Strogi REŽIM ISHRANE Viktorije Bekam: 25 GODINA jede ISTU hranu
Modna kreatorka da bi održala mladolik izgled, na svakih šest meseci se podvrgava bolnoj, ali neinvazivnoj kozmetičkoj proceduri
02.07.2023
CelebrityŠpanska kraljica izbegava kafu, gazirana pića i alkohol
podeli vest:
Španska kraljica Leticija (50) pleni svojim izgledom gde god da se pojavi, te se mnogi pitaju koja je tajna njene vitke linije u šestoj deceniji.
Supruga španskog kralja Felipea VI slovi za jednu od najlepših žena sveta, a za njen izgled zaslužna je vrlo posebna ishrana i vežbe.
Leticija ustaje u 7 h ujutro i dan započinje svojom posebnom vrstom joge koja stavlja naglasak na preciznost i usklađenost, te drži poze duže od proseka kako bi se izgradila snaga i tonirali mišići.
Ovaj oblik joge ne samo da se smatra korisnim za one koji žele da smršaju, već nudi i niz dobrobiti za nervni sistem, imunološki sistem i kvalitet sna.
- Ona obično iskoristi taj prvi sat da trči kroz vrtove Zarzuela. Kraljica ima i ličnog trenera koji svako jutro dolazi u palatu. Trenira u privatnoj porodičnoj teretani, a radi vežbe sa tegićima, malo kardio i boksa - dodao je bliski izvor.
Ali, ako ne i najveću zaslugu, ovde ipak nosi ishrana.
U svojoj dijeti kraljica kombinuje najbolju mediteransku hranu s elementima dijete pod nazivom "Perikone".
Perikonova dijeta, nazvana po dr. Nikolasu Perikoneu, fokusirana je na hranu za koju se kaže da podstiče unutrašnje zdravlje i dobrobit, uključujući losos, nemasne proteine, orašaste plodove, sveže voće i povrće te zdrava ulja.
Modna kreatorka da bi održala mladolik izgled, na svakih šest meseci se podvrgava bolnoj, ali neinvazivnoj kozmetičkoj proceduri
02.07.2023
CelebritySupruga španskog kralja Felipea VI poznata je i kao kraljica praktične mode
26.06.2023
CelebritySmatra se jednom od najzdravijih na svetu, fokusirana je na dugoročnu dobrobit, a takođe se može pohvaliti delotvornim svojstvima protiv starenja i višestrukim dobrobitima za kožu.
Ova jedinstvena mešavina nudi nekoliko potencijalnih prednosti za one koji žele da poboljšaju svoje zdravlje, uključujući pozitivne učinke na crevni mikrobiom, prema Sasu Parsadu, nutricionisti iz The Gut Co.
Osim toga, Leticija izbegava šećer i nikad ne jede gotova jela, smrznutu hranu ili picu.
Takođe, kraljica po svaku cenu izbegava kafu, gazirana pića i alkohol.
Nećete moći da se odlučite koja odevna kombinacija je lepša
21.06.2023
CelebrityHolivudska zvezda se gostujući u podkastu Vila Kola dotakla raznih tema, ali ono što je rekla o velnesu i detoksu izazvalo burne reakcije
13.06.2023
CelebritySalate su obavezne uz svaki moj obrok jer su odličan antioksidans, otkriva pevačica
19.06.2023
CelebrityLatino diva je stajling zaokružila punđom, naočarima sa sunce i nakitom
03.07.2023
CelebrityOn je naveo da u ovom rebalansu ima nastavka ili početka obnove i opremanja 65 objekta širom Srbije
27.09.2024
BiznisGlumica ostavlja dva sina i petoro unučadi koji su shrvani gubitkom svoje izuzetne majke i bake
27.09.2024
SudbineOpelo je počelo u 13.30 časova, a sahrana je sat vremena kasnije, u Aleji zaslužnih građana
24.09.2024
SudbineMeđu prisutnima su ministar odbrane Bratislav Gašić i načelnik Generalštaba Milan Mojsilović.
24.09.2024
SudbineRadmila Živković je preminula 20. septembra u Beogradu u 72. godini
23.09.2024
SudbineNekadašnji bubnjar švedske grupe ABBA Rodžer Palm preminuo u 75. godini
23.09.2024
SudbineInformaciju o njegovoj smrti javnosti je podelio Srpska asocijacija američkog fudbala (SAAF)
23.09.2024
SudbineMirjana tvrdi da je vojno vozilo juče išlo pravo na njih.
22.09.2024
SudbineZa Crnu Goru 30. avgust 2020. je morao biti nada u promenu, smatra Milatović
pre 4 sata
RegionSrbija je dobijanjem rejtinga investicionog ranga napravila istorijski iskorak
pre 6 sati
PolitikaUticaj ciklona nastaviće se i dalje nad Srbijom
pre 6 sati
SrbijaLinije gradskog prevoza saobraćaće pojačano do 16 časova
pre 6 sati
BeogradVozač linije 23 zadobio je više udaraca u glavu
pre 7 sati
BeogradPoplave su pogodile Jablanicu, Konjic, Kiseljak, Fojnicu i Kreševo.
pre 7 sati
RegionTako nešto u karijeri nije doživeo
pre 7 sati
HronikaOkrivljenom je određen pritvor
pre 7 sati
HronikaGrčkji stručnjak je istakao da zna kako treba u nastavku sezone
pre 5 sati
KošarkaUticaj ciklona nastaviće se i dalje nad Srbijom
pre 6 sati
SrbijaLinije gradskog prevoza saobraćaće pojačano do 16 časova
pre 6 sati
BeogradPosle godinu dana pravda je zakucala na njena vrata
pre 14 sati
BalkanPevač će drugom prilikom da zabavlja publiku u Banjaluci
pre 9 sati
CelebrityNaša zemlja se dokazala na međunarodnim sajmovima
pre 12 sati
Srbija
Ostavite komentar