Idealnu TEŽINU otkriće vam VAŠE LICE
Naučnici tvrde da je lice pokazatelj zdravlja i idealnog indeksa težine
07.12.2022
MozaikGde se najviše gojite? Nove studije sugerišu da treba obratiti pažnju na to gde se masnoća nalazi, a ne na količinu
podeli vest:
Potkožna masnoća je "bezbednija", nalazi se ispod kože i lakše se uklanja, dok je visceralna mast "opasna" jer se skladišti dublje u telu i pored izgleda utiče i na naše zdravlje.
Visceralna mast je aktivna, što znači da može da promeni hemijsku ravnotežu u telu, a to dovodi do hroničnih bolesti. Isto tako, može da se nataloži oko vitalnih organa i da utiče na njihovu sposobnost funkcionisanja.
Nove studije su otkrile da čak i male količine masti u "problematičnim oblastima" mogu biti zabrinjavajuće. Dženi Frensis-Touson otkrila je o kojim delovima tela treba da se brinemo kada je višak masnoće u pitanju i koje probleme on može da izazove.
Naučnici tvrde da je lice pokazatelj zdravlja i idealnog indeksa težine
07.12.2022
MozaikOvaj sindrom nastaje kada telo luči previše hormona sreće, a kako se manifestuje, saznajte u tekstu
06.12.2022
ZdravljeVišak masti u ovoj oblasti može biti znak povećanog rizika od srčanih oboljenja. Američka studija je otkrila da što je vaš vrat veći, veća je verovatnoća da ćete imati visok nivo LDL ("lošeg" holesterola). Istraživači veruju da obim vrata veći od 35 centimetara za žene i 43 centimetra za muškarce ukazuje na veći rizik od srčanih oboljenja i srčanog udara.
Salo na vratu može da izvrši pritisak na glavne disajne puteve, otežavajući disanje. To može da bude posebno otežavajuća okolnost tokom noći jer povećava rizik od apneje u snu, moždanog udara i depresije. Pored toga, takvi ljudi vrlo verovatno glasno hrču.
Ovo je opasno i za žene i za muškarce. Povećanje grudi uzrokovano povećanjem masti je znak upozorenja za budući rizik od raka. Masne ćelije proizvode hormon estrogen, a povećanje estrogena može povećati šanse za razvoj raka dojke. Isto tako, višak masnih ćelija u dojci takođe može da izazove upalu u telu koja može doprineti nastanku raka.
Dobivanje masti na rukama može biti znak povećanja masti u celom telu i znak upozorenja da morate ozbiljno da razmislite o ukupnom gubitku težine da biste održali svoje zdravlje.
Višak sala na rukama obično ukazuje na gojaznost i visok indeks telesne mase. Znamo da je gojaznost uzrokovana lošom ishranom i svako ko se bori sa masnoćom u ovoj oblasti verovatno ima masne naslage i na drugim delovima tela.
Gojaznost takođe povećava rizik od drugih zdravstvenih problema, kao što su depresija, srčani udar, dijabetes tipa 2, moždani udar, bol u zglobovima, srčana oboljenja, rak i prerana smrt, pa je ovo znak upozorenja da pokušate da promenite način života. .
Istraživači su otkrili da ljudi koji imaju salo u butnim mišićima imaju 34 posto veći rizik od razvoja srčane insuficijencije u poređenju sa onima koji nemaju višak masnoće u ovoj oblasti. Stručnjaci koji stoje iza ove studije veruju da je ova intramuskularna mast, baš kao i trbušna mast, aktivna, izazivajući upalu u telu i izazivajući imuni sistem da napada, a ne da se brani.
Nažalost, ovo može dovesti do srčanog udara i razvoja dijabetesa tipa 2.
Ako imate probleme s cirkulacijom, bolove u listovima i osećaj "teških nogu", ovo je pravo rešenje za vas
03.12.2022
ZdravljeZa skidanje viška kilograma prvenstveno vam je potreban dobar plan
23.10.2022
MozaikNe morate da brinete ako imate malo sala oko stomaka zbog čega izbegavate kratke ili uske košulje, sasvim je normalno i ne izaziva nikakve zdravstvene probleme. Problemi nastaju kada počnemo da skladištimo previše visceralne masti u predelu stomaka.
Često dospe u vašu jetru gde se pretvara u holesterol. Holesterol lako ulazi u krvotok, začepljuje arterije i izaziva povećan rizik od srčanih oboljenja, srčanog i moždanog udara, visokog krvnog pritiska.
Važno je prepoznati simptome na vreme i pronaći rešenje
28.11.2022
ZdravljeKada žena dođe u zrele godine, i kada sve naizgled počinje da se smiruje, javlja se menopauza, a sa njom i veoma neprijatni valunzi
23.11.2022
ZdravljeUkoliko se budete držali ovih saveta, sačuvaćete svoju trenutnu kilažu
19.10.2022
ZdravljeSpremni ste za listu aktivnosti koje smanjuju anksioznost i čine da se osećate bolje?
02.10.2022
ZdravljeOn je naveo da u ovom rebalansu ima nastavka ili početka obnove i opremanja 65 objekta širom Srbije
27.09.2024
BiznisGlumica ostavlja dva sina i petoro unučadi koji su shrvani gubitkom svoje izuzetne majke i bake
27.09.2024
SudbineOpelo je počelo u 13.30 časova, a sahrana je sat vremena kasnije, u Aleji zaslužnih građana
24.09.2024
SudbineMeđu prisutnima su ministar odbrane Bratislav Gašić i načelnik Generalštaba Milan Mojsilović.
24.09.2024
SudbineRadmila Živković je preminula 20. septembra u Beogradu u 72. godini
23.09.2024
SudbineNekadašnji bubnjar švedske grupe ABBA Rodžer Palm preminuo u 75. godini
23.09.2024
SudbineInformaciju o njegovoj smrti javnosti je podelio Srpska asocijacija američkog fudbala (SAAF)
23.09.2024
SudbineMirjana tvrdi da je vojno vozilo juče išlo pravo na njih.
22.09.2024
SudbineKako se spekuliše, umro je mučnom smrću dok je prostorija u kojoj se nalazio bila ispunjena dimom
pre 1 sat
SvetIDF je dodala da postoje "izolovani" udari u centralnom delu Izraela i još nekoliko udara u južnom delu Izraela
pre 2 sata
SvetNetanijahu je pozvao da se "sile svetlosti u svetu" ujedine protiv Teherana
pre 2 sata
SvetNaziv projektila na arapskom znači "osvajač" ili "donositelj pobede"
pre 2 sata
SvetU prvim izveštajima izraelskih medija navodi se da su u napadu učestvovala najmanje dva naoružana napadača
pre 3 sata
SvetUdar je bio jačine 6,8 stepeni po Rihterovoj skali
pre 3 sata
SvetVoz je stajao u "Studeničkoj" ulici, dečak je u momentu kada je voz kretao bio na vagonu i skočio sa njega
pre 4 sata
HronikaAmbasador je naveo da u Libanu ima oko 115 državljana Srbije i još oko 50 do 60 članova užih porodica
pre 4 sata
SvetMilojević je na kraju pohvalio mladog Andriju Maksimovića
pre 2 sata
FudbalZvezdaši su tokom dana pokušavali da pronađu "rupu u obezbeđenju"
pre 5 sati
FudbalUdar je bio jačine 6,8 stepeni po Rihterovoj skali
pre 3 sata
SvetKad je reč o građanima Srbije u Izraelu, on je naveo da je uglavnom reč o manjem broju doktoranata na izraelskim institutima
pre 5 sati
SrbijaAmerički zvaničnik upozorio da će ovakva akcija imati teške posledice po Iran!
pre 7 sati
SvetSav novac morali su da daju uhapšenom N.J.
pre 5 sati
Hronika
Ostavite komentar