Sedam ZDRAVSTVENIH PROBLEMA koje možete da rešite - SPAVANJEM
O benefitima dobrog i kvalitetnog sna već smo pisali, ali nije naodmet znati i od kojih to bolesti nas spavanje čuva
09.09.2023
ZdravljeUglavnom su bezbedni, ali ako ih koristite na duže staze...
podeli vest:
Ponekad šum iz okoline može da poremeti san. Na primer, spavaća soba koja gleda na prometnu ulici može uticati na trajanje sna.
Čepići za uši mogu znatno da smanje količinu zvuka koji ulazi u uši, što može da pomogne ljudima da spavaju i u bučnom okruženju. Oni su odličan način za sprečavanje okolnih buka koje mogu poremetiti prirodni obrazac spavanja.
O benefitima dobrog i kvalitetnog sna već smo pisali, ali nije naodmet znati i od kojih to bolesti nas spavanje čuva
09.09.2023
ZdravljeKako naučnici objašnjavaju manju potrebu za snom u poznijim godinama?
07.07.2023
MozaikIstraživanja pokazuju da su čepići za uši siguran i pristupačan način poboljšanja kvaliteta sna. U nekim slučajevima upotreba čepova za uši, zajedno sa maskom za oči, može poboljšati san. REM faza je najdublji oblik sna i podržava nekoliko važnih procesa, poput konsolidacije memorije.
Čepići za uši takođe mogu da povećaju nivo melatonina, hormona koji veoma važan za san.
U poređenju sa nekim drugim metodama koje pospešuju san, čepići za uši imaju manje nuspojava. Na primer, i tablete za spavanje bez recepta i na recept mogu imati niz nuspojava, kao što su vrtoglavica i dnevna pospanost.
Stručnjak za poremećaje u spavanju otkrila nekoliko jednostavnih metoda kojima može da se pobedi insomnija
28.06.2023
ZdravljeNedostatak sna može da uspori ili čak spreči gubitak kilograma, bez obzira na režim ishrane
04.06.2023
MozaikČepići za uši trebalo bi da smanje buku, ali i da budu dovoljno udobni za spavanje. U početku se može osećati neprijatnost, ali taj osećaj će vremenom nestati.
Malo je informacija o tome kako česta upotreba čepića u ušima tokom dužeg vremenskog perioda može uticati na uši. Jedan od mogućih rizika je nakupljanje ušnog voska. Ušni vosak ili cerumen je voštana supstanca koja pomaže u zaštiti ušnog kanala od vode, bakterija i drugih štetnih nečistoća.
Tajna je u proizvodnji kolagena za koji je veoma važno u kojem polžaju spavate
02.05.2023
ZdravljeVojnički metod uključuje opuštanje mišića, disanje i trikove vizualizacije
13.04.2023
ZdravljeDugotrajno blokiranje ušnog kanala, kao što je redovna upotreba čepića za uši, može prouzrokovati nakupljanje ušnog voska, što može uzrokovati svrab i nelagodnost u uhu, zujanje, poteškoće sa sluhom, kašalj i vrtoglavicu.
Takođe je moguće da redovna upotreba čepića za uši uzrokuje infekciju uha. To se može dogoditi kao posledica bakterija koje ulaze u ušni kanal ili nastaju iz nakupljenog ušnog voska. Infekcija uha može prouzrokovati simptome koji uključuju vrtoglavicu, mučninu, povraćanje, ali i probleme sa sluhom.
San, verovakli ili ne, igra ključnu ulogu u životu žene
25.03.2023
ZdravljePored toga što nam je potrebno između sedam i devet sati sna, način na koji spavamo takođe je veoma važan
15.03.2023
MozaikProcenjuje se da u današnje vreme svaki deseti čovek ima poremećaj sna
20.02.2023
MozaikDa se naspavate i odmorni počnete novi dan važno je da vam u spavaćoj sobi bude odgovarajuća temperatura
16.02.2023
MozaikČeptegej je preminula od opekotina koje je zadobila nakon što ju je partner Dikson Ndijema polio benzinom u njenoj kući
14.09.2024
SudbineGolemova smrt predstavlja najnoviju tragediju koja je potresla fitnes i bodibilding zajednicu 2024. godine
12.09.2024
SudbineOna je preživela, ali nije umela da se bori sa životom koji je usledio
11.09.2024
SudbineZorica Panić je na svom profilu na Fejsbuku objavila niz zajedničkih fotografija, a između ostalog i one kada je Kristina bila beba
10.09.2024
SudbinePre nekoliko godina roker je izabrao gde će biti sahranjen...
05.09.2024
SudbineNebojša je bio osnivač romske redakcije na radiu Sombor, gde je svojim emisijama pronosio lepotu romske muzike i priče
05.09.2024
SudbineTačno vreme kada će Borino telo danas biti u Čačku je neizvesno, ono zavisi od papirologije
05.09.2024
SudbineOd Bore se i danas opraštaju brojne kolege, prijatelji, fanovi širom Srbije
05.09.2024
SudbineTalas eksplozija trajao je oko sat vremena nakon prvih detonacija, koje su se dogodile oko 15.45 časova po lokalnom vremenu
pre 20 minuta
SvetVeliki požar izbio je večeras na Novom Beogradu
pre 1 sat
BeogradFBI je pokrenuo istragu zbog bezbednosnog incidenta na Floridi
pre 1 sat
SvetNajviša temperatura od 23 do 27 stepeni
pre 1 sat
SrbijaVolonteri su tokom noći pomogli spasiocima da postave vreće sa peskom kako bi sanirali oštećeni nasip u Nisi
pre 2 sata
SvetPetković je nakon sastanka izjavio da nije došlo do trojnog sastanka sa Prištinom jer je to odbio njihov pregovarač Besnik Bisljimi c
pre 3 sata
PolitikaSvi korisnici mlađi od 18 godina, uključujući i kreatore sadržaja, će biti stavljeni na tinejdžerske naloge
pre 3 sata
SrbijaŽelim vam još mnogo uspešnih godina i nastavak rada u službi zajednice i vere, poručio je Vučić
pre 3 sata
PolitikaU prvom poluvremenu tim iz Birmingema postigao je dva pogotka
pre 4 sata
FudbalIako su ovi objekti klasifikovani kao ''potencijalno opasni” zbog svoje veličine i blizine, nijedan nije na putu sudara sa Zemljom
pre 4 sata
SrbijaZavršio u sudu zbog objava na Instagramu.
pre 7 sati
BalkanVoditeljka dobila ulogu o kojoj je uvke maštala.
pre 6 sati
BalkanEvidentno je da je povećanje broja utakmica donelo potencijalno veliki finansijski profit, ali nisu svi zadovoljni tom odlukom.
pre 5 sati
FudbalDačić je ukazao da možda ima sudskih postupaka, ali da nema nijednog protiv onih koji su počinili zločin nad Srbima
pre 7 sati
Politika
Ostavite komentar