Hoćete DOBAR i MIRAN SAN? Onda izaberite POSTELJINU koja NIJE BELA
Evo zašto bi bela posteljina mogla da vas spreči da dobro spavate
16.01.2023
MozaikDa li je DUŽE SPAVANJE vikendom DOBRO za zdravlje, ILI...
Vikend nam, između ostalog, i služi da se dobro naspavamo. Zar ne?
podeli vest:
Većina nas ne može da dočeka vikend. Pored toga što tada uglavnom imamo manje (ili nemamo) obaveza, vikend nam služi i da malo duže spavamo. Ali, da li je i koliko to zdravo?
Dosada, brojni stručnjaci su smatrali da produženo spavanje vikendom može da poremeti naš bioritam i da poveća rizik od dijabetesa i srčanih oboljenja, ali najnovije studije govore suprotno.
pročitajte još
Naučnici tvrde: Postoji ZLATNI SAT za odlazak na SPAVANJE i najzdravije je leći tačno tada
Ako se budite neispavani i umorni, čak i ako ste spavali osam sati, možda jednostavno u pogrešno vreme odlazite u krevet
05.01.2023
VestiTim švedskih istraživača otkrilo je brojne benefite spavanja do podne vikendom. Ljudi ispod 65 godina, koji spavaju manje radnim danima, a više subotom i nedeljom, žive duže od onih koji spavaju sedam sati svaki dan, bez obzira da li je vikend ili nije.
Kada stariji ljudi spavaju manje i ne nadoknade to vikendom, imaju 50% manje šanse da žive duže. Zato, nemojte da vas grize savest ako vikendom ustajete posle 10 časova.
najnovije
POGLEDAJTE IZMENE U GRADSKOM PREVOZU ZBOG BEOGRADSKOG MARATONA! Ovaj tramvaj već večeras staje
Vesti
STIGLO UPOZORENJE ZA STUDENTE! Zvanično će izgubiti godinu ako ne prekinu blokadu do ovog datuma
Vesti
KAKO ĆE IZGLEDATI NADOKNADA ŠKOLSKE GODINE? Sve o završnim ispitima, ocenjivanju i dodatnim časovima
Vesti
JEZIVA NESREĆA U OMILJENOM SRPSKOM LETOVALIŠTU Poginuo muškarac, policajac povređen, kamion naleteo na njih
Vesti
povezane vesti
Priča za LAKU NOĆ od koje sigurno NEĆETE moći DA ZASPITE
Ne preporučujemo ako mislite da se noćas naspavate
13.01.2023
Mozaik
Da li ste čuli za SKANDINAVSKI METOD SPAVANJA? Probajte, šta vas košta
Hrkanje, okretanje, držanje pokrivača na jednoj istrani kreveta mogu da dovedu do problema sa spavanjem, ali i da utiču na vašu vezu
31.12.2022
Vesti
Blago Francuzima - SPAVAJU NAJVIŠE NA SVETU, mada nije loše ni Egipćanima...
Kvalitetan san je od vitalnog značaja za regeneraciju ćelija, poboljšanje mentalnog i emocionalnog zdravlja
13.12.2022
Mozaik
LJUDI koje budi ALARM su hronično NEISPAVANI
Istraživanje dokazalo da odlaganje alarma neće pomoći, naprotiv
20.12.2022
Mozaik
Ostavite komentar