DIJETA IZ SNOVA: Unosite samo negativne kalorije
Nikome dijeta ne pada lako, a često se od nje odustaje zbog teškog navikavanja na drugačiji način ishrane
11.01.2023
MozaikVežbanje, odricanje od omiljene hrane je teško, ali Tarn Kaur je pokazala na Instagramu baš suprotno
podeli vest:
Velika većina koja muči muku sa viškom kilograma zna koliko je teško odricati se omiljene hrane, vežbati i biti aktivan. Ali to nije slučaj i sa Tarn Kaur (27). Ona je pokazala da gubljenje kilograma nije nemoguća misija.
Naime, ona je godinama bila depresivna zbog svoje težine i ne krije da je nosila široku odeću kako bi sakrila višak kilograma. Kako kaže, kada je krenula pandemija korona virusa, počela je da radi od kuće, te je to još više uticalo na njenu kilažu.
Tarn otkriva da je imala 90 kilograma kada je odlučila da svoj život mora da promeni iz korena.
- Tada sam rekla sebi: "Ako sada nešto ne uradiš povodom svog izgleda, nećeš nikad" - rekla je ova devojka.
Nikome dijeta ne pada lako, a često se od nje odustaje zbog teškog navikavanja na drugačiji način ishrane
11.01.2023
MozaikDeset nedelja jeo je po jedan kolačić na svaka tri sata umesto obroka i izgubio višak kilograma
25.12.2022
MozaikKrenula na dijetu, ali su se kilogrami u početku neumorno vraćali.
- Tada sam shvatila da moram da uvedem i vežbanje. Inače, vežbanje je nešto što nikada nisam volela, pa sam osmislila svoje vežbe i počela da šetam i po 30.000 koraka svaki dan - rekla je ona.
Kada je krenula sa vežbanjem, Tarn je počela da unosi i više proteina, te je njena ishrana bila sve čistija i zdravija.
Kako kaže, nije odustajala, sve je bila istrajnija, a rezultati su to i pokazali.
- Za samo šest meseci sam smršala 30 kilograma. Mnogi su mi govorili da neću smršati, čak i članovi moje porodice, ali sam ih uverila u suprotno. Sada sam srećna i samouverena - rekla je Tarn s osmehom na licu.
Ona je otvorila profil na društvenoj mreži Instagram i svakodnevno objavljuje fotografije svoje tranfsormacije, a kako kaže, cilj joj je da motiviše druge ljude i da sebe podseća da nikada ne odustane.
- Imam više od 1.200 klijenata s kojima treniram. Zaista je zadovoljstvo videti druge kako postižu svoje ciljeve. Ja sada treniram tri puna nedeljno i pazim šta jedem - rekla je Tarn.
Emi Hosoda je život promenila iz korena, a sada nesebično deli savete na TikToku
11.12.2022
MozaikDoktor Brajan Vonsink, sa Kornel univerziteta, tvrdi da boje podstiču ili redukuju unos hrane
08.12.2022
MozaikJuliana je ostala u Libanu sa majkom, kad joj aviokompanija nije dozvolila da se ukrca na let
06.12.2022
MozaikSigurno ste više puta čuli za izraz - clean eating, a da li znate šta tačno znači
28.09.2022
MozaikStvarao sa istinskom strašću i ljubavlju
pre 1 sat
SudbineGlumac je pronađen u beživotnom stanju u svom stanu, a prema prvim nalazima
pre 6 sati
SudbineFrajtag će biti upamćem po osvojenom zlatu na Svetskom prvenstvu u Parizu 2003. godine
pre 10 sati
SudbineKako je u toku post, potražnja za voćem, povrćem i ribom je veća nego inače
pre 21 sat
BiznisMeđu pogođenima su poslovnice u Minsteru, Kelnu i Baden-Badenu, nije izvesna ni sudbina poslovnica u Ahenu, Mindenu, Frankfurtu, Visbadenu
02.07.2024
BiznisOgovor zapravo leži u tome gde vam se nalazio automobil u toku nesreće
02.07.2024
BiznisŠvajcarska je odlučila da sa svog tržišta povuče belo i žuto kukuruzno brašno poreklom iz Srbije
02.07.2024
BiznisMišel Obama je do sada jedini potencijalni demokratski izazivač koji bi mogao da pobedi Trampa, prema anketi urađenoj nakon debate
pre 27 minuta
SvetDečak je hitno prevezen u Urgentni Centar
pre 1 sat
HronikaKako je rekla, razgovaralo se o političkim temama i bilateralnim odnosima sa Nemačkom
pre 1 sat
PolitikaKako je pojasnio lice se sumnjiči za počinjene zločine nad pripadnicima Vojske Jugoslavije
pre 1 sat
HronikaUbrzo nakon užasa, otkriveno je da je dečak dugo trpeo maltretiranje
pre 2 sata
SvetTužilaštvo je zatražilo pritvor za A.H.
pre 2 sata
HronikaGeneral-potpukovnik Dženi Karinijan, koja je vojni inženjer, komandovala je trupama u Avganistanu, Bosni i Hercegovini, Iraku i Siriji
pre 2 sata
SvetOsumnjičeni je na saslušanju negirao izvršenje krivičnog dela
pre 3 sata
HronikaBoda ističe da ako stalno jurimo za nečim u životu, često osećamo nezadovoljstvo
pre 3 sata
Vesti iz kultureCrnogorsko primorje omiljena je letnja destinacija naših javnih ličnosti, sudeći po nekretninama koje poseduju
pre 4 sata
CelebrityKomemoraciji su, uz članove porodice, prisustvovali mnogobrojni prijatelji, bivši košarkaši i ugledna imena srpske košarke
pre 5 sati
KošarkaDo 13. jula Netflix će ukinuti najpovoljnije osnovne pretplate
pre 5 sati
Film/SerijaMlada teniserka pružila podršku svojoj jačoj polovini nakon poraza od Portugalije u dramatičnoj završnici
pre 4 sata
Tenis
Ostavite komentar