live
K1TV Live Tanjug Live

Slobodno vreme > Gurmanlook

ZDRAV DORUČAK SPREMAN ZA TREN! Probajte smuti sa bananom po receptu KIM KARDAŠIJAN

Ovaj smuti je bogat hranljivim materijama i odličan za zdrav početak dana

Izvor: K1info

Autor: Kristina Jokić

08/08/2024 > 10:06

podeli vest:

ZDRAV DORUČAK SPREMAN ZA TREN! Probajte smuti sa bananom po receptu KIM KARDAŠIJAN
Foto: Shutterstock


Kim Kardašijan je poznata po svojoj posvećenosti zdravlju i ishrani, a jedan od njenih omiljenih smuti recepata je sa bananom i avokadom. 

Evo kako možete da ga pripremite:

Sastojci:

- 1 zrela banana
- 1/2 avokada
- 1 šolja svežeg kelja
- 1/2 šolje grčkog jogurta
- 1/2 šolje bademovog mleka (ili po izboru)
- Sok od 1/2 limuna
- 1 kašika meda (opciono)
- 1/2 šolje leda

Foto: Pixabay.com

 
Priprema:

1. Pripremite sastojke: Ogulite bananu i stavite je u blender. Dodajte avokado, kelj, grčki jogurt, bademovo mleko i sok od limuna.

2. Blendanje: Dodajte med (ako koristite) i led. Blendajte sve sastojke dok ne dobijete glatku i kremastu teksturu.

3. Serviranje: Sipajte smuti u čašu i odmah poslužite.

Ovaj smuti je savršeno izbalansiran, sa puno vlakana iz kelja i zdravih masti iz avokada. Idealno je za jutarnji obrok ili užinu i pruža energiju za ceo dan!

Tagovi:

recept smuti banana doručak gurmanlook avokado Kim Kardašijan

Ostavite komentar

najnovije
vremenska prognoza

Beograd

Slaba kiša

4°C

Min temp: 1 °C

Max temp: 8 °C

Vetar: 7 m/s

Vlažnost: 60 %

Novi Sad

Slaba kiša

2°C

Min temp: 1 °C

Max temp: 8 °C

Vetar: 7 m/s

Vlažnost: 49 %

Niš

Vedro nebo

-1°C

Min temp: -1 °C

Max temp: 2 °C

Vetar: 2 m/s

Vlažnost: 86 %

povezane vesti
Vesti
Priče