Tako malo nam za SREĆU i BOLJE ZDRAVLJE treba – samo ove DVE STVARI
Želite da se osećate bolje i da imate više energije? Doktori otkrivaju koje aktivnosti mogu da vam pomognu
27.01.2023
MozaikSedenje u trajanju od osam sati ili duže, može znatno da pogorša opšte zdravlje organizma
podeli vest:
Sudeći prema istraživanjima koje su sproveli britanski naučnici, predugo svakodnevno sedenje može biti uzrok mnogih teških oboljenja, pa čak i prevremene smrti.
Ukoliko želite da izbegnete negativne uticaje koje sa sobom donosi rad u kancelariji, potrudite se da bar dva sata u toku radnog vremena provedete stojeći.
Rezultati do kojih su došli naučnici sa Čester Univerziteta pokazuju da je moguće sačuvati zdravlje ukoliko radite u kancelariji i svaki dan sedite više sati.
Želite da se osećate bolje i da imate više energije? Doktori otkrivaju koje aktivnosti mogu da vam pomognu
27.01.2023
MozaikIzgovarajući ove rečenice postavljate granice, gradite dobre odnose i ostajete verni sebi
27.01.2023
Mozaik- Kancelarijski radnici provode 65 do 75 posto radnog vremena u sedećem položaju - rekao je vođa istraživanja Džon Bakli sa Čester Univerziteta.
- Oni bi trebalo da češće stoje i da se što je više kreću tokom radnog vremena - napomenuo je Bakli.
Idealni uslovi za rad bi potrazumevali četiri sata stajanja u toku radnog vremena, ali je za početak, radi preventive, dovoljno i dva sata.
Ovaj poremećaj se javlja kada produkcija slobodnih radikala nadvlada prirodnu zaštitu organizma
25.01.2023
ZdravljeVišedecenijsko istraživanje pokazalo da je tajna zdravlja i sreće u dobrim odnosima sa ljudima koji nas okružuju
23.01.2023
Mozaik- Treba vremena da se ljudi priviknu, potrebno je da se dogodi promena u navikama i mentalitetu - rekao je Bakli.
Dovoljno je da ustanete i prošetate dok, na primer razgovarate telefonom ili jednostavno, s vremena na vreme da ustanete i prošetate, makar i po kancelariji.
Ukoliko uspete da ovo učinite svakodnevnom rutinom, znatno ćete smanjiti rizik koji sa sobom nosi predugo sedenje.
Vikend nam, između ostalog, i služi da se dobro naspavamo. Zar ne?
20.01.2023
MozaikPosmatranje prica dobro utiče na raspoloženje čak i kod osoba kojima je klinički dokazana depresija
20.01.2023
ZdravljeŠef Ministarstva smešnog hoda još pre 50 godina otkrio moćan kardiovaskularni trening
17.01.2023
ZdravljePreviše stvari i pretrpan prostor u kući ukazuju na ozbiljniji problem
11.01.2023
ZdravljeGradsko pozorište Podgorica se dirljivim rečima oprostilo od slavne glumice
pre 2 sata
SudbineStvarao sa istinskom strašću i ljubavlju
pre 4 sata
SudbineGlumac je pronađen u beživotnom stanju u svom stanu, a prema prvim nalazima
pre 9 sati
SudbineFrajtag će biti upamćem po osvojenom zlatu na Svetskom prvenstvu u Parizu 2003. godine
pre 13 sati
SudbineKako je u toku post, potražnja za voćem, povrćem i ribom je veća nego inače
pre 23 sata
BiznisMeđu pogođenima su poslovnice u Minsteru, Kelnu i Baden-Badenu, nije izvesna ni sudbina poslovnica u Ahenu, Mindenu, Frankfurtu, Visbadenu
02.07.2024
BiznisOgovor zapravo leži u tome gde vam se nalazio automobil u toku nesreće
02.07.2024
BiznisKako je navela dr Ivana Stefanović Hitnu pomoć su najčešće zvali pacijenti koji boluju od kardiovaskularnih bolesti
pre 7 minuta
DruštvoZa sada je utvrđeno da se radi o ženskom NN licu starije dobi
pre 20 minuta
HronikaSrbi žele slobodu, ne želimo da služimo bilo kome, rekao je predsednik
pre 47 minuta
SrbijaKako se saznaje, vozač star 70 godina zaspao je za volanom i udario u drvo
pre 1 sat
HronikaPrema saznanjima Primorskog portala radar nije upozorio radnike na nadolazeće nevreme
pre 1 sat
RegionMUP se obratio kompaniji Meta kako bi se uklonile navedene objave
pre 1 sat
HronikaPovređeno je nekoliko osoba, a istraga je u toku
pre 2 sata
HronikaKako je pojasnio lice se sumnjiči za počinjene zločine nad pripadnicima Vojske Jugoslavije
pre 2 sata
HronikaStvarao sa istinskom strašću i ljubavlju
pre 4 sata
SudbineVoditeljka se porodila u Beogradu, i sve je prošlo u najboljem redu
pre 2 sata
CelebrityAmerički košarkaš Kodi Miler-Mekintajer potpisao je za Crvenu zvezdu, saopštio je danas šampion ABA lige i Srbije.
pre 3 sata
KošarkaZoran Marjanović i Indira Aradinović potvrdili su da su u emotivnoj vezi
pre 1 sat
CelebrityBoda ističe da ako stalno jurimo za nečim u životu, često osećamo nezadovoljstvo
pre 6 sati
Vesti iz kultureCrnogorsko primorje omiljena je letnja destinacija naših javnih ličnosti, sudeći po nekretninama koje poseduju
pre 7 sati
Celebrity
Ostavite komentar