Pogledajte snimak STRAŠNE NASILNIČKE VOŽNJE na srpskom putu! Mladić vozio BRZINOM od 246,6 kilometara na sat (VIDEO)
Kako je saopštio MUP, vozač je isključen iz saobraćaja
Vesti![Pogledajte snimak STRAŠNE NASILNIČKE VOŽNJE na srpskom putu! Mladić vozio BRZINOM od 246,6 kilometara na sat (VIDEO)](/data/images/2024-07-06/97015_nasilnicka-voznja_f.jpg?t=1720260059)
Pored sebičnosti, manje sna utiče i na nastanak anksioznosti i depresije
podeli vest:
Kao što svi znamo, spavanje je veoma važno za naš zdravlje. Ono dobro utiče na fizičko i mentalno stanje organizma, ali i celokupan kvalitet života.
Međutim, iako svi znamo da nedovoljno sna može da izazove dosta loših stvari za naš organizam, da li ste znali da neprospavane noći mogu da budu odgovorne za sebično ponašanje ljudi?
Prema istaživanju koje je objavljeno u časopisu PLOS Biology, nespavanje može da utiče na to koliko i da li će neka osoba da pomogne drugoj.
Istaživanja sa Univerziteta u Kaliforniji ispitali su “sebičan” efekat, tako što su sproveli tri studije. Oni su analizirali promene u neuronskoj aktivnosti i ponašanju koje se odnosi na pomaganje drugima i otkrili da postoji dosta promena kada nedostaje čak i mala količina spavanja.
Istraživač Eti Ben Simon i Metju Voker, profesor neuronauke i psihologije, rekli su:
- Kada ljudi izgube sat vremena sna, postoji jasan udarac našoj urođenoj ljudskoj dobroti i našoj želji da pomognemo drugim ljudima u nevolji. Dosledno se pokazalo da san utiče na naše raspoloženje i kognitivne funkcije, i zato verovatno utiče na to kako se odnosimo prema drugima.
Prema istraživanjima, oni ljudi koji su neispavani teže će pomoći drugima od onih koji su se dobro naspavali. A s obzirom da više od polovine zaposlenih ljudi kažu da ne spavaju dovoljno tokom radne nedjelje, dolazimo do "globalne epidemije manjka sna”.
Pored sebičnosti, manje sna utiče i na mentalno zdravlje, pa postoji povećan rizik od nastanka anksioznosti i depresije ali i fizičkih obolenja kao što su dijabetes i gojaznost.
A koliko nam je sna zaista potrebno? Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, odrasli bi trebalo da spavaju između 7 i 9 sati svake noći. Takođe, nažalost, suprotno popularnom mišljenju, dodatni sat ili dva vikendom ne mogu da nadoknade izgubljeni san tokom naporne nedelje.
Trčanje bi trebalo da bude usmereno na sveukupno zdravlje, a ne na postizanje takmičarskih rezultata
18.06.2022
ZdravljeSve boje imaju psihološki uticaj na naš mozak, ali ove dve se posebno izdvajaju
19.07.2022
Mozaik"Smej se kad god možeš. To je jeftin lek.“ – Lord Bajron
01.02.2023
ZdravljeHolesterol ne boli i često nema simptome, ali ako uočite ovaj detalj na licu, idite odmah kod lekara
05.08.2022
ZdravljeU pitanju su grafenske nanoceve u Pazovi, rekao je predsednik
pre 1 sat
BiznisNa svom poslednjem takmičenju, u junu 2024. godine, osvojio je bronzanu medalju na turniru "Polyak Imre Memorial 'Ranking Series'"
04.07.2024
SudbineGradsko pozorište Podgorica se dirljivim rečima oprostilo od slavne glumice
03.07.2024
SudbineStvarao sa istinskom strašću i ljubavlju
03.07.2024
SudbineGlumac je pronađen u beživotnom stanju u svom stanu, a prema prvim nalazima
03.07.2024
SudbineFrajtag će biti upamćem po osvojenom zlatu na Svetskom prvenstvu u Parizu 2003. godine
03.07.2024
SudbineKako je u toku post, potražnja za voćem, povrćem i ribom je veća nego inače
02.07.2024
BiznisKako je saopštio MUP, vozač je isključen iz saobraćaja
pre 6 minuta
HronikaPrevoz će biti realizovan uz pratnju patrole vojne policije
pre 20 minuta
SrbijaDetaljnije informacije još uvek nisu poznate
pre 42 minuta
HronikaUvođenje e-recepta koji u potpunosti funkcioniše od 2019. godine, zapravo je ukinuo potrebu da se nose bilo kakvi papirni recepti
pre 1 sat
DruštvoU 12.00 časova kod centralnog spomen-krsta patrijarh će služiti parastos za 3.267 Srba ubijenih u srednjem Podrinju i Birču
pre 1 sat
RegionNova, jednokolosečna, elektrificirana obilazna pruga oko Niša u dužini od 22 kilometra biće osposobljena za brzinu vozova do 120 km na sat
pre 1 sat
SrbijaIzbori za predsednika Irana održani su godinu dana pre roka, pošto je iranski predsednik Ebrahim Raisi poginuo u helikopterskoj nesreći
pre 2 sata
SvetU celoj Srbiji danas je na snazi žuti meteo alarm zbog visokih temperatura, a to znači da je vreme potencijalno opasno
pre 2 sata
SrbijaU prve tri želje upisano je oko 82 odsto učenika
pre 3 sata
DruštvoAtentat na Fica izvršen je 15. maja, a napadač Juraj Cintula (71) je uhapšen
pre 4 sata
SvetOvaj duel na programu je u subotu, a organizatori vimbldona objavili su i satnicu
pre 14 sati
TenisPolicija je pretresom stana u kom su osumnjičeni uhapšeni, pronašla dva noža kojima je, kako se sumnja, izvršeno krivično delo
pre 15 sati
HronikaAdvokati Katarine Jovanović su tvrdili da je reč o ubistvu iz nehata jer je bebu slučajno ispustila iz ruku
pre 16 sati
SvetSjajna Anja Crevar plivaće i u Parizu
pre 16 sati
Ostali sportovi
Ostavite komentar