Sve bi da budu kao SINDI - a možda i mogu uz njenu DIJETU: Ona SKINE 5 kg za 7 dana, a JEDE 6 puta dnevno
Ona je dokaz da se uz pravilnu ishranu i redovno vežbanje može izgledati sjajno i sa skoro 60 godina
22.08.2023
MozaikAko želite da izgubite kilograme na zdrav način
podeli vest:
Ukoliko pokušavate da smanjite kilograme na zdrav način, morate da vodite računa o večeri. Mnogi veruju da je za gubitak kilograma važan samo kalorijski deficit, ali zdravstvene studije pokazuju da je vreme ključno.
Dijetetičarka Kimberli Vajmen objašnjava da vreme obroka može da igra važnu ulogu u tome koliko brzo gubite ili ne gubite na težini. Pozvala se na studiju iz 2021.godine, objavljenu u magazinu "British Journal of Nutrition" koja pokazuje da su ljudi koji su večerali ranije tokom programa mršavljenja izgubili više kilograma od ljudi koji su sledili isti program, ali su jeli kasnije.
Ona je dokaz da se uz pravilnu ishranu i redovno vežbanje može izgledati sjajno i sa skoro 60 godina
22.08.2023
MozaikStudija sa Harvarda sugeriše da se uz dobru hranu, prijatelje i odmor može duže živeti
19.08.2023
Zdravlje- Istraživači pretpostavljaju da bi to moglo da bude uzrokovano uticajem kasnog obroka na cirkadijalne gene, što znači da su ljudi koji kasno jedu skloniji poteškoćama sa gubitkom težine - objašnjava ona.
Druga studija, objavljena u časopisu "Cell", to isto smatra tačnim. Ta studija je otkrila da kasno jedenje obroka izbacuje telesni ritam i sugeriše da bi to moglo da oteža mršavljenje.
- Vaše telo je dizajnirano da bude u ketogenom režimu dok spavate, što znači da crpi zalihe masti za energiju. Ako jedete kasno, visina insulina raste i ometa taj proces - tvrdi dijetetičarka.
Popularna glumica ima dvoje dece sa košarkašem Milošem Teodosićem - sina Bogdana i ćerku Petru
28.07.2023
CelebrityMetoda japanskog doktora bolja od dijete, a potreban je samo jedan peškir
25.07.2023
MozaikOni koji su uspešno mršaveli u sklopu gore spomenute studije, večerali su između 19 i 19:30 časova. Oni neuspešni večerali su između 22:30 i 23 sata.
- Najčešća večernja navika koja ljudima otežava mršavljenje je preterano grickanje pre spavanja. Ljudi su iscrpljeni od dugog dana, sednu, upale televiziju i pojedu više kalorija nego što su možda nameravali, jer ne obraćaju pažnju. To treba da promenite - poručila je.
Film "Barbie" je za samo nekoliko dana prikazivanja već zaradio vrtoglavih 22.3 miliona dolara na američkim bioskopskim blagajnama
27.07.2023
CelebrityOtkrivamo vam razloge zašto ne bi trebalo da se odričete šećera dok držite dijetu
12.07.2023
MozaikŠpanska kraljica izbegava kafu, gazirana pića i alkohol
04.07.2023
CelebrityModna kreatorka da bi održala mladolik izgled, na svakih šest meseci se podvrgava bolnoj, ali neinvazivnoj kozmetičkoj proceduri
02.07.2023
CelebrityNa svom poslednjem takmičenju, u junu 2024. godine, osvojio je bronzanu medalju na turniru "Polyak Imre Memorial 'Ranking Series'"
04.07.2024
SudbineGradsko pozorište Podgorica se dirljivim rečima oprostilo od slavne glumice
03.07.2024
SudbineStvarao sa istinskom strašću i ljubavlju
03.07.2024
SudbineGlumac je pronađen u beživotnom stanju u svom stanu, a prema prvim nalazima
03.07.2024
SudbineFrajtag će biti upamćem po osvojenom zlatu na Svetskom prvenstvu u Parizu 2003. godine
03.07.2024
SudbineKako je u toku post, potražnja za voćem, povrćem i ribom je veća nego inače
02.07.2024
BiznisMeđu pogođenima su poslovnice u Minsteru, Kelnu i Baden-Badenu, nije izvesna ni sudbina poslovnica u Ahenu, Mindenu, Frankfurtu, Visbadenu
02.07.2024
BiznisJedan muškarac i dalje se vodi kao nestao
pre 9 minuta
HronikaU Srbiji sledećih sedam dana pretežno sunčano uz dalji porast i jutarnjih i dnevnih temperatura
pre 25 minuta
SrbijaZa dvojicom mladića se i dalje traga
pre 7 sati
BeogradBivši italijanski premijer, Silvio Berluskoni, preminuo je prošle godine u 86. godini
pre 8 sati
SvetTri policijska čamca su u aktivnoj potrazi
pre 8 sati
BeogradIzmeđu Pagonisa i njegove bivše supruge je prekjuče oko 18.30 sati došlo najpre do rasprave
pre 8 sati
HronikaJoš se zvaničnici nisu oglasili
pre 9 sati
SvetTačan broj pogođenih vatrometom i stepen njihovih povreda za sada nije poznat
pre 9 sati
SvetOvaj duel na programu je u subotu, a organizatori vimbldona objavili su i satnicu
pre 10 sati
TenisPolicija je pretresom stana u kom su osumnjičeni uhapšeni, pronašla dva noža kojima je, kako se sumnja, izvršeno krivično delo
pre 11 sati
HronikaAdvokati Katarine Jovanović su tvrdili da je reč o ubistvu iz nehata jer je bebu slučajno ispustila iz ruku
pre 12 sati
SvetMađarsko predsedavanje Savetom EU dolazi u periodu konstituisanja novog rukovodstva u evropskim institucijama
pre 11 sati
PolitikaSjajna Anja Crevar plivaće i u Parizu
pre 12 sati
Ostali sportoviMenadžment klubova traže da se cene pevanja snize, jer kako kažu, finansijska situacije je neizdrživa
pre 12 sati
Celebrity
Ostavite komentar