrate. Kinoa se lako priprema i daje osećaj sitosti, čineći je savršenim dodatkom vašoj dijeti za mršavljenje.
Osim što su ukusne, banane su bogate kalijumom i hranljivim materijama koje pomažu u regulisanju nivoa šećera u krvi. Umesto da posegnete za slatkišima, konzumirajte banane kao zdraviju alternativu za desert ili međuobrok.
Pametan izbor ugljenih hidrata može biti ključni faktor u vašem procesu mršavljenja. Umesto da ih potpuno izbegavate, birajte one koji su puni hranljivih materija i podržavaju vaše zdravlje dok radite na ostvarivanju svojih ciljeva.
Ova biljka je poznata od davnina i često se koristi u kulinarstvu
04.08.2024
VestiPostoji nekoliko važnih razloga zašto bi trebalo da ga uvrstite u obavezan deo vaše ishrane
03.08.2024
VestiPrema rečima nutricioniste, pravilna hidratacija podrazumeva pravilan izbor tečnosti
30.07.2024
VestiTravari preporučuju mešavinu čajeva koja može da vam pomogne da povratite snagu i unapredite svoje zdravlje
30.07.2024
VestiOn se 18 godina borio Parkinsonovom bolešću
pre 8 sati
SudbineOperaciju je izveo tim spinalnog hirurga Slaviše Zagorca
pre 9 sati
SudbinePoznati funkcioner je odnedavno uplivao u strastvenu tajnu vezu sa znatno mlađom koleginicom iz druge stranke
21.10.2024
SudbineImao sam mnogo obaveza tog dana i nisam otišao u bolnicu da ga vidim gde se oporavljao od moždanog udara
20.10.2024
SudbineMlada je izgledala fantastično u beloj venčanici sa škljokicama dok se mladoženja odlučio za klasično odelo
20.10.2024
SudbineOn je dva puta imao srčani zastoj u 2023. godini
19.10.2024
SudbineStarinu Petra Ćirovića iz novovaroškog sela Negbina Srbija je upoznala pre nekoliko godina, kao jednog vitalnog planinca
18.10.2024
SudbineNa društvenim mrežama masovno se deli Minina objava koja nosi snažnu poruku
18.10.2024
SudbinePočetkom oktobra policija je koncentrisala potragu na jezeru Hapurger
pre 36 minuta
SvetVojska navodi da je više od 25 pripadnika Hezbolahove obaveštajne divizije bilo u štabu kada je napad izveden
pre 51 minut
SvetZa bivšeg hrvatskog predsjednika udala se 1961. godine
pre 1 sat
RegionUhapšeni G.N. je trenutno u pritvoru, a tužilaštvo će uskoro odlučiti o daljim koracima u ovom slučaju
pre 1 sat
HronikaZa sada nema informacija o stanju učesnika ove saobraćajne nesreće
pre 2 sata
HronikaPosebno upozorenje za vozače
pre 2 sata
SrbijaMajka je danima unazad dolazila u bolnicu!
pre 2 sata
HronikaČlanovi delegacija dve zemlje, tokom posete, razmenili su memorandume o saradnji u različitim oblastima
pre 2 sata
SrbijaAgencija za bezbednost hrane BiH koju je kompanija Atlantik Argeta Sarajevo obavestila j potrošače o povlačenju ovih proizvoda
pre 7 sati
VestiZanimljivi rezultati u Ligi šampiona
pre 1 sat
FudbalPosebno upozorenje za vozače
pre 2 sata
SrbijaUz više oblačnosti, kratkotrajna kiša moguća je tek ponegde na severozapadu Srbije u sredu uveče
pre 6 sati
SrbijaPolicija ga je ubrzo pronašla i uhapsila
pre 3 sata
HronikaOn se 18 godina borio Parkinsonovom bolešću
pre 8 sati
Sudbine
Ostavite komentar