OPROŠTAJNA revija Verice Rakočević: Brojni poznati u publici, Sloboda Mićalović otkrila tajnu svoje haljine (VIDEO)
U publici najveća podrška bili su ćerka i unuci.
ShowbizzTerapeutkinja Polina Šubina objasnila je zašto glava može toliko da boli tokom leta i kako je izbeći
podeli vest:
Letnje vrućine negativno utiču na zdravlje ljudi. Glavobolje nisu neuobičajene, a javljaju se osam puta češće tokom vrelih dana.
Osim što otežavaju rad i koncentraciju, nisu nimalo prijatne. Terapeutkinja Polina Šubina objasnila je zašto glava može toliko da boli tokom leta i kako je izbeći.
Svaki organizam reaguje na toplotu širenjem krvnih sudova i posledičnim padom krvnog pritiska. Kada je krvni pritisak prenizak, ne stiže dovoljno krvi u sve delove tela.
- Kao rezultat toga, ćelije ne dobijaju dovoljno kiseonika i hranljivih materija, što znači da nema dovoljno krvi i to može biti okidač za glavobolje - kaže Šubina.
Takođe, na vrućini se znojimo, gubimo tečnost i važne minerale. Povećava se dotok krvi u kožu, a krvni pritisak se smanjuje, uzrokujući glavobolje kod nekih ljudi.
Razlika između spoljašnjeg vazduha i vazduha u zatvorenim klimatizovanim prostorijama takođe je potencijalni okidač za glavobolje.
Pijte dovoljno tečnosti - Vodite računa o hidrataciji tokom vrućih dana.
Izbegavajte boravak u zagušljivim prostorijama - Pobrinite se da boravite u ventiliranim i svežim mestima.
Nosite laganu i svetlu odeću - Odaberite odeću koja omogućava koži da diše.
Uzimanje lekova za visok krvni pritisak - Ako imate visok krvni pritisak, redovno uzimajte propisane lekove.
Istuširajte se hladnom vodom - Hladan tuš može pomoći u hlađenju tela.
Izbegavajte boravak na otvorenom između 10 i 17 sati - Sunčeva svetlost je najjača u ovom periodu, pa je najbolje ostati u hladu.
Ako je razlika veća od pet stepeni, preporučljivo je nošenje dodatnog sloja odeće dok se telo ne aklimatizuje na niže temperature.
Velika količina tečnosti opterećuje bubrege, tera srce da radi brže i povećava rizik od trovanja vodom
11.08.2024
ZdravljeDijetolog Darija Rusakova sastavila je listu fermentisanih mlečnih proizvoda koji su opasni po zdravlje
11.08.2024
ZdravljePojedini ugljeni hidrati mogu biti vaši saveznici u borbi s kilogramima
10.08.2024
ZdravljeNutricionisti i dijetetičari uvek preporučuju da seova namirnica jede u odgovarajućoj količini i u određeno doba dana
09.08.2024
ZdravljeČeptegej je preminula od opekotina koje je zadobila nakon što ju je partner Dikson Ndijema polio benzinom u njenoj kući
14.09.2024
SudbineGolemova smrt predstavlja najnoviju tragediju koja je potresla fitnes i bodibilding zajednicu 2024. godine
12.09.2024
SudbineOna je preživela, ali nije umela da se bori sa životom koji je usledio
11.09.2024
SudbineZorica Panić je na svom profilu na Fejsbuku objavila niz zajedničkih fotografija, a između ostalog i one kada je Kristina bila beba
10.09.2024
SudbinePre nekoliko godina roker je izabrao gde će biti sahranjen...
05.09.2024
SudbineNebojša je bio osnivač romske redakcije na radiu Sombor, gde je svojim emisijama pronosio lepotu romske muzike i priče
05.09.2024
SudbineTačno vreme kada će Borino telo danas biti u Čačku je neizvesno, ono zavisi od papirologije
05.09.2024
SudbineOd Bore se i danas opraštaju brojne kolege, prijatelji, fanovi širom Srbije
05.09.2024
SudbineVeliki požar izbio je večeras na Novom Beogradu
pre 31 minut
BeogradFBI je pokrenuo istragu zbog bezbednosnog incidenta na Floridi
pre 47 minuta
SvetNajviša temperatura od 23 do 27 stepeni
pre 1 sat
SrbijaVolonteri su tokom noći pomogli spasiocima da postave vreće sa peskom kako bi sanirali oštećeni nasip u Nisi
pre 1 sat
SvetPetković je nakon sastanka izjavio da nije došlo do trojnog sastanka sa Prištinom jer je to odbio njihov pregovarač Besnik Bisljimi c
pre 2 sata
PolitikaSvi korisnici mlađi od 18 godina, uključujući i kreatore sadržaja, će biti stavljeni na tinejdžerske naloge
pre 2 sata
SrbijaŽelim vam još mnogo uspešnih godina i nastavak rada u službi zajednice i vere, poručio je Vučić
pre 2 sata
PolitikaIako su ovi objekti klasifikovani kao ''potencijalno opasni” zbog svoje veličine i blizine, nijedan nije na putu sudara sa Zemljom
pre 3 sata
SrbijaU prvom poluvremenu tim iz Birmingema postigao je dva pogotka
pre 3 sata
FudbalIako su ovi objekti klasifikovani kao ''potencijalno opasni” zbog svoje veličine i blizine, nijedan nije na putu sudara sa Zemljom
pre 3 sata
SrbijaZavršio u sudu zbog objava na Instagramu.
pre 6 sati
BalkanVoditeljka dobila ulogu o kojoj je uvke maštala.
pre 5 sati
BalkanEvidentno je da je povećanje broja utakmica donelo potencijalno veliki finansijski profit, ali nisu svi zadovoljni tom odlukom.
pre 4 sata
FudbalDačić je ukazao da možda ima sudskih postupaka, ali da nema nijednog protiv onih koji su počinili zločin nad Srbima
pre 6 sati
Politika
Ostavite komentar