Da li znate šta je SEROTONIN SINDROM? Višak hormona sreće PRAVI PAKAO od života
Ovaj sindrom nastaje kada telo luči previše hormona sreće, a kako se manifestuje, saznajte u tekstu
06.12.2022
ZdravljeZagrljaj ima isceljujuće moći za dušu i telo i čini nas zdravijim i srećnijim
podeli vest:
Grlimo druge kada smo uzbuđeni, srećni, tužni ili pokušavamo da utešimo nekoga ili sebe. Izgleda da je zagrljaj univerzalno utešan. Ali to nije sve. Ispostavilo se da nas grljenje čini zdravijim i srećnijim.
Prema rečima naučnika, prednosti zagrljaja prevazilaze taj topli osećaj koji dobijete kada nekoga držite u naručju.
Ovaj sindrom nastaje kada telo luči previše hormona sreće, a kako se manifestuje, saznajte u tekstu
06.12.2022
ZdravljeAko imate probleme s cirkulacijom, bolove u listovima i osećaj "teških nogu", ovo je pravo rešenje za vas
03.12.2022
ZdravljeKada prijatelj ili član porodice prolazi kroz nešto bolno ili neprijatno u životu, zagrlite ga. Naučnici kažu da davanje podrške drugoj osobi kroz dodir može da smanj njen stres. Može čak i da smanji stres osobe koja teši.
U jednoj studiji od dvadeset heteroseksualnih parova, muškarcima su davani neprijatni električni šokovi. Tokom potresa, svaka žena je držala ruku svog partnera. Istraživači su otkrili da su delovi mozga svake žene povezani sa stresom pokazali smanjenu aktivnost. Kada zagrlimo nekoga da ga utešimo, ovi delovi našeg mozga mogu da pokažu sličan odgovor.
Efekti zagrljaja koji smanjuju stres takođe mogu da vam pomognu da ostanete zdraviji. U studiji koja je obuhvatila više od 400 odraslih, istraživači su otkrili da grljenje može smanjiti šansu da se osoba razboli.
Učesnici sa većim sistemom podrške manje su se razbolevali. A oni sa većim sistemom podrške koji su se razboleli imali su manje ozbiljne simptome od onih sa malo ili nimalo sistema podrške.
Zagrljaj može biti dobar za vaše srce. U jednoj studiji, naučnici su podelili grupu od oko 200 odraslih u dve manje grupe: jedna grupa je imala romantične partnere i držali su se za ruke 10 minuta, a zatim i zagrlili 20 sekundi. Druga grupa je imala romantične partnere koji su sedeli u tišini 10 minuta i 20 sekundi.
Ljudi u prvoj grupi pokazali su veće smanjenje nivoa krvnog pritiska i otkucaja srca od druge grupe. Prema ovim nalazima, nežna veza može biti dobra za zdravlje srca.
Oksitocin je hemikalija u našim telima koju naučnici ponekad nazivaju "hormonom maženja". To je zato što se njegovi nivoi povećavaju kada se zagrlimo, dodirnemo ili sedimo blizu nekog drugog. Oksitocin je povezan sa srećom i manjom količinom stresa. Naučnici su otkrili da ovaj hormon ima jak efekat kod žena.
Oksitocin uzrokuje smanjenje krvnog pritiska i hormona stresa norepinefrina. Jedna studija je pokazala da su pozitivne koristi oksitocina najjače kod žena koje su imale bolje odnose i češće zagrljaje sa svojim romantičnim partnerom. Žene su takođe videle pozitivne efekte oksitocina kada su pažljivo držale svoju decu.
Važno je prepoznati simptome na vreme i pronaći rešenje
28.11.2022
ZdravljeUmivanje je deo svakodnevne jutarnje rutine, pa hajde onda da bude i što zdravije za kožu lica
15.11.2022
ZdravljeNaučnici su otkrili da dodir može smanjiti anksioznost kod ljudi sa niskim samopoštovanjem. Dodir može takođe sprečiti ljude da se izoluju kada pate od neke vrste egzistencijalne krize.
Istraživanja pokazuju da neki oblici dodira mogu da smanje bol. U jednoj studiji, ljudi sa fibromijalgijom imali su šest terapijskih tretmana. Svaki tretman je uključivao lagano dodirivanje kože. Učesnici su prijavili povećanje kvaliteta života i smanjen bol. Zagrljaj je još jedan oblik dodira koji može pomoći da se smanji bol.
Alkohol mnogima pomaže da se opuste i na kratko osete bolje, ali definitivno loše utiče na organizam i zdravlje
09.11.2022
ZdravljeKoliko je dobro ne nositi veš noću, toliko je važno nositi ga danju. Tange prenose Ešerihiju Koli, a neki praškovi izazivaju dermatitis
05.11.2022
ZdravljePostoji nekoliko razloga zašto je čuvanje badema u vodi preko noći dobro i preporučljivo
06.11.2022
MozaikMožda vam na prvi pogled izgleda bezopasno, ali kofeinski napici su veoma štetni za decu
30.10.2022
ZdravljeOn je naveo da u ovom rebalansu ima nastavka ili početka obnove i opremanja 65 objekta širom Srbije
27.09.2024
BiznisGlumica ostavlja dva sina i petoro unučadi koji su shrvani gubitkom svoje izuzetne majke i bake
27.09.2024
SudbineOpelo je počelo u 13.30 časova, a sahrana je sat vremena kasnije, u Aleji zaslužnih građana
24.09.2024
SudbineMeđu prisutnima su ministar odbrane Bratislav Gašić i načelnik Generalštaba Milan Mojsilović.
24.09.2024
SudbineRadmila Živković je preminula 20. septembra u Beogradu u 72. godini
23.09.2024
SudbineNekadašnji bubnjar švedske grupe ABBA Rodžer Palm preminuo u 75. godini
23.09.2024
SudbineInformaciju o njegovoj smrti javnosti je podelio Srpska asocijacija američkog fudbala (SAAF)
23.09.2024
SudbineMirjana tvrdi da je vojno vozilo juče išlo pravo na njih.
22.09.2024
SudbineKako se spekuliše, umro je mučnom smrću dok je prostorija u kojoj se nalazio bila ispunjena dimom
pre 2 sata
SvetIDF je dodala da postoje "izolovani" udari u centralnom delu Izraela i još nekoliko udara u južnom delu Izraela
pre 3 sata
SvetNetanijahu je pozvao da se "sile svetlosti u svetu" ujedine protiv Teherana
pre 3 sata
SvetNaziv projektila na arapskom znači "osvajač" ili "donositelj pobede"
pre 4 sata
SvetU prvim izveštajima izraelskih medija navodi se da su u napadu učestvovala najmanje dva naoružana napadača
pre 4 sata
SvetUdar je bio jačine 6,8 stepeni po Rihterovoj skali
pre 4 sata
SvetVoz je stajao u "Studeničkoj" ulici, dečak je u momentu kada je voz kretao bio na vagonu i skočio sa njega
pre 5 sati
HronikaAmbasador je naveo da u Libanu ima oko 115 državljana Srbije i još oko 50 do 60 članova užih porodica
pre 5 sati
SvetMilojević je na kraju pohvalio mladog Andriju Maksimovića
pre 3 sata
FudbalZvezdaši su tokom dana pokušavali da pronađu "rupu u obezbeđenju"
pre 6 sati
FudbalUdar je bio jačine 6,8 stepeni po Rihterovoj skali
pre 4 sata
SvetKad je reč o građanima Srbije u Izraelu, on je naveo da je uglavnom reč o manjem broju doktoranata na izraelskim institutima
pre 6 sati
SrbijaAmerički zvaničnik upozorio da će ovakva akcija imati teške posledice po Iran!
pre 8 sati
SvetSav novac morali su da daju uhapšenom N.J.
pre 6 sati
Hronika
Ostavite komentar