Nova studija dokazala -NORDIJSKO HODANJE je NAJBOLJA vežba za ZDRAVLJE SRCA
Nordijsko hodanje je aktivnost koja ima maksimalan efekat na celo telo, a minimalan rizik od povreda
01.03.2023
MozaikUkoliko konzumirate energetska pića tokom dana da biste se razbudili, bolje da odustanete od te navike
podeli vest:
Ako popijete jedno do tri energetska pića dnevno treba da znate da će ta količina dovesti do ubrzanih otkucaja srca i povišenog krvnog pritiska.
Upravo zato predlažemo alternativna i prirodna rešenja za vraćanje energije.
Nordijsko hodanje je aktivnost koja ima maksimalan efekat na celo telo, a minimalan rizik od povreda
01.03.2023
MozaikNemate vremena za teretanu ili bazen? Nemate volju za šetnju ili vožnju bicikla? Evo rešenja
21.01.2023
MozaikDoručak je najvažniji obrok u danu. Ljudi koji jedu doručak bogat ugljenim hidratima postižu mnogo bolje rezultate na testovima od kolega koje ne uživaju u kvalitetnom doručku.
Pijte puno vode i to tokom čitavog dana. Ćelijama u vašem telu je potrebno da budu hidrirane, kako bi bile efikasne. Takođe, počnite sa ovom navikom od ranog jutra, kako biste nadoknadili tečnost koju ste izgubili tokom spavanja.
Kad ste umorni, poslednja stvar o kojoj želite da razmišljate je fizička aktivnost. Ali rezultati jednog istraživanja predlažu da o tome još jednom dobro razmislite. Naime, istraživači su otkrili da je vežbanje izuzetno efikasno u borbi protiv umora.
Stručnjaci tvrde da određeni napici mogu da utiču na povećanje rizika od infarkta
20.02.2023
VestiUopšte nije toliko teško promeniti loše navike koliko mislite
16.12.2022
VestiLosos je bogat omega-3 kiselinama, koje su važne za proizvodnju energije, kao i za cirkulaciju, zdravlje srca i funkcionisanje našeg mozga. Stručnjaci savetuju da ga pripremamo za večeru.
Kad se vaše telo oseća umorno, fali mu gvožđe koje pomaže u transportu kiseonika po organizmu, što je neophodno za brojne ćelijske procese. Upravo tu u pomoć prikače tamna čokolada, a ko ne voli malo čokolade?
Novi način vežbanja ima sve više poklonika i u Srbiji
23.10.2022
VestiProbajte, stvarno vas ništa neće koštati
05.09.2022
VestiBojite se demencije u svojim zlatnim godinama? Razvoj demencije ne mora da bude vaša sudbina
03.03.2023
VestiIako zvuči prilično uvrnuto i čudno, zaista radi
19.02.2023
MozaikAjli je ugrađen dren preko kojeg izlazi gnoj
pre 23 minuta
RegionReč je o još jednom svesnom i planiranom pokušaju izazivanja incidenta
pre 34 minuta
PolitikaBalijagića otkrili tragovi u snegu
pre 1 sat
HronikaPredsednik je na RTS govorio o svim aktuelnim temama.
pre 1 sat
PolitikaNaredba Aljbina Kurtija da pripadnici takozvane Kosovske policije pređu Administrativnu liniju predstavlja opasnu provokaciju
pre 2 sata
PolitikaPotpuni haos na ulicama
pre 2 sata
BeogradJedno lice je trenutno nedostupno organima gonjenja
pre 2 sata
HronikaUkrajinski predsednik Volodimir Zelenski najavio je danas da su u toku ispitivanja ruske rakete
pre 3 sata
SvetBio je PR za umetnike poput: Doli Parton, Džonija Keša, Pink Floyd, Brusa Springstina, The Clash, Barbre Strejsend...
pre 23 sata
SudbineAnja je danas sahranjena u svom rodnom Bošnjanu kod Paraćina
20.11.2024
SudbineNa roze umrlici potpisani su roditelji, braća sa devojkama, momak, bake, tetke, rodbina i prijatelji...
20.11.2024
SudbineMitrović je nad majčinim grobom održao potresni govor u kojem je obećao da će joj ispuniti poslednju želju
20.11.2024
SudbineNakon sahrane Željko se oglasio snimkom i porukom
19.11.2024
SudbineNajveću podršku Željko je danas imao od dece
19.11.2024
SudbineMajka Milenija preminula je na porodičnu krsnu slavu Đurđic
19.11.2024
SudbineDugo nije bila u kontaktu sa njom.
19.11.2024
Sudbine
Ostavite komentar