UMOR, loše VARENJE, stalni OSEĆAJ GLADI – vratite UGLJENE HIDRATE u ishranu
U današnje vreme mnogi ugljene hidrate smatraju "neprijateljima". Međutim, prave veliku grešku
29.03.2023
ZdravljeOsvežava, leči i ne goji. Otkrivamo vam sve prednosti konzumiranja kivija i njegova lekovita svojstva
podeli vest:
Kivi je voće koje je dobilo ime po ptici koja živi u oblasti Okeanije, a koja je zaštitni znak Novog Zelanda. U zavisnosti od mesta na kojem raste može da dostigne visinu i do devet metara.
Elementi najzalužniji za brojne zdravstvene benefite kivija su antioksidansi i vitamin C. Količina vitamina C na 100 grama kivija je 98 miligrama, što je duplo više od pomorandže i limuna.
Ovo voće pomaže organizmu da neutrališe slobodne radikale, i tako pomaže organizmu da se zaštiti od mnogih bolesti.
Preporučuje se konzumiranje kivija ujutru uz doručak. Ipak, stručnjaci kažu da se ograničite na dva do tri kivija dnevno jer veći unos može da izazove alergiju. Portal Srećna Republika vam predstavlja sve načine na koje kivi može poboljšati vaše zdravlje.
U današnje vreme mnogi ugljene hidrate smatraju "neprijateljima". Međutim, prave veliku grešku
29.03.2023
ZdravljeNeka vaši bubrezi budu zdravi i srećni. Uvrstite ove namirnice u ishranu
25.02.2023
MozaikVelika količina folne kiseline, pored vitamina C, jača odbrambeni sistem organizma. Povećavaju stvaranje belih i crvenih krvnih zrnaca, takođe i antitela, koja nas štite od virusnih oboljenja. Kivi je odličan za naš sistem za varenje. Zato pojedite i vi neki kivi ovih dana.
Kivi sadrži vitamin E i omega 3 i 6 masne kiseline, poboljšava zdravlje arterija. Na ovaj način se sprečava pojava tromba i krvnih ugrušaka. Idealan je za zaštitu od tromboze, srčanog udara i oštećenja mozga.
Kivi je idealno voće za ublažavanje stresa. Zbog velike količine vitamina C, ublažava nervozu i uznemirenost, piše portal Novosti Magazin.
Kako se gaji, priprema i koliko je zdravo ova, i u našim krajevima, sve popularnija biljka
24.01.2023
MozaikSvi znamo koliko je limun zdrav, a evo ko bi trebalo stalno da ga koristi
14.01.2023
ZdravljeSadrži dosta vode i nema veliku energetsku vrednost, pa je samim tim idealan za mršavljenje i izbacivanje tečnosti iz organizma.
Minerali magnezijum i kalijum nalaze se u kiviju, a odlični su za jačanje kostiju, zuba i noktiju.
Nikome dijeta ne pada lako, a često se od nje odustaje zbog teškog navikavanja na drugačiji način ishrane
11.01.2023
MozaikDa li ste znali koliko je ovo voće zdravo?
10.01.2023
MozaikNije teško pripremiti ovaj napitak, a njegove blagodeti za organizam su velike
10.10.2022
MozaikZabluda je da se kora određenih plodova ne može jesti. Uz prave recepte one će se pretvoriti u nešto vrlo ukusno
19.08.2022
ČuvarkućaU kolekciji porodice Drndarević mogu se naći jako retki primeri radio aparata
pre 13 sati
ReportažaČeptegej je preminula od opekotina koje je zadobila nakon što ju je partner Dikson Ndijema polio benzinom u njenoj kući
14.09.2024
SudbineGolemova smrt predstavlja najnoviju tragediju koja je potresla fitnes i bodibilding zajednicu 2024. godine
12.09.2024
SudbineOna je preživela, ali nije umela da se bori sa životom koji je usledio
11.09.2024
SudbineZorica Panić je na svom profilu na Fejsbuku objavila niz zajedničkih fotografija, a između ostalog i one kada je Kristina bila beba
10.09.2024
SudbinePre nekoliko godina roker je izabrao gde će biti sahranjen...
05.09.2024
SudbineNebojša je bio osnivač romske redakcije na radiu Sombor, gde je svojim emisijama pronosio lepotu romske muzike i priče
05.09.2024
SudbineTačno vreme kada će Borino telo danas biti u Čačku je neizvesno, ono zavisi od papirologije
05.09.2024
SudbineBila sam ministarka rudarstva 2 godine i tokom tog perioda potpisala sam elaborat o overenim rezervama litijuma, kazala je Mihajlović
pre 9 minuta
DruštvoAgencija je javno osudila Rejmondove zločine, za koje se smatra da su jedan od najnečuvenijih slučajeva nedoličnog ponašanja u istoriji CIA
pre 23 minuta
SvetSituacija je i dalje ozbiljna i teška, ali nivo odbrane daje razloga za optimizam - zaključio je Orban.
pre 44 minuta
SvetPokrajine koje su najteže pogođene su Bolonja, Čezena, Forli, Ravena i Rimini
pre 59 minuta
SvetVučić je u sredu rekao da će sastanak koji organizuje Fon der Lajen biti važan i da će se razgovarati o Agendi rasta i reformama
pre 1 sat
PolitikaŠin Bet i policija naveli su da je osumnjičeni dva puta prokrijumčaren u Iran i da je dobio novac za misiju, prenosi Tajms of Izrael
pre 1 sat
SvetKasanof je najavio da će mu Beograd biti jedna od prvih stanica tokom posete regionu Zapadnog Balkana
pre 2 sata
SrbijaPredsednik je čestitao na postignućima koja su oblikovala moćnu i uticajnu državu Kinu, kakva je danas
pre 2 sata
PolitikaPokrajine koje su najteže pogođene su Bolonja, Čezena, Forli, Ravena i Rimini
pre 58 minuta
SvetOn je kazao i da je stopa nezaposlenosti 8,2%
pre 1 sat
VestiNeki od njih bili su na oko 100 km od Herakliona
pre 3 sata
SvetPrema prognozi Republičkog hidrometeorološkog zavoda, najniža temperatura iznosiće od 9 do 14, najviša dnevna od 19 do 22 stepena
pre 3 sata
SrbijaSamo što je avion poleteo, dogodilo se nešto nezamislivo - nekoliko putnika su primetila da im krv curi iz nosa i ušiju.
pre 3 sata
SvetU kolekciji porodice Drndarević mogu se naći jako retki primeri radio aparata
pre 13 sati
Reportaža
Ostavite komentar