live
K1TV Live Tanjug Live

Zdravlje

IZ TROPSKE VRUĆINE U PLJUSKOVE! Evo kako nagla PROMENA VREMENA može da utiče na vaše ZDRAVLJE

Promene u atmosferskom pritisku često izazivaju bolove u zglobovima i mišićima, ali i druge probleme

Izvor: K1info

Autor: Kristina Jokić

07/09/2024 > 15:55

podeli vest:

IZ TROPSKE VRUĆINE U PLJUSKOVE! Evo kako nagla PROMENA VREMENA može da utiče na vaše ZDRAVLJE
Foto: Shutterstock


Sa prelazom iz toplih letnjih dana u period sparine i kiše, mnogi ljudi osećaju značajne promene u svom zdravstvenom stanju. Dok su visoke temperature često povezane sa dehidracijom i iscrpljenošću, prelazak na vlažno i oblačno vreme može doneti svoje izazove.

Evo šta treba da znate o simptomima koji se mogu pojaviti i kako da se zaštitite tokom ovih promena.

1. Problemi sa disanjem: Vlaga u vazduhu može otežati disanje, posebno kod osoba sa astmom ili hroničnim respiratornim problemima. Osećaj gušenja i otežanog disanja može se povećati.

2. Bolovi u zglobovima i mišićima: Promene u atmosferskom pritisku često izazivaju bolove u zglobovima i mišićima. Oni koji pate od artritisa mogu primetiti pogoršanje simptoma.

3. Povećana sklonost infekcijama: Vlažno vreme može stvoriti idealne uslove za rast bakterija i virusa, povećavajući rizik od respiratornih i gastrointestinalnih infekcija.

4. Psihička iscrpljenost: Oblačno vreme može uticati na raspoloženje i energetski nivo, dovodeći do osećaja umora i depresije kod nekih ljudi.

pročitajte još

Kako se izboriti sa promenom vremena?

1. Ostanite hidrirani: Bez obzira na vremenske uslove, važno je piti dovoljno vode kako biste održali ravnotežu tečnosti u organizmu.

2. Prilagodite svoju ishranu: Konzumirajte lagane obroke bogate vitaminima i mineralima kako biste podržali imunitet i energiju.

3. Redovno vežbajte: Umerena fizička aktivnost može poboljšati cirkulaciju i pomoći u smanjenju stresa, ali je važno prilagoditi vežbanje trenutnim vremenskim uslovima.

4. Pratite vremensku prognozu: Budite u toku sa promenama u vremenskim uslovima kako biste mogli pravovremeno prilagoditi svoje aktivnosti i strategije zaštite.

Promene u vremenskim uslovima mogu imati značajan uticaj na naše zdravlje, ali uz pravilan oprez i prilagođavanje, možete smanjiti potencijalne negativne efekte. 

Tagovi:

zdravlje sparno vreme sparina vremenska prognoza vreme kiša društvo

Ostavite komentar

milica

Ja bukvalno iz kuce nisam izlazila,nemam klimu al imam ambilife precistac vazduha pa mi vazduh nije bio tezak.Pila sam hidrogenizovanu vodu puno puno i to me spasilo.

12.09.2024 16:54
0 0 Odgovori
najnovije
vremenska prognoza

Beograd

Slaba kiša

4°C

Min temp: 1 °C

Max temp: 8 °C

Vetar: 7 m/s

Vlažnost: 60 %

Novi Sad

Slaba kiša

2°C

Min temp: 1 °C

Max temp: 8 °C

Vetar: 6 m/s

Vlažnost: 45 %

Niš

Vedro nebo

-1°C

Min temp: -1 °C

Max temp: 2 °C

Vetar: 2 m/s

Vlažnost: 86 %

povezane vesti
Vesti
Priče