Imate višak HOLESTEROLA? Ne brinite! Pomoću ovih 10 NAMIRNICA očistite MASNOĆU iz krvi
Holesterol se može kontrolisati i bez lekova, ali važno je jesti hranu bogatu vlaknima poput ovsa, pasulja ili ječma
09.03.2024
VestiProfesor doktor Miloje Tomašević, u emisiji „Uranak“ na televiziji K1 je objasnio zbog čega je borba sa holesterolom najveća bitka?
podeli vest:
Kardio-vaskularne bolesti predstavljaju vodeći uzrok smrtnosti u Srbiji. U 2021. godini čak pedeset i šest hiljada ljudi je preminulo od posledica ovog zdravstvenog problema.
Kardiolog, profesor doktor Miloje Tomašević, u emisiji „Uranak“ na televiziji K1 je objasnio zbog čega borba sa holesterolom u našoj zemlji predstavlja najveću bitku?
- Naša zemlja spada u grupu koja ima veoma visok kardiovaskularni rizik. Nažalost, nismo se izborili sa faktorima rizika, na prvom mestu je pušenje. Navike u ishrani nisu ispravne, standardizovane; jede se puno brze hrane, jede se štetna masnoća, testenina. Takođe, nismo se izborili s visokim krvnim pritiskom. Kod nas se smatra da, ako ste navikli na visok krvni pritisak, ne boli vas glava i nemate tegobe, da je to potpuno u redu. Ali, naravno da nije. Pritisak je tihi ubica, ne pravi puno simptoma, ali polako oštećuje krvne sudove, mozak, bubrege i dovodi do teških kardiovaskularnih i drugih problema. Mislim da je potrebna sinhronizovana akcija svih nas da bismo se izborili s svim ovim faktorima rizika i da bismo se vratili gde nam je i mesto - rekao je on.
Holesterol se može kontrolisati i bez lekova, ali važno je jesti hranu bogatu vlaknima poput ovsa, pasulja ili ječma
09.03.2024
VestiOsim uobičajenih kao što su leukociti i holesterol, postoji niz drugih vrednosti koje bi trebalo trebalo da znamo
30.10.2023
Vesti- Postoji HDL holesterol koji smatramo pozitivnim, jer vrši povratni transfer holesterola i na taj način smanjuje nivo holesterola u krvi. Smatramo ga pozitivnim i želimo da bude veći, da bude iznad 1 ili 2 kod žena. Sa druge strane, imamo LDL holesterol i trigliceride koji su štetni holesteroli i povećavaju rizik od ateroskleroze. Bolesnici obično nemaju nikakkvih tegoba i simptome, kada imaju povećan LDL holesterol i trigliceride - rekao je on i dodao:
- Prvi simptomi se javljaju već u odmaklim godinama, kada taj hoelsterol počne da pravi komplikacije, a to su aterosklerotska bolest koja zahvata sve krvne sudove, ali se manifestuje infarktom srca, anginom pektoris, na mozgu moždanim udarom, na nogama bolovima u listovima, pri hodu, disekcijom aorte, prskanjem aorte. Širok spektar bolesti koji zavisi od te izloženosti visokog holesterola. Na prvom mestu LDL visok holesterol, a onda i trigliceridi.
Ukoliko je povišen HDL holesterol, prof dr. Tomašević kaže da on deluje protektivno ukolliko je povećan i LDL holesterol.
- Na neki način on nas štiti od povećanog rizika koji sa sobom nosi LDL. Ne mora uvek da znači, ali u većini situacija jeste tako. Zbog toga smo malo oprezniji kada dajemo lekove za LDL. Priroda se postarala sama da nas zaštiti od tog visokog LDL-a, samim tim što imamo i HDL. Za razliku od LDL-a na HDL možemo sami da utičemo redukcijom telesne težine, smanjenjem alkohola, povećanjem fizičke aktivnosti. Na nivo LDL-a možemo uticati samo 10 posto i pošto je on osnovni nosilac kardio vaskularnih rizika, mi moramo najčešće lekovima da utičemo na povećani LDL i da probamo da ga normalizujemo - rekao je on.
- Glavni lekovi pripadaju lekovima koje zovemo statinima. Oni su vrlo široka grupa lekova, koja se teško probijala. Stari su lekovi i imamo ogromno iskustvo sa njima. U studijama svetskim i kod nas, oni su osnovna terapija, vrlo su zaštitni, dosta su bezbedni, ali i dalje postoji otpor u narodu. Ljudi lakše uzmu neke suplemente ili OTC preparate ili neke dodatke ishrane, nego što će uzeti statine. To je tako, jer postoji negativna kampanja. Najviše postoji strah od oštećenja jetre. To nije ispravan stav, vrlo su bezbedni. Ako koristimo slabije statine, možemo do 30 posto da smanjimo nivo LDL holesterola, ako koristimo jače i u većim dozama, možemo 50 odsto da smanjimo - rekao je on.
Prirodni preparati za smanjenje holesterola
- Svaki dodat ishrani ili suplement bi bio lek, da je prošao ispit kvaliteta. Suplementi ne mogu da zamene lekove i oni to nisu. Nisam protiv njih, ali sam svestan da mi nemamo dovoljno dokaza da je svaki od njih bezbedan i efikasan u punoj meri. Verovatno neki od njih jesu, mi lekari preporučujemo crveni pirinač, ali svaki suplement bi bio lek da je dovoljno ispitan i da je prošao vremenski ispit u smislu kvaliteta, efikasnosti i bezbednosti - zaključio je prof. Dr Miloje Tomašević u emisiji “Uranak” na televiziji K1.
Smatra se da je normalna vrednost holesterola u telu zdrave osobe manja od 5mmol/L
15.08.2023
VestiVoće spada u grupu namirnica koje može da snizi holesterol i kontroliše nivo krvnog pritiska
13.06.2023
VestiSve one koji otpočinju s terapijom za povišene masnoće u cirkulaciji interesuje koliko će to trajati
17.01.2023
VestiPostoje prirodni lekovi koji su provereno efikasni, a njihove sastojke uglavnom već imamo u kući
02.01.2023
VestiAnja studira i kineski jezik na Filoloskom fakultetu u Beogradu, a sada je jedna o troje teško povređenih u tragediji
pre 26 minuta
HronikaOd zadobijenih povreda, preminula je na licu mesta
pre 58 minuta
RegionSpecijalne antiterorističke jedinice, žandarmerija i pogranična policija tragaju za Alijom Balijagićem, osumnjičenim za dvostruko ubistvo
pre 1 sat
HronikaU nesreći na Železničkoj stanici u Novom Sadu, prilikom pada betonske nadstrešnice, 1. poginulo je 14 osoba, dok je troje teško povređeno
pre 1 sat
SvetKako je naglasila, stanje pacijenata je i dalje teško
pre 1 sat
HronikaKako je objasnio premijer, niko ne raspolaže svim podacima, ali je istraga u toku
pre 2 sata
HronikaBrnabić se složila sa predsednikom Vučićem i poručila da se očekuje i politička i krivična odgovornost
pre 2 sata
HronikaZa današnji dan je naloženo saslušanje 14 lica, navodi se u saopštenju
pre 2 sata
HronikaSarađivao je sa brojnim estradnim ličnostima.
01.11.2024
SudbineSpecijalizaciju iz psihijatrije završila je na Medicinskom fakultetu Univerziteta u Novom Sadu 1996. godine
01.11.2024
SudbineRešenje joj je ponudila majka, koja joj je predložila crkveni hor za početak, otrila je monahinja u emisiji "Ako progovorim"
30.10.2024
SudbineTalentovana zvezda je 2002. godine otkrila da joj je dijagnostikovana hronična bolest
29.10.2024
SudbinePorodica se javnosti obraćala za pomoć jer im je bilo potrebno 35 miliona dinara za dečakovo dalje lečenje.
29.10.2024
SudbinePublika mi više ne viče "Zar žensko da nam sudi" i "Sudija idi kući, kuvaj ručak, peglaj..."
29.10.2024
SudbineTokom pada zadobila je povrede od kojih je kasnije preminula u bolnici
29.10.2024
Sudbine
Ostavite komentar