Ako ne budete spavali, BIĆETE DEBELI. Istraživanje dokazalo – NESPAVANJE GOJI
Nemate dobar i kvalitetan san ? Pripazite se, jer zbog manjka sna rizikujete da imate višak kilograma
16.03.2023
Mozaik5 GVOZDENIH RAZLOGA zašto je ŽENAMA potrebno VIŠE SNA nego MUŠKARCIMA
San, verovakli ili ne, igra ključnu ulogu u životu žene
podeli vest:
Nije tajna da je san suštinski deo svačijeg života. Od njega direktno zavise naše blagostanje i izgled, pa je jednostavno potrebno pratiti režim i izbegavati nedostatak sna.
Ali da li ste znali da je ženama potrebno više sna nego muškarcima? Evo 5 činjenica koje to dokazuju.
pročitajte još
Kako PREKIDI SNA utiču na RASPOLOŽENJE
Pored toga što nam je potrebno između sedam i devet sati sna, način na koji spavamo takođe je veoma važan
15.03.2023
Mozaik1. Žensko telo teže podnosi nedostatak sna. Upravo zbog nedostatka sna žene pate od promena raspoloženja, dobijaju višak kilograma i gube apetit.
2. Zbog nedostatka sna, cirkulatorni sistem žena pati: krvni sudovi postaju krhkiji.
3. Postoji mnogo hormonalnih promena u ženskom telu. Iz tog razloga, ženama je potrebno više odmora nego muškarcima.
4. Nedostatak sna smanjuje žensku inteligenciju - to su dokazali naučnici.
5. Prema studijama, nedostatak sna kod žena može dovesti i do razvoja raka dojke.
povezane vesti
Nema PRESKAKANJA PRANJA ZUBA pred spavanje - može da izazove OZBILJNE ZDRAVSTVENE probleme
Briga o zubima važan je deo higijene i postoje neki koraci koji ne smeju da se previde
26.02.2023
Vesti
PATITE OD INSOMNIJE? A, da li znate da postoji 5 VRSTA NESANICE
Procenjuje se da u današnje vreme svaki deseti čovek ima poremećaj sna
20.02.2023
Mozaik
Posolite LIMUN, stavite ga PORED KREVETA TOKOM NOĆI i pogledajte šta će da se desi. Iznenadićete se!
Iako zvuči prilično uvrnuto i čudno, zaista radi
19.02.2023
Mozaik
TOPLA ILI HLADNA SOBA? Koja je idealna temperatura za spavanje
Da se naspavate i odmorni počnete novi dan važno je da vam u spavaćoj sobi bude odgovarajuća temperatura
16.02.2023
Mozaik
Ostavite komentar