POSTANITE RANORANILAC, jer ne kaže se badava - KO RANO RANI...
Ne znamo da li ćete dve sreće ugrabiti, ali ako počnete ranije da ustajete bićete bolje raspoloženi i produktivniji
06.09.2023
MozaikO benefitima dobrog i kvalitetnog sna već smo pisali, ali nije naodmet znati i od kojih to bolesti nas spavanje čuva
podeli vest:
Dobar san dobar je koliko za vaš izgled toliko i za vaše zdravlje jer služi i kao jedan oblik prevencije od niza zdravstvenih problema.
U nastavku pogledajte kojih to sedam zdravstvenih problema spavanje može da poboljša.
Ne znamo da li ćete dve sreće ugrabiti, ali ako počnete ranije da ustajete bićete bolje raspoloženi i produktivniji
06.09.2023
MozaikKako naučnici objašnjavaju manju potrebu za snom u poznijim godinama?
07.07.2023
MozaikNova studija otkrila je da su i deca i odrasli koji su bolje spavali konzumirali manje kalorija i manje porcije od onih koji su bili neispavani. Posle noći bez dobrog sna ljudi su skloniji nezdravoj "brzoj hrani.
S hroničnom neispavanošću povećava se i rizik od dijabetesa tipa 2.
I muškarci i žene manje su zainteresovani za seks kada su neispavani. I to ne samo zbog toga što su umorni već je to povezano sa hormonima. Studije su pokazale kako su muškarci koji su bili neispavani imali manji nivo testosterona.
Iako loš san loše utiče na pamćenje i učenje, dobra vest je da i kratki popodnevni san pozitivno utiče na pamćenje, fokusiranost i budnost.
Ljudi koji spavaju osam i više sati dnevno tri puta manje imaju rizik od prehlade od onih koji spavaju manje od sedam sati svaku noć.
Verovatno ste primetili da neki ljudi moraju da jedu čim ustanu, dok neki doručak ostavljaju za kasnije ili ga preskaču?
07.06.2023
VestiDonosimo vam šest proverenih saveta kako da sprečite hrkanje. Probajte, i to ne samo zbog sebe već i zbog osobe koja spava pored vas
13.05.2023
MozaikIstraživanje je pokazalo da ljudi koji spavaju manje od šest sati dnevno imaju četiri puta veći rizik od moždanog udara.
Još jedno istraživanje otkrilo je da žene koje imaju rak dojki, a spavaju šest sati ili još manje, imaju veći rizik od recidiva i agresivnijeg oblika kancera. Studija je pokazala da su ispitanici kojima je dijagnostikovan rak debelog creva bili oni koji su u proseku spavali šest ili manje sati.
Tajna je u proizvodnji kolagena za koji je veoma važno u kojem polžaju spavate
02.05.2023
VestiVojnički metod uključuje opuštanje mišića, disanje i trikove vizualizacije
13.04.2023
VestiSan, verovakli ili ne, igra ključnu ulogu u životu žene
25.03.2023
VestiDa se naspavate i odmorni počnete novi dan važno je da vam u spavaćoj sobi bude odgovarajuća temperatura
16.02.2023
MozaikOn se 18 godina borio Parkinsonovom bolešću
pre 11 sati
SudbineOperaciju je izveo tim spinalnog hirurga Slaviše Zagorca
pre 12 sati
SudbinePoznati funkcioner je odnedavno uplivao u strastvenu tajnu vezu sa znatno mlađom koleginicom iz druge stranke
21.10.2024
SudbineImao sam mnogo obaveza tog dana i nisam otišao u bolnicu da ga vidim gde se oporavljao od moždanog udara
20.10.2024
SudbineMlada je izgledala fantastično u beloj venčanici sa škljokicama dok se mladoženja odlučio za klasično odelo
20.10.2024
SudbineOn je dva puta imao srčani zastoj u 2023. godini
19.10.2024
SudbineStarinu Petra Ćirovića iz novovaroškog sela Negbina Srbija je upoznala pre nekoliko godina, kao jednog vitalnog planinca
18.10.2024
SudbineNa društvenim mrežama masovno se deli Minina objava koja nosi snažnu poruku
18.10.2024
SudbinePočetkom oktobra policija je koncentrisala potragu na jezeru Hapurger
pre 3 sata
SvetVojska navodi da je više od 25 pripadnika Hezbolahove obaveštajne divizije bilo u štabu kada je napad izveden
pre 3 sata
SvetZa bivšeg hrvatskog predsjednika udala se 1961. godine
pre 4 sata
RegionUhapšeni G.N. je trenutno u pritvoru, a tužilaštvo će uskoro odlučiti o daljim koracima u ovom slučaju
pre 5 sati
HronikaZa sada nema informacija o stanju učesnika ove saobraćajne nesreće
pre 5 sati
HronikaPosebno upozorenje za vozače
pre 5 sati
SrbijaMajka je danima unazad dolazila u bolnicu!
pre 5 sati
HronikaČlanovi delegacija dve zemlje, tokom posete, razmenili su memorandume o saradnji u različitim oblastima
pre 6 sati
SrbijaAgencija za bezbednost hrane BiH koju je kompanija Atlantik Argeta Sarajevo obavestila j potrošače o povlačenju ovih proizvoda
pre 10 sati
VestiZanimljivi rezultati u Ligi šampiona
pre 4 sata
FudbalPosebno upozorenje za vozače
pre 5 sati
SrbijaUz više oblačnosti, kratkotrajna kiša moguća je tek ponegde na severozapadu Srbije u sredu uveče
pre 9 sati
SrbijaPolicija ga je ubrzo pronašla i uhapsila
pre 6 sati
HronikaOn se 18 godina borio Parkinsonovom bolešću
pre 11 sati
Sudbine
Ostavite komentar