Predsednik Vučić uputio SNAŽNE REČI: "Srbi žele SLOBODU, ne želimo da služimo bilo kome..." (VIDEO)
Srbi žele slobodu, ne želimo da služimo bilo kome, rekao je predsednik
VestiNišta ne popravlja raspoloženje kao ukusna hrana. Ali, da li mora da bude nezdrava?
podeli vest:
Svi imamo dane kada smo loše volje, neraspoloženi smo i imamo potrebu da tugu "udavimo" u hrani. Ukusnoj.
Nažalost, takva hrana uglavnom nije najzdravija. Uglavnom su to burgeri, pice, krompir na 1001 način, testa, grickalice, čokolada...
Pokušajte da promenitit navike i počnite da se hranite zdravije i u teškim danima. Mi vam donosimo 6 zdravih jela za dane kada vam se ne jede zdravo.
Lazanje od povrća
Lazanje su jedna od glavnih jela za utehu, ali mogu da budu veoma kalorične (meso, sir, bešamel). Lazanje bez mesa s povrćem, zdravija su opcija, pa razmislite o tome da dodate tikvice i patlidžan, a uobičajeno testo zamenite onim od integralnog brašna.
Kokice
S razlogom su u bioskopu glavno jelo kokice. Gledanje filma kod kuće dobar je razlog da ih napravite. Ali kokice, iako su pune vlakana, mogu da budu nezdrave. Ako koristite ulje, izbegavajte kukuruzno, suncokretovo ili sojino. I polako sa solju, puterom i prelivima.
Čips i salsa
Mnogi ljudi su zavisnici od čipsu, a ako ga se uželite, najbolja opcija je da ga napravite sami kod kuće. Potreban vam je samo krompir i malo volje, a za umake možete da iskoristite pasulj ili avokado.
Domaći sladoled od jogurta ili voćnog soka
Dok neke ljude teše "slaniši" drugi se radije opredeljuju za dizanje šećera u krvi. Sladoled je, naravno, mnogima omiljeni desert i uteha u toplim danima. Napravite ga sami od jogurta, voća i dodataka po želji. Ako ne želite da konzumirate mlečne proizvode, sobret je pravo rešenje za vas (mjšavina svežeg voća, voćnih sokova i po želji šećera).
Kolačići od zobenih pahuljica i grožđica
Zobena kaša s grožđicama, napravljena od integralnog brašna je zdrav i ukusan slatkiš. Pomešajte kašu, integralno brašno i grožđice, stavite u pečnicu i uživajte.
Kolači od đumbira
Ovi kolačići sadrže đumbir koji je, između ostalog, poznat i po tome što jača imunitet. Zamesite integralno pšenično brašno, cimet i đumbir, stavite u pećnicu i dobitćete hrskavu, a zdravu poslasticu.
Ko može da im odoli?
12.08.2022
GurmanlookMekdonalds je najpopularniji lanac brze hrane na svetu sa više od 68 miliona kupaca u hiljadama restorana širom sveta
28.07.2022
GurmanlookIdealan za letnje dane. Sprema se za samo 20 minuta, i to bez pečenja
25.07.2022
GurmanlookRazloga je nekoliko, i svi su veoma proračunati
04.08.2022
MozaikGradsko pozorište Podgorica se dirljivim rečima oprostilo od slavne glumice
pre 1 sat
SudbineStvarao sa istinskom strašću i ljubavlju
pre 3 sata
SudbineGlumac je pronađen u beživotnom stanju u svom stanu, a prema prvim nalazima
pre 8 sati
SudbineFrajtag će biti upamćem po osvojenom zlatu na Svetskom prvenstvu u Parizu 2003. godine
pre 12 sati
SudbineKako je u toku post, potražnja za voćem, povrćem i ribom je veća nego inače
pre 23 sata
BiznisMeđu pogođenima su poslovnice u Minsteru, Kelnu i Baden-Badenu, nije izvesna ni sudbina poslovnica u Ahenu, Mindenu, Frankfurtu, Visbadenu
02.07.2024
BiznisOgovor zapravo leži u tome gde vam se nalazio automobil u toku nesreće
02.07.2024
BiznisSrbi žele slobodu, ne želimo da služimo bilo kome, rekao je predsednik
pre 5 minuta
SrbijaKako se saznaje, vozač star 70 godina zaspao je za volanom i udario u drvo
pre 29 minuta
HronikaPrema saznanjima Primorskog portala radar nije upozorio radnike na nadolazeće nevreme
pre 43 minuta
RegionMUP se obratio kompaniji Meta kako bi se uklonile navedene objave
pre 1 sat
HronikaPovređeno je nekoliko osoba, a istraga je u toku
pre 1 sat
HronikaKako je pojasnio lice se sumnjiči za počinjene zločine nad pripadnicima Vojske Jugoslavije
pre 1 sat
HronikaPrema prognozama, najveći problemi će se pojaviti u jutarnjim časovima na Halkidikiju i susednim oblastima
pre 1 sat
SvetMišel Obama je do sada jedini potencijalni demokratski izazivač koji bi mogao da pobedi Trampa, prema anketi urađenoj nakon debate
pre 2 sata
SvetBoda ističe da ako stalno jurimo za nečim u životu, često osećamo nezadovoljstvo
pre 5 sati
Vesti iz kultureCrnogorsko primorje omiljena je letnja destinacija naših javnih ličnosti, sudeći po nekretninama koje poseduju
pre 6 sati
CelebrityKomemoraciji su, uz članove porodice, prisustvovali mnogobrojni prijatelji, bivši košarkaši i ugledna imena srpske košarke
pre 7 sati
KošarkaDo 13. jula Netflix će ukinuti najpovoljnije osnovne pretplate
pre 7 sati
Film/SerijaMlada teniserka pružila podršku svojoj jačoj polovini nakon poraza od Portugalije u dramatičnoj završnici
pre 7 sati
Tenis
Ostavite komentar