Činjenice o gojenju koje sigurno niste znali
Ukoliko se budete držali ovih saveta, sačuvaćete svoju trenutnu kilažu
19.10.2022
ZdravljeZa skidanje viška kilograma prvenstveno vam je potreban dobar plan
podeli vest:
Skidanje kilograma može da bude veoma težak i naporan posao pogotovo ako volite da uživate u hrani.
Baš iz tog razloga treba mršaviti pametno kako ne biste vrlo brzo odustali od ideje da oslabite i povratili sve izgubljene kile (možda i dobili još neki zbog čuvenog jo-jo efekta).
Ako želite da smršate, morate da shvatite da je to dugotrajan i dugoročan proces koji zahteva vreme, mnogo volje i truda, ali najviše - dobar plan.
Ukoliko se budete držali ovih saveta, sačuvaćete svoju trenutnu kilažu
19.10.2022
ZdravljeKoje "zdrave" namirnice valja izbegavati?
18.10.2022
ZdravljeU nastavku teksta pročitajte šta ne treba da radite ukoliko želite da smršate.
Kada govorimo o mršavljenju onda ne govorimo o gladovanju, jer to svakako trebate izbegavati baš kao i preskakanje obroka.
Razlog zašto to nikada ne treba da radite prvenstveno je zato što to nikako nije zdravo, a i zbog gladovanja ćete pre odustati od režima ishrane.
Baš iz tih razloga ne treba praktikovati radikalne dijete već svoju ishranu bazirati na manjim obrocima koji su nutritivno bogati, ali niskokalorični.
Takođe nemojte biti prestrogi prema sebi u smislu da tu i tamo ne pojedete manji obrok omiljene hrane.
Predložemo vam da usvojite neke od ovih navika koje vam mogu pomoći da izgradite samopouzdanje
20.10.2022
MozaikMozak je naš najvažniji organ i zato mu obezbedite dovoljno kvalitetnog "goriva"
14.10.2022
ZdravljePromenite navike i počnite da sanjate lepe snove, a ne noćne more
13.10.2022
ZdravljeNije teško pripremiti ovaj napitak, a njegove blagodeti za organizam su velike
10.10.2022
MozaikČeptegej je preminula od opekotina koje je zadobila nakon što ju je partner Dikson Ndijema polio benzinom u njenoj kući
14.09.2024
SudbineGolemova smrt predstavlja najnoviju tragediju koja je potresla fitnes i bodibilding zajednicu 2024. godine
12.09.2024
SudbineOna je preživela, ali nije umela da se bori sa životom koji je usledio
11.09.2024
SudbineZorica Panić je na svom profilu na Fejsbuku objavila niz zajedničkih fotografija, a između ostalog i one kada je Kristina bila beba
10.09.2024
SudbinePre nekoliko godina roker je izabrao gde će biti sahranjen...
05.09.2024
SudbineNebojša je bio osnivač romske redakcije na radiu Sombor, gde je svojim emisijama pronosio lepotu romske muzike i priče
05.09.2024
SudbineTačno vreme kada će Borino telo danas biti u Čačku je neizvesno, ono zavisi od papirologije
05.09.2024
SudbineOd Bore se i danas opraštaju brojne kolege, prijatelji, fanovi širom Srbije
05.09.2024
SudbineOdbornici su usvojili i odluke o komunalnom redu i upravljanju grobljima
pre 15 minuta
BeogradDiplomata je uspeo da se odbrani s obzirom na to da je znao borilačke vestine
pre 1 sat
HronikaU ostalim predelima Srbije je i dalje veoma hladno i vreme je pravo jesenje
pre 1 sat
SrbijaNa pres konferenciji šerif Vilijam Snajder rekao je da je Rout uhapšen na autoputu broj 95
pre 1 sat
SvetČeška je u ponedeljak potvrdila prvi smrtni slučaj zbog poplava i je objavila da je sedmoro ljudi nestalo
pre 2 sata
SvetOd 2019. godine, Raut je demokratskim kandidatima 19 puta donirao novac
pre 3 sata
SvetSve se odigralo kdo Studenjaka na Novom Beogradu.
pre 3 sata
BeogradPortparol kineskog Ministarstva spoljnih poslova je naglasio da Kina poštuje suverenitet i teritorijalni integritet Srbije
pre 3 sata
PolitikaSmatra i da nekim ljudima treba da se zabrani da se bave pevanjem.
pre 1 sat
BalkanOn je dodao da sada treba prebaciti pritisak na Karija, a izneo je i svoja nadanja
pre 2 sata
KošarkaSve se odigralo kdo Studenjaka na Novom Beogradu.
pre 3 sata
BeogradOd 2019. godine, Raut je demokratskim kandidatima 19 puta donirao novac
pre 3 sata
SvetPortparol kineskog Ministarstva spoljnih poslova je naglasio da Kina poštuje suverenitet i teritorijalni integritet Srbije
pre 3 sata
PolitikaU toku je uviđaj i stvaraju se zastoji
pre 4 sata
Srbija
Ostavite komentar