Ovih 5 stvari su KRIVCI za naše LOŠE SNOVE
Promenite navike i počnite da sanjate lepe snove, a ne noćne more
13.10.2022
VestiMnogo je ljudi koji pate od nesanice, a da bi spavali mirno i bezbrižno poslušajte savet naučnika
podeli vest:
Svi znamo koliko je nezgdno kad ne možemo da zaspimo, pa se još dodatno uznemirimo, prevrćemo, nerviramo. Tek tad ništa od spavanja.
Mnogo ljudi pati od nesanice, a svako se bori na svoj način, ili ustane i jede, pa se vrati u krevet, broji ovce, zamišlja žito kako se talasa. Pojedinci kažu da im pomaže da pojedu bananu i popiju šolju toplog mleka pred spavanje.
Promenite navike i počnite da sanjate lepe snove, a ne noćne more
13.10.2022
VestiHoteli za ljubitelje spavanja ili one koji imaju preblema sa istim uključuju specijalno osmišljene programe sa posebnim ugođajem
08.10.2022
PutovanjaIma nečeg i mučnog i smešnog u tome, naročito kada čujemo ono čuveno: oči su mi kao krofne.
Naučnici su uspeli da dođu do saznanja kako da vam olakšaju muke i ukoliko budete detaljno pratili njihova uputstva, zaspaćete kao beba.
Potrebno je da zauzmete udoban položaj u krevetu, a zatim, da dišete duboko kroz nos 4 sekunde, držite dah 7 sekundi i onda polako ispuštajte vazduh kroz usta 8 sekundi. Ponavljajte ovo dok ne zaspite.
Harvardski stručnjaci kažu da je taj metod efikasan, jer pored toga što umiruje telo, usporava srčani ritam, uklanja i stres i anksioznost. Usporavanje srčanog ritma deluje kao prirodni sedativ na telo i um, stoga isprobajte ovaj metod.
Ako čovek prosečno živi nešto više od 70 godina, veliki deo bitisanja mu prođe neočekivano
08.10.2022
MozaikPored sebičnosti, manje sna utiče i na nastanak anksioznosti i depresije
24.09.2022
MozaikNevoljno ispuštanje urina može biti naročito neprijatno, a zapravo je uglavnom posledica drugih ozbiljnijih stanja organizma
14.10.2022
VestiOn se 18 godina borio Parkinsonovom bolešću
pre 6 sati
SudbineOperaciju je izveo tim spinalnog hirurga Slaviše Zagorca
pre 7 sati
SudbinePoznati funkcioner je odnedavno uplivao u strastvenu tajnu vezu sa znatno mlađom koleginicom iz druge stranke
21.10.2024
SudbineImao sam mnogo obaveza tog dana i nisam otišao u bolnicu da ga vidim gde se oporavljao od moždanog udara
20.10.2024
SudbineMlada je izgledala fantastično u beloj venčanici sa škljokicama dok se mladoženja odlučio za klasično odelo
20.10.2024
SudbineOn je dva puta imao srčani zastoj u 2023. godini
19.10.2024
SudbineStarinu Petra Ćirovića iz novovaroškog sela Negbina Srbija je upoznala pre nekoliko godina, kao jednog vitalnog planinca
18.10.2024
SudbineNa društvenim mrežama masovno se deli Minina objava koja nosi snažnu poruku
18.10.2024
SudbineZa bivšeg hrvatskog predsjednika udala se 1961. godine
pre 14 minuta
RegionUhapšeni G.N. je trenutno u pritvoru, a tužilaštvo će uskoro odlučiti o daljim koracima u ovom slučaju
pre 34 minuta
HronikaZa sada nema informacija o stanju učesnika ove saobraćajne nesreće
pre 41 minut
HronikaPosebno upozorenje za vozače
pre 51 minut
SrbijaMajka je danima unazad dolazila u bolnicu!
pre 1 sat
HronikaČlanovi delegacija dve zemlje, tokom posete, razmenili su memorandume o saradnji u različitim oblastima
pre 1 sat
SrbijaNikola Vušović je uhapšen u petak u Barseloni
pre 1 sat
Hronika„Je**m ti majku srpsku, sad ću zvati policiju! “, navodi se u presudi koja je nedavno doneta
pre 1 sat
RegionAgencija za bezbednost hrane BiH koju je kompanija Atlantik Argeta Sarajevo obavestila j potrošače o povlačenju ovih proizvoda
pre 5 sati
VestiPosebno upozorenje za vozače
pre 51 minut
SrbijaUz više oblačnosti, kratkotrajna kiša moguća je tek ponegde na severozapadu Srbije u sredu uveče
pre 4 sata
SrbijaPolicija ga je ubrzo pronašla i uhapsila
pre 2 sata
HronikaHladnokrvna realizacija Zvezdinog napadača
pre 3 sata
FudbalOn se 18 godina borio Parkinsonovom bolešću
pre 6 sati
Sudbine
Ostavite komentar