vežbe
ZIDNI PILATES – TREND KOJI OSVAJA SVET Vežbanje uz zid za čvrsto telo i bolju posturu!
Ako želite zategnuto telo, bolju posturu i više energije, zidni pilates je definitivno vredan isprobavanja
12.02.2025
Vesti
ČUČNJEVI SU MAJKA SVIH VEŽBI Ako želite da imate jako srce i noge kao "strele", ovako se vežba
Vežbanjem ne samo da ćete ojačati telo, već ćete poboljšati i opšte zdravlje, povećati energiju i unaprediti kvalitet života
05.02.2025
Vesti
JOGA ILI PILATES Koja aktivnost je bolja za vas?
Obe ove popularne aktivnosti nude brojne zdravstvene benefite
23.01.2025
Vesti
12 GENIJALNIH TRIKOVA Kako da 2025. učinite lakšom, jeftinijom i zabavnijom!
Ovo su samo neki od saveta kako da pojednostavite svakodnevni život i unesete više radosti u ovu godinu
02.01.2025
Mozaik
KOLIKO STE BIOLOŠKI STARI? Jednostavan test otkriva pravo stanje vašeg organizma
Jednostavan test, koji ne zahteva posebnu opremu niti posetu lekaru, može vam pomoći da procenite koliko je vaše telo zaista staro
05.12.2024
Vesti
U TOKU JE OPORAVAK Čedomir Jovanović objavio sliku iz bolničke sobe i poslao ohrabrujuću poruku
Operacija kičme Jovanovića trajala je čak pet sati zbog čega ga čeka dug oporavak.
10.11.2024
Politika
Počele vežbe RUSKE MORNARICE: Oglasio se PUTIN i objasnio šta će se događati u Tihom i Arktičkom okeanu
Strateška komandno - štabna vežba "Okean-2024" trajaće do 16. septembra
10.09.2024
Svet
Imate višak HOLESTEROLA u krvi? Ove 3 VEŽBE su odličan način za njegovo SNIŽAVANJE: Ništa vas NE KOŠTA, a pomaže
Nemački profesor Martin Hale napominje da na nivo holesterola negativno utiče ne samo ishrana, već i nedovoljna fizička aktivnost
07.07.2024
Vesti
PROFESOR SPORTA OTKRIO TAJNU koja će vam promeniti ŽIVOT, ali ne SAMO ZBOG ESTETIKE: Evo kako do IDEALNE ZADNJICE
Zadnjica znači stabilnija kičma, pravilniji hod, lakše trčanje, bezbolnije sedenje...
30.01.2024
Lepota/Moda
Vojni AVION PAO na AUTOMOBIL tokom vežbi u Torinu: POGINULA devojčica
Njen devetogodišnji brat je teško povređen, dok roditelji i pilot nisu u životno ugroženi
16.09.2023
Svet
Osećate se LOŠE dok SEDITE? Ovo su POZE koje dovode do KOČENJA, menjajte ih
Od pogrbljenog do sedenja prekrštenih nogu, evo nekih loših položaja
28.08.2023
Vesti
VEŽBA po vežbica - SAVRŠENA FIGURICA uz malo truda i BEZ DIJETE
Došlo je leto, a niste na vreme počeli s vežbama? Jeste da je "5 do 12", ali vredi pokušati
24.06.2023
Mozaik
Neobične VEŽBE ZA TRBUŠNJAKE: Dobićete RAVAN stomak i ludo ćete SE ZABAVLJATI
Donosimo vam nekoliko interesantnih saveta eksperata za čvrst i ravan stomak
22.04.2023
Mozaik
Dva VOJNA AVIONA se srušila u INDIJI: Poginuo pilot
Letelice su poletele iz vazduhoplovne baze Gvalior
28.01.2023
Svet
I GLUPI I OPASNI - najgori trendovi u svetu fitnesa koji su obeležili 2022.
Obećajte sebi da u godini koja dolazi nećete ni da razmišljate o ovakvom "zdravom" životu
29.12.2022
Vesti
PET lakih i brzih VEŽBI ZA SVE koji mnogo sede za kompjuterom
Većina ljudi ima probleme s bolovima u donjem delu leđa ili vratu zbog višečasovnog sedenja tokom dana. Ove vežbe mogu da vam olakšaju život
19.12.2022
Vesti
PODBRADAK I KAKO DA GA SE REŠITE - ove 4 vežbe su sve što vam je potrebno
Kada se gojimo, tih nekoliko kilograma se odmah primeti na licu, a podbradak koji se stvori dugo se skida. Srećom, postoji rešenje i za to
10.11.2022
Mozaik
I koji je vaš IZGOVOR sad? DEKICA radi VEŽBE kao da ima 20
Slika starijeg gospodina sa Instagrama, koji radi vežbe kao mladić u Hyde parku u Beogradu, postala je apsolutni ht
06.11.2022
(Ne)potrebno znanje
Svi misle da ova NEVOLJA ne pogađa MLADE, ali to NIJE TAČNO: 770.000 ljudi u Srbiji BORI SE S OVIM PROBLEMOM
Nevoljno ispuštanje urina može biti naročito neprijatno, a zapravo je uglavnom posledica drugih ozbiljnijih stanja organizma
14.10.2022
Vesti
