Da li znate šta je GELOTOFOBIJA?
Prihvatate li s osmehom na licu šale na vaš račun, ili...
13.10.2022
ZdravljeRak dojke vodeći je uzrok umiranja od malignih bolesti kod žena, rana dijagnoza spašava život izlečivost je u preko 90% slučajeva
podeli vest:
Oktobar je međunarodni mesec borbe protiv raka dojke. Kako bismo podržali borbu protiv ove opake bolesti, trudimo se da širimo svest o važnosti samopregleda. Istražili smo sve što treba da znate o ovom malignom oboljenju, koji su koraci za samoproveru dojki, kada je dobro podvrgnuti se genetskom testiranju, kome da se obratite za dobijanje podrške i td. Ovi koraci vam mogu pomoći da spavate mirno ili otkrijete ovu bolest na vreme.
Foto: Pexels.com
Mnoge žene brinu o tome kako i kada je potrebno da pregledaju svoje grudi, ali najvažnije je biti svestan, otvoren i vršiti samopregled jednom mesečno. Proveravanje pod tušem može biti jednostavan način da to učinite. Kada ste u tušu, stavite jednu ruku iza glave i jagodicama prstiju druge ruke opipajte tkivo dojke od ključne kosti do linije grudnjaka i popreko sve do pazuha.
Počnite s mekim, kružnim pokretima kako biste proverili površinu, a zatim snažnim pritiskom proverite dublje u tkivu. Ponovite na drugoj strani. Isto to možete ponoviti ili uraditi prilikom ležanja. Započnite ležanjem na krevet i stavite jastuk ispod desnog ramena. Postavite desnu ruku iza glave i kružnim dodirima nežno jagodicama prstiju dodirujte predeo duž celog tkiva dojke. Stisnite bradavicu da proverite ima li nepravilnosti i ponovite s druge strane.
Prihvatate li s osmehom na licu šale na vaš račun, ili...
13.10.2022
ZdravljeMozak je naš najvažniji organ i zato mu obezbedite dovoljno kvalitetnog "goriva"
14.10.2022
ZdravljeNe postoji ispravan ili pogrešan način da proverite svoje grudi, ali izbegavajte da ih proveravate dok imate menstruaciju. Važno je razumeti da se vaše grudi menjaju tokom ciklusa – to je potpuno normalno. Možete osetiti osetljivost ili bol u vreme menstruacije, dok određeni hormoni čine vaše grudi osetljivijima, debljima i kvrgavijima u odnosu na druga razdoblja.
Na početku vaše predovulacijske faze, jajnici proizvode estrogen, ali su nivoi progesterona, koji je odgovoran za promene u dojkama, niski. Zbog toga je nedjelju ili dva pre ovulacije najbolje vreme za pregled dojki. Naposletku, upoznajte svoje grudi i što je za vas normalno, tako da možete uočiti sve što nije uobičajeno.
Foto: Pexels.com
Potpuno je normalno da su vam grudi žlezdaste i kvrgave. Kvržica, s druge strane, ima drugačiju teksturu više je nalik kamenu, grožđu ili grašku unutar tkiva dojke. Takođe je važno razumeti da su mnoge kvržice ciste u dojkama, a ne rak, iako to ne možete potvrditi samo dodirom. Svaku novu kvržicu na dojci mora pregledati zdravstveni radnik.
Tokom godina se popravila svest o raku dojke i ključno je ponoviti da je najvažniji simptom na koje žene treba da paze pronalazak kvržice u dojci. Ako postoji nova kvržica, neophodan je pregled. Međutim, postoje manje poznati simptomi koji takođe mogu ukazivati na rak dojke. To uključuje oticanje cele ili dela dojke (uključujući pazuhe); promene na koži, poput udubljenja ili nabiranja; bol u dojkama ili bradavicama; uvlačenje bradavice (utonule u vašu dojku); koža bradavica ili dojke koja je crvena, peruta se ili svrbi; i iscedak iz bradavice.
Foto: Pexels.com
Prilikom provere setite se svoje ključne kosti i pazuha, jer tkivo dojke nije samo u vašim dojkama. Dopire sve do ključne kosti i ispod pazuha. Uz proveru kvržica, trebali biste takođe uvek proveriti bolove u pazuhu, kao i kvržice na tim područjima.
Većina raka dojke događa se posle 50. godine života (zapravo preko 80% slučajeva). Osim toga, mlađe žene obično imaju guste grudi, što može otežati rendgenski simak mamografije, teže je uočiti bilo kakve abnormalnosti. To znači da je ispod 50 godina mamografsku sliku teže analizirati.
Promenite navike i počnite da sanjate lepe snove, a ne noćne more
13.10.2022
ZdravljeNaučnici su koristili foto-materijal dobijen posredstvom Međunarodne svemirske stanice
11.10.2022
DruštvoAko u vašoj porodice postoji istorija raka dojke, postoje genetski testovi koji vam mogu pomoći da saznate kakav je rizik od razvoja bolesti kod vas, ali svakako redovno odlazite na MRI skeniranja kako bi se potvrdilo imate li povećani rizik.
Ako mislite da imate povećan rizik od raka dojke, možete razgovarati sa svojim lekarom opšte prakse i on vam može savetovati koje dalje korake da preuzmete. Započnite prikupljanjem što više informacija – uključujući vrstu raka u vašoj porodice i starosnu dob u kojoj je osoba preminula.
Foto: Pexels.com
Kad se otkrije rano, stope preživljavanja raka dojke su visoke – gotovo 100% kada se otkrije u prvom stadiju – stoga je od vitalnog značaja biti akutno svestan svih promena. Kada proveravate svoje dojke, nemojte to shvatiti kao ‘lov’ na pronalazak raka dojke. Umesto toga, gledajte na to kao na deo upoznavanja šta je za vas normalno i kako biti siguran u korake koje trebate preduzeti, ako promena dojke ne nestane. Upamtite da te promene ne moraju biti kvržice. mogu takođe uključivati vene koje izgledaju drugačije i delove kože na vašim grudima koji izgledaju poput pomorandžine kore.
Ovo je 10 razloga za što više osmeha
09.10.2022
ZdravljeNije teško pripremiti ovaj napitak, a njegove blagodeti za organizam su velike
10.10.2022
MozaikPrirodno je da osećate teskobu ili se i pomalo stidite prilikom razgovara s lekarom opšte prakse o svojim grudima, ali ako primetite kvržicu ili bilo što zabrinjavajuće, idite kod lekara odmah bez ustručavanja. Vaš lekar opšte prakse će najverovatnije hteti pregledati vaše dojke tako što će pregledati tkivo dojke i proveriti područja ispod pazuha do vaše ključne kosti. Imajte na umu da možete odabrati pol lekara opšte i imate mogućnost povesti člana porodice ili prijatelja sa sobom. Unapred zapišite sva pitanja koja možda imate, zapišite datum kada ste prvi put primetili simptom i zabeležite poslednji put kada ste imali menstruaciju. Kada vas lekar opšte prakse pregleda, može vas uputiti na dalje preglede. To ne znači da vaš lekar opšte prakse misli da imate rak i obično će to biti samo radi sigurnosti i provere.
Postoje pravila šta smemo da jedemo kada smo pod terapijom, jer na antimikrobne lekove hrana utiče u velikoj meri
08.10.2022
ZdravljePored lekova i inhalatora, mogu vam pomoći i šoljica kafe ili čaja, sauna, beli luk i đumbir
07.10.2022
ZdravljeGorica Nešović preminula je od posledica dijabetesa koji je otkrila kasno! Doktor Macut za K1 otkriva koje simptome ne smete da ignorišete
07.10.2022
ZdravljeMora se raditi na podizanju svesti o značaju davanja saglasnosti da se doniraju organi preminulog člana porodice, poručuju stručnjaci
06.10.2022
DruštvoPre nekoliko godina roker je izabrao gde će biti sahranjen...
05.09.2024
SudbineNebojša je bio osnivač romske redakcije na radiu Sombor, gde je svojim emisijama pronosio lepotu romske muzike i priče
05.09.2024
SudbineTačno vreme kada će Borino telo danas biti u Čačku je neizvesno, ono zavisi od papirologije
05.09.2024
SudbineOd Bore se i danas opraštaju brojne kolege, prijatelji, fanovi širom Srbije
05.09.2024
SudbineNajviše uloga, preko četrdeset, odigrala je na scenama svoje kuće, u Jugoslovenskom dramskom pozorištu
04.09.2024
SudbineBora Čorba je umro u bolnici u Ljubljani
04.09.2024
SudbinePostoji grupa ljudi koja nas prati na svakom koncertu, oni su toliko verni..., govorio je legendarni Bora Đorđević
04.09.2024
SudbineBrnabić kaže da je odrasla uz pesme Riblje čorbe i da su Bora Đorđević i njegova grupa obeležili živote cele njene generacije
04.09.2024
SudbineOn je rekao da Ujedinjeno Kraljevstvo neće nastojati da se ponovo pridruži EU pod njegovim vođstvom
pre 3 sata
SvetSankcije protiv Rusije će prema njegovim rečima trajati zauvek, ili, "bolje rečeno, sve do sloma SAD tokom neizbežnog novog građanskog rata"
pre 3 sata
SvetHarijeva prabaka Elizabeta preminula je 2002. godine kada je imala 102 godine
pre 3 sata
SvetNa licu mesta su dve ekipe Hitne pomoći
pre 4 sata
BeogradRazgovor sa građanima trajao je danas više od 6 sati...
pre 10 sati
SrbijaBiološki fakultet po definiciji jeste fakultet koji brani biodiverzitet, kazala je Babićeva
pre 4 sata
SrbijaPrve demonstracije protiv imenovanja Barnijea počele su jutros u nekoliko gradova Francuske
pre 4 sata
SvetKako navodi Serbia live Novi Sad, pala je terasa za koju je 'JKP Stan' konstatovao da ne može ništa da učini
pre 5 sati
HronikaHarijeva prabaka Elizabeta preminula je 2002. godine kada je imala 102 godine
pre 3 sata
SvetGrupu "Riblja čorba" osnovao je 15. septembra 1978. godine, koja je postala vrlo popularna tokom sledećih nekoliko meseci
pre 6 sati
SudbineGlavne promene uključuju uvođenje Evropskog sistema ulaska/izlaska (EES) i Evropskog sistema informacija i autorizacije putovanja (ETIAS)
pre 5 sati
DruštvoČitavi "vrtovi" saksija na parking mestima i ispod drveća biće uklonjeni, navodi se u memorandumu gradskih vlasti
pre 7 sati
SvetEvo koje preglede možete da obavite
pre 8 sati
BeogradMožete je jesti za doručak ili večeru, a praktična je i za obrok za poneti
pre 17 sati
Gurmanlook
Ostavite komentar