NE PIJTE KAFU I LEKOVE ZAJEDNO: Saznajte zašto bi trebalo da prestanete sa tom lošom jutarnjom navikom

Ovo nam je jako loša navika, a velika većina ljudi upravo to čini kada se probudi...

Kada se probudimo, naime, trebali bismo najpre doručkovati i popiti lek, a tek nakon sat vremena i kafu, tvrde lekari.

Foto: Shutterstock

Oni takođe navode da kafa ometa apsorpciju korisnog učinka brojnih lekova, što može imati uticaja na sam ishod lečenja. Osim kafe, sličan učinak mogu imati i ceđena pomorandža, grejp ili čajevi, pa je lekove najbolje popiti s vodom, dok se neki piju odvojeno čak i od jela.

Navika je čudo

Bezbroj puta smo čuli da kafu nipošto ne bi smo smeli da pijemo na prazan želudac, pa opet to činimo, jer nam je ušlo u naviku. Od toga je valjda jedino gora kombinacija kafe i lekova, što potvrđuju i istraživanja.

Foto: Shutterstock

Dakle, kafu i lekove nikako ne biste smeli uzimati zajedno.

Rešenje je da kafu odložite barem sat vremena nakon uzimanja leka. Prvo biste trebali doručkovati i popiti lekove, osim kod lekova koji se moraju uzimati pre jela.

Kafa i delovanje kofeina na organizam: Nuspojave su sve učestalije, kaže struka.

Kofein utiče na aktivne sastojke iz lekova, i to ne samo one protiv bolova, nego svih lekova pa čak i raznih dodataka prehrani. Ako uzimate redovnu terapiju ili neke suplemente, pripazite da to ne radite uz prvu jutarnju kavu.

Za zdravu osobu je 400 miligrama kofeina dnevno sasvim dovoljan unos, ali kafa može znatno smanjiti apsorpciju lekova. To znači da, ako uzimate lek uz kafu, efekt leka može postati slabiji, a lečenje sporije, piše B92.net.

Kad popijemo lek, njegovo delovanje ne počinje odmah.

Foto: Shutterstock

On se najpre mora apsorbovati, odnosno dospeti u krvotok i potom se raširiti organizmom. Koliko se lek dobro apsorbuje, toliko brzo ćemo ozdraviti, a kafa upravo ometa ovaj proces.

Tako kafa smanjuje apsorpciju lekova protiv depresije, psihičkih poremećaja i bolova, kao i apsorpciju gvožđa, vitamina D, kalcijuma, glukoze itd...

BONUS VIDEO:

 

Ostavite komentar