ZDRAV DORUČAK SPREMAN ZA TREN! Probajte smuti sa bananom po receptu KIM KARDAŠIJAN

Kim Kardašijan je poznata po svojoj posvećenosti zdravlju i ishrani, a jedan od njenih omiljenih smuti recepata je sa bananom i avokadom. 

Evo kako možete da ga pripremite:

Sastojci:

- 1 zrela banana
- 1/2 avokada
- 1 šolja svežeg kelja
- 1/2 šolje grčkog jogurta
- 1/2 šolje bademovog mleka (ili po izboru)
- Sok od 1/2 limuna
- 1 kašika meda (opciono)
- 1/2 šolje leda

Foto: Pixabay.com

Priprema:

1. Pripremite sastojke: Ogulite bananu i stavite je u blender. Dodajte avokado, kelj, grčki jogurt, bademovo mleko i sok od limuna.

2. Blendanje: Dodajte med (ako koristite) i led. Blendajte sve sastojke dok ne dobijete glatku i kremastu teksturu.

3. Serviranje: Sipajte smuti u čašu i odmah poslužite.

Ovaj smuti je savršeno izbalansiran, sa puno vlakana iz kelja i zdravih masti iz avokada. Idealno je za jutarnji obrok ili užinu i pruža energiju za ceo dan!

Ostavite komentar