Džogiranje jeste zdravo, ali posle četrdesete - ne preterujte
Trčanje bi trebalo da bude usmereno na sveukupno zdravlje, a ne na postizanje takmičarskih rezultata
18.06.2022
ZdravljeGrudnjaci ženama donose više štete nego koristi kaže francuski stručnjak sa Univerziteta u Bezansonu
podeli vest:
Nošenje grudnjaka donosi više štete nego dobroga – ne umanjuje bolove u leđima i slabi mišiće koji pružaju adekvatnu podršku dojkama, što rezultira većim opuštanjem grudi, tvrdi stručnjak za sportske nauke Žan-Denis Rujon sa Univerziteta u Bezansonu u Francuskoj posle petnaestogodišnjeg istraživanja.
Rujon tvrdi da je glavni zaključak po osnovu preliminarnih rezultata njegovog "maratonskog eksperimenta“ takav da su grudnjaci zapravo lažna neophodnost.
Trčanje bi trebalo da bude usmereno na sveukupno zdravlje, a ne na postizanje takmičarskih rezultata
18.06.2022
Zdravlje"Smej se kad god možeš. To je jeftin lek.“ – Lord Bajron
01.02.2023
ZdravljeU intervju za radio stanicu France Info, profesor Rujon je rekao:
- Medicinski, fiziološki, anatomski – grudi nemaju nikakve koristi od toga što su pošteđene dejstva gravitacije. Naprotiv, sa grudnjakom postaju sve opuštenije.
Profesor Rujon se koristio logaritmerom i kaliperom (instrument nalik šestaru koji meri udaljenost dveju tačaka) kako bi precizno merio promene u odlikama grudi stotina žena tokom petnaestogodišnjeg perioda u Kliničkom centru Univerziteta u Bezansonu.
Sve njegove volonterke su bile starosti između 18 i 35 godina. Profesor je naglasio da iako je njegova studija obuhvatila jedan veoma dugo vremenski period i više stotina žena, da on sam ne tvrdi da je taj uzorak populacije reprezentativan kako bi se izveo zaključak koji bi se odnosio i na globalnu populaciju žena.
Rujon je otkrio da žene koje nikada ne nose grudnjake imaju bradavice koje su postavljene u proseku sedam milimetara više u odnosu na njihova ramena nasuprot ženama koje ih redovno nose.
Foto: Pixabay.com
U intervju za isti radio jedna dvdesetosmogodišnja volonterka podržala je Rujonovu tvrdnju:
- Postoje mnoge prednosti nenošenja grudnjaka: Dišem mnogo lakše, držanje mi je bolje i osećam manje bolova u leđima.
Rujon takođe upozorava da neke žena ne bi trebalo odmah da polete i bace svoje grudnjake. Na primer, žene starije od 45 godina ne bi imale nikakve koristi ukoliko bi se sada rešile svojih grudnjaka.
U intervju za The Local (engleske novine koje izlaze i u Francuskoj) Rujon je naglasio:
- Ovo su preliminarni rezultati. I mali uzorak od 320 mladih žena nije reprezentativan za celokupnu svetsku populaciju – za taj opseg bi nam trebalo negde oko 300 000 učesnica studije.
C c c... a tako često zaboravimo na njega - kada smo zdravi
13.07.2022
ZdravljeZdravo i osvežavajuće, a sprema se brzo i lako
04.08.2022
ZdravljeIstraživanje je, prema preliminarnim rezultatima, ipak potvrdilo da mlade žene koje prestanu sa nošenjem grudnjaka:
Ne pokazuju nikakve negativne promene po pitanju orijentacije grudi
Primećuje se poboljšanje u orijentaciji grudi
Rujon je svestan da žene nose grudnjake iz mnogih razloga pored toga što se trude da sačuvaju oblik svojih dojki i da spreče njihovo opuštanje. Neke ih smatraju veoma udobnim komadom garderobe, naročito one koje žive dalje od ekvatora i tokom zimskog perioda.
Kako bi ove "preliminarne rezultate“ pretvorio u "definitivni“ , globalni zaključak, Rujon će morati da regrutuje daleko veći uzorak žena i da sprovede dalje istraživanje na ovu temu.
Stručnjaci tvrde da je jedna navika zdravija od druge
12.08.2022
MozaikDa li ste znali da plavooki ljudi dele zajedničkog pretka sa svakom drugom plavookom osobom na svetu?
23.09.2022
MozaikSve javne institucije imaju zakonsku obavezu da obezbede besplatne uloške i tampone onima kojima su potrebni.
22.08.2022
SvetPritisak koji položaj s prekrštenim nogama pravi može da ošteti vene
25.08.2022
ZdravljeNa svom poslednjem takmičenju, u junu 2024. godine, osvojio je bronzanu medalju na turniru "Polyak Imre Memorial 'Ranking Series'"
04.07.2024
SudbineGradsko pozorište Podgorica se dirljivim rečima oprostilo od slavne glumice
03.07.2024
SudbineStvarao sa istinskom strašću i ljubavlju
03.07.2024
SudbineGlumac je pronađen u beživotnom stanju u svom stanu, a prema prvim nalazima
03.07.2024
SudbineFrajtag će biti upamćem po osvojenom zlatu na Svetskom prvenstvu u Parizu 2003. godine
03.07.2024
SudbineKako je u toku post, potražnja za voćem, povrćem i ribom je veća nego inače
02.07.2024
BiznisMeđu pogođenima su poslovnice u Minsteru, Kelnu i Baden-Badenu, nije izvesna ni sudbina poslovnica u Ahenu, Mindenu, Frankfurtu, Visbadenu
02.07.2024
BiznisUvođenje e-recepta koji u potpunosti funkcioniše od 2019. godine, zapravo je ukinuo potrebu da se nose bilo kakvi papirni recepti
pre 4 minuta
DruštvoNakon parastosa zvaničnici će položiti cveće i vence
pre 21 minut
RegionNova, jednokolosečna, elektrificirana obilazna pruga oko Niša u dužini od 22 kilometra biće osposobljena za brzinu vozova do 120 km na sat
pre 39 minuta
SrbijaIzbori za predsednika Irana održani su godinu dana pre roka, pošto je iranski predsednik Ebrahim Raisi poginuo u helikopterskoj nesreći
pre 53 minuta
SvetU celoj Srbiji danas je na snazi žuti meteo alarm zbog visokih temperatura, a to znači da je vreme potencijalno opasno
pre 1 sat
SrbijaUkupno je zamenjeno 318 saobraćajnih znakova i 25 tabli različitih dimenzija
pre 1 sat
BeogradU prve tri želje upisano je oko 82 odsto učenika
pre 1 sat
DruštvoOna je od ranog detinjstva vežbala da živi jevanđelskim životom
pre 2 sata
SrbijaU prve tri želje upisano je oko 82 odsto učenika
pre 1 sat
DruštvoAtentat na Fica izvršen je 15. maja, a napadač Juraj Cintula (71) je uhapšen
pre 2 sata
SvetOvaj duel na programu je u subotu, a organizatori vimbldona objavili su i satnicu
pre 13 sati
TenisPolicija je pretresom stana u kom su osumnjičeni uhapšeni, pronašla dva noža kojima je, kako se sumnja, izvršeno krivično delo
pre 14 sati
HronikaAdvokati Katarine Jovanović su tvrdili da je reč o ubistvu iz nehata jer je bebu slučajno ispustila iz ruku
pre 15 sati
SvetSjajna Anja Crevar plivaće i u Parizu
pre 15 sati
Ostali sportovi
Ostavite komentar