Neka se komšije bune do mile volje: STRUČNJACI tvrde da OMILJENA PESMA može da bude LEK
Kažu da je muzika neopevana junakinja mentalnog zdravlja
20.07.2023
ZdravljeStručnjaci opominju da osobe koje hronično imaju problema sa hipertenzijom, često prave neke greške koje samo pogoršavaju stanje
podeli vest:
Postoje dve naizgled bezazlene navike koje u velikoj meri mogu da pogoršaju probleme sa povišenim krvnim pritiskom, odnosno hipertenzijom.
Visok krvni pritisak je veoma opasno stanje koje može da ima i te kako ozbiljne, pa i fatalne posledice po obolelog. Neprestano slušamo apele doktora koji upozoravaju hipertoničare da kontrolišu pritisak, redovno uzimaju terapiju (ukoliko im je prepisana), izbegavaju stres, boravak na suncu, kao i "štenu" hranu i pića.
Kažu da je muzika neopevana junakinja mentalnog zdravlja
20.07.2023
ZdravljeValjalo bi da se nađe na vašem meniju bar jednom nedeljno
20.07.2023
ZdravljeMeđutim, stručnjaci napominju i da osobe koje hronično imaju problema sa hipertenzijom, veoma često prave neke greške koje samo pogoršavaju ovo stanje. Kod hipertenzije nije važno samo da uzimate lekove i izbegavate masnu i slanu hranu, napominje ruska doktorka Nadežda Černišova.
Nedostatak fizičke aktivnosti i skraćeno vreme spavanja spadaju u greške koje najviše hipertoničara pravi, napominje. Po njenim rečima, fizičke vežbe zapravo "treniraju" krvne sudove, a optimalna količina sna pomaže da se pritisak stabilizuje.
Uobičajeno je verovanje da kućni ljubimci pomažu u ublažavanju simptoma depresije i anksioznosti ali to, po svemu sudeći, nije tačno
16.07.2023
MozaikSmatra se da svaka druga osoba sa Parkinsonovom bolešću redovno doživljava halucinacije, i to pre mnogo poznatijih simptoma
16.07.2023
ZdravljeKako je dr Černišova primetila, osobe koje hronično pate od hipertenzije bi trebalo da što više hodaju, vežbaju, a posebno da se posvete aerobnim aktivnostima. Fizička aktivnost takođe "trenira" krvne sudove. Zbog preraspodele krvi i aktivnog rada mišića, stanje vaskularnog zida se poboljšava. Ipak, vodite računa da ne vežbate kada su vrednosti pritiska povišene, samo ćete pogoršati stanje.
Što se tiče nedostatka sna, on ima negativne posledice ne samo na osobe koje hronično boluju od hipertenzije, već na sve ljude. Ako osoba malo spava, to u velikoj meri remeti funkcionisanje nervnog sistema, čije prenaprezanje utiče na tonus krvnih sudova i može da doprinese povećanju pritiska.
Samo nedelju dana posle pranja na vašoj jastućnici je 17.000 puta više bakterija nego na WC šolji
15.07.2023
ZdravljeLetnji period je inače period kada su stomačni virusi češći, jer je vreme toplije, mnogo je češće kvarenje namirnica
16.07.2023
ZdravljeKada govorimo o pomfritu koji se koristi u našim restoranima u Srbiji, on se proizvodi od sorte Inovator, kažu u kompaniji brze hrane
14.07.2023
ZdravljeStručnjaci upozoravaju da je problem što svako može da ubrizga botoks, bez posebnih kvalifikacija
14.07.2023
ZdravljeOn je naveo da u ovom rebalansu ima nastavka ili početka obnove i opremanja 65 objekta širom Srbije
27.09.2024
BiznisGlumica ostavlja dva sina i petoro unučadi koji su shrvani gubitkom svoje izuzetne majke i bake
27.09.2024
SudbineOpelo je počelo u 13.30 časova, a sahrana je sat vremena kasnije, u Aleji zaslužnih građana
24.09.2024
SudbineMeđu prisutnima su ministar odbrane Bratislav Gašić i načelnik Generalštaba Milan Mojsilović.
24.09.2024
SudbineRadmila Živković je preminula 20. septembra u Beogradu u 72. godini
23.09.2024
SudbineNekadašnji bubnjar švedske grupe ABBA Rodžer Palm preminuo u 75. godini
23.09.2024
SudbineInformaciju o njegovoj smrti javnosti je podelio Srpska asocijacija američkog fudbala (SAAF)
23.09.2024
SudbineMirjana tvrdi da je vojno vozilo juče išlo pravo na njih.
22.09.2024
SudbineZa Crnu Goru 30. avgust 2020. je morao biti nada u promenu, smatra Milatović
pre 6 sati
RegionSrbija je dobijanjem rejtinga investicionog ranga napravila istorijski iskorak
pre 8 sati
PolitikaUticaj ciklona nastaviće se i dalje nad Srbijom
pre 8 sati
SrbijaLinije gradskog prevoza saobraćaće pojačano do 16 časova
pre 8 sati
BeogradVozač linije 23 zadobio je više udaraca u glavu
pre 8 sati
BeogradPoplave su pogodile Jablanicu, Konjic, Kiseljak, Fojnicu i Kreševo.
pre 9 sati
RegionTako nešto u karijeri nije doživeo
pre 9 sati
HronikaOkrivljenom je određen pritvor
pre 9 sati
HronikaGrčkji stručnjak je istakao da zna kako treba u nastavku sezone
pre 6 sati
KošarkaUticaj ciklona nastaviće se i dalje nad Srbijom
pre 8 sati
SrbijaLinije gradskog prevoza saobraćaće pojačano do 16 časova
pre 8 sati
BeogradPosle godinu dana pravda je zakucala na njena vrata
pre 16 sati
BalkanPevač će drugom prilikom da zabavlja publiku u Banjaluci
pre 11 sati
CelebrityNaša zemlja se dokazala na međunarodnim sajmovima
pre 13 sati
Srbija
Ostavite komentar