Šta sve može MUZIKA? Mnogo, MNOGO VIŠE nego što se obično misli
Da li ste znali da je jeza koju osetite dok slušate muziku prouzrokovana time što mozak oslobađa dopamin, jer čeka vrhunac pesme
27.09.2022
MozaikKažu da je muzika neopevana junakinja mentalnog zdravlja
podeli vest:
Grupa naučnika odlučila je da istraži kako muzika, od aktivnih jam sessiona do pasivnog klimanja glavom, utiče na naše mentalno blagostanje. Studija objavljena u časopisu JAMA Network Open otkrila je da bi muzika mogla da bude neopevana junakinja mentalnog zdravlja.
Ovi istraživači nisu se samo fokusiralii na uobičajene muzičke terapije. Pogledali su sve, od horskog pevanja na koncertu do onih samotnih trenutaka sa slušalicama u ušima. Zaključak? Svi koji su redovino slušali muziku pokazali su značajno poboljšanje mentalnog zdravlja i veće zadovoljstvo životom.
Da li ste znali da je jeza koju osetite dok slušate muziku prouzrokovana time što mozak oslobađa dopamin, jer čeka vrhunac pesme
27.09.2022
MozaikOptimalan tempo "bezbedne" pesme mora da bude približan ritmu ljudskog srca - 60 do 80 otkucaja u minutu
07.07.2022
Putovanja & HedonizamMuzika je jedan od najpristupačnijih oblika terapije. Dostupna vam je u kolima, imate je na telefonu, kompjuteru... Ovi istraživači sugerišu da bi usklađivanje s dobrom pesmom moglo da bude pravi pomoćnik redovnim tretmanima mentalnog zdravlja.
Oduvek smo znali da muzika nije samo pozadinska buka. To je vremeplov koji nas vraća našoj prvoj ljubavi, podizač raspoloženja kada nas život obeshrabri, i pokretač zabave kada smo spremni za opuštanje. Ali sada, zahvaljujući ovoj studiji, imamo naučne dokaze koji potvrđuju da je muzika legitimno sredstvo za mentalno blagostanje.
Naravno, ne tvrde da dobar jam session može zameniti stručnjaka za mentalno zdravlje, ali sigurno može da pomogne. Bilo da podiže vaš duh, umanjuje stres ili ublažava simptome anksioznosti i depresije, muzika ima mnogo više da ponudi od zaraznog refrena.
Muzika se kroz istoriju razvijala, a u zavisnosti od istorijski perioda imala je različite trendove i pravila – što se zadržalo do danas
15.11.2022
MuzikaNa Univerzitetu Misuri sprovedena je studija u kojoj su ispitanici mogli da biraju između 126 pesama iz poslednjih 50 godina
06.07.2022
ZdravljeZato, sledeći put kada pritisnete play na svojoj omiljenoj pesmi, zapamtite da se ne gubite samo u ritmu nego i da poboljšavate svoje mentalno zdravlje.
U ovom ludom svetu koji je često glasniji od naše tuge, vaša omiljena plejlista mogla bi da bude najkorisniji psihijatar kojeg nećete morati ni da platite.
Svaki ritam, svaki stih, svaki trenutak klimanja glavom i tapkanja nogom nije samo dobra zabava - to je korak prema srećnijim i zdravijim vama. Dakle, pojačajte zvuk i pustite muziku da vas leči.
Bilo bi baš dobro da se i u našoj zemlji pokrene jedan ovakav projekat
23.02.2023
MozaikZemlja izlazećeg sunca poznata je po strogom sistemu poslovanja, dugo radno vreme se podrazumeva, kao i stresna hijerarhijska disciplina
02.02.2023
LajkUkoliko još uvek nemate ljubimca, nekoliko činjenica vas može olako ubediti da je život sa njima mnogo bolji nego bez njih
16.03.2023
MozaikSpremni ste za listu aktivnosti koje smanjuju anksioznost i čine da se osećate bolje?
02.10.2022
ZdravljeOn je naveo da u ovom rebalansu ima nastavka ili početka obnove i opremanja 65 objekta širom Srbije
27.09.2024
BiznisGlumica ostavlja dva sina i petoro unučadi koji su shrvani gubitkom svoje izuzetne majke i bake
27.09.2024
SudbineOpelo je počelo u 13.30 časova, a sahrana je sat vremena kasnije, u Aleji zaslužnih građana
24.09.2024
SudbineMeđu prisutnima su ministar odbrane Bratislav Gašić i načelnik Generalštaba Milan Mojsilović.
24.09.2024
SudbineRadmila Živković je preminula 20. septembra u Beogradu u 72. godini
23.09.2024
SudbineNekadašnji bubnjar švedske grupe ABBA Rodžer Palm preminuo u 75. godini
23.09.2024
SudbineInformaciju o njegovoj smrti javnosti je podelio Srpska asocijacija američkog fudbala (SAAF)
23.09.2024
SudbineMirjana tvrdi da je vojno vozilo juče išlo pravo na njih.
22.09.2024
SudbineMeteorolog objašnjava da će letnji dani u oktobru biti ove godine znatno kraći
pre 13 minuta
SrbijaZa Crnu Goru 30. avgust 2020. je morao biti nada u promenu, smatra Milatović
pre 7 sati
RegionSrbija je dobijanjem rejtinga investicionog ranga napravila istorijski iskorak
pre 8 sati
PolitikaUticaj ciklona nastaviće se i dalje nad Srbijom
pre 9 sati
SrbijaLinije gradskog prevoza saobraćaće pojačano do 16 časova
pre 9 sati
BeogradVozač linije 23 zadobio je više udaraca u glavu
pre 9 sati
BeogradPoplave su pogodile Jablanicu, Konjic, Kiseljak, Fojnicu i Kreševo.
pre 10 sati
RegionTako nešto u karijeri nije doživeo
pre 10 sati
HronikaGrčkji stručnjak je istakao da zna kako treba u nastavku sezone
pre 7 sati
KošarkaUticaj ciklona nastaviće se i dalje nad Srbijom
pre 9 sati
SrbijaLinije gradskog prevoza saobraćaće pojačano do 16 časova
pre 9 sati
BeogradPosle godinu dana pravda je zakucala na njena vrata
pre 17 sati
BalkanPevač će drugom prilikom da zabavlja publiku u Banjaluci
pre 11 sati
CelebrityNaša zemlja se dokazala na međunarodnim sajmovima
pre 14 sati
Srbija
Ostavite komentar