Kaja Ostojić se UDALA četvrti put u CRNOM: Ovo su detalji ŠOK venčanja, evo kako se sada preziva (FOTO)
Kaja se udala za Miloša na Kosmaju.
Showbizz![Kaja Ostojić se UDALA četvrti put u CRNOM: Ovo su detalji ŠOK venčanja, evo kako se sada preziva (FOTO)](/data/images/2024-09-06/101823_kaja-ostojic-i-decko-3_f.png?t=1726164549)
Postoje takozvani radoholici koji i ako nemaju šta da rade, nađu sebi posla, ali i oni koje je uvek potrebno terati na rad
podeli vest:
Jedva čekamo godišnji odmor, ali statistika kaže da se samo jedna od četiri osobe vrati sa odmora sveža, a oko 80 procenata pati od stanja nalik depresiji. Kako se vratiti u redovan ritam posle odmora i raspusta, govori psihijatar profesor dr Vladimir Diligenski.
Merenja nivoa stresa pre, u toku, i posle odmora, pokazala su da se efekti odmaranja znatno smanjuju posle tri dana povratka u radnu rutinu, dok posle tri nedelje potpuno nestaju, a nivo stresa se vraća na onaj uobičajeni, pod kojim smo tokom cele godine.
- Ne mogu svi stresovi koji se nakupljaju u toku godine za neke dve ili tri nedelje odmora da se potpuno isprazne da se čovek oseća dobro i oran za rad, napominje profesor Diligenski za RTS.
Međutim, mora se imati u vidu da postoje takozvane nepromenljive crte ličnosti među kojima je između ostalog i odnos prema radu. Tako, postoje takozvani radoholici koji i ako nemaju šta da rade, nađu sebi posla, ali i oni koje je uvek potrebno terati na rad. Naravno, jako je važno i šta radimo.
- Dobro bi bilo dan, dva pre povratka na posao malo rezimirati šta nas očekuje kada se vratimo u realnost. Pozovete kolege koje su radile i pitate šta ima novo i lakše ćete se adaptirati - savetuje profesor.
Ukoliko ipak upadnemo u pravu depresiju, koja podrazumeva loše raspoloženje, nesanicu, lošu koncentraciju, slabe efekte rada, dobro je obratiti se stručnjaku za pomoć, mada ovakve situacije nisu naročito česte.
Foto: Pixabay.com
Kada je u pitanju odlazak na godišnji odmor najvažnije je kuda idemo i s kim idemo. Takođe, potrebno nam je dve do tri nedelje da se psihološki prebacimo iz stanja rada na stanje odmora, ali taman kada do te tranzicije dođe, moramo da se vratimo na posao.
- Zato je pametnije imati kraće odmore u toku godine. Najbolje je jednom mesečno, najviše u dva meseca, imati manji odmor od četiri, pet dana i iskoristiti ga na nešto što nam prija - kaže gost Jutarnjeg programa.
U svakom slučaju, veći ljudi je dovoljno tri, četiri dana da se vrate u redovan ritam posle povratka sa odmora. Treba imati u vidu da postoje i ljudi koji vole svoj posao i sa radošću se vraćaju posle odmora.
Poverenica za zaštitu ravnopravnosti Brankica Janković reagovala zbog reklamnog spota državne firme
05.08.2022
DruštvoNotari u Srbiji dobijaju dva nova registra - jedan je testamenta, a drugi punomoćja kako bi se sprečile zloupotrebe
06.08.2022
DruštvoPredsednica Saveta REM ističe da pritiska vlasti zbog nacionalnih frekvencija nije bilo, dolazili su samo sa Nova S i N1
03.08.2022
DruštvoMajka može da potpiše predugovor o kupovini stana, ali ne sme da bude vlasnik nepokretnosti u Srbiji, pojašnjavaju u Ministarstvu
03.08.2022
DruštvoGolemova smrt predstavlja najnoviju tragediju koja je potresla fitnes i bodibilding zajednicu 2024. godine
pre 9 sati
SudbineOna je preživela, ali nije umela da se bori sa životom koji je usledio
11.09.2024
SudbineZorica Panić je na svom profilu na Fejsbuku objavila niz zajedničkih fotografija, a između ostalog i one kada je Kristina bila beba
10.09.2024
SudbinePre nekoliko godina roker je izabrao gde će biti sahranjen...
05.09.2024
SudbineNebojša je bio osnivač romske redakcije na radiu Sombor, gde je svojim emisijama pronosio lepotu romske muzike i priče
05.09.2024
SudbineTačno vreme kada će Borino telo danas biti u Čačku je neizvesno, ono zavisi od papirologije
05.09.2024
SudbineOd Bore se i danas opraštaju brojne kolege, prijatelji, fanovi širom Srbije
05.09.2024
SudbineNajviše uloga, preko četrdeset, odigrala je na scenama svoje kuće, u Jugoslovenskom dramskom pozorištu
04.09.2024
SudbineSvetski mediji pišu o novim pritiscima sa kojima se suočava predsednik Bajden
pre 30 minuta
SvetSve se dogodilo oko 17 časova u Bulevaru oslobođenja, u pravcu ka Autokomandi.
pre 51 minut
HronikaRuske trupe su za dva dana oslobodile 10 naselja u Kurskoj oblasti
pre 1 sat
SvetKancelarija za KIM je, tim povodom, ocenila da Kurtijevi saradnici ne odustaju od etničkog čišćenja u pokrajini
pre 1 sat
PolitikaU pojedinim delovima Istre potop!
pre 2 sata
RegionZemljotres je bio na dubini od tri kilometara blizu Tauzend Ouksa.
pre 3 sata
SvetGužve su u pravcu ka centru Beograda
pre 3 sata
BeogradTraka u smeru ka Šidu biće zatvorena...
pre 3 sata
BeogradU svetu filma se rade razne podvale, koje nisu samo nama svojstvene, kazao je Cvetković
pre 1 sat
Film/SerijaReč je o specijalnom koncertu za jednu osobu.
pre 2 sata
CelebrityKako izgleda bezbedna vožnja motora
pre 6 sati
DruštvoEvo na koji način je obeležen vek školovanja srpskog civilnog i vojnog vazduhoplovnog kadra
pre 3 sata
SrbijaPevačeva fondacija JBJ Soul nudi podršku beskućnicima i gladnima
pre 10 sati
SvetKošarkaški klub Olimpijakos zvanično je saopštio danas koliko će srpski centar Nikola Milutinov biti van terena.
pre 23 sata
Košarka
Ostavite komentar