PLOGING ili DŽOGING, pitanje je sad: Evo kako da SPASITE i SEBE i PLANETU
Novi način vežbanja ima sve više poklonika i u Srbiji
22.10.2022
ZdravljePreterano vežbanje tokom hladnijih meseci nije dobro za naš imunitet
podeli vest:
Svi znamo da redovna fizička i sportska aktivnost jača imuni sistem. Umereno vežbanje zdravo je za naš imunitet, ali često se dogodi da se ljudi koji vežbaju tokom hladnih jesenjih i zimskih meseci posle intenzivnog treninga razbole.
Zbog intenzivnih ili dugotrajnih treninga možete da postanete osetljiviji na prehladu ili infekcije gornjih disajnih puteva nekoliko sati posle fizičke aktivnosti.
Novi način vežbanja ima sve više poklonika i u Srbiji
22.10.2022
ZdravljeUkoliko se budete držali ovih saveta, sačuvaćete svoju trenutnu kilažu
19.10.2022
ZdravljeIstraživanja je pokazalo da posle dužeg trčanja, intenzivnog vežbanja ili dugotrajnih treninga izdržljivosti, u pljuvački sportista se nalazi smanjen nivo antitela koja štite od virusa.
Sportistima ali i rekreativcima preporučuje se da ne preteruju. Uz odgovarajući program ishrane tokom jeseni i zime treba da vode računa o dovoljnom unosu odgovarajućih nutrijenata i vitamina. Organizmu posle napornog treninga treba dati dovoljno vremena za odmor i oporavak.
Funkcionalna hrana nam je potrebna tokom celog života, moramo da je unosimo, suplementi i antioksidanti dodatno jačaju naš imuni sistem
17.10.2022
ZdravljeSpremni ste za listu aktivnosti koje smanjuju anksioznost i čine da se osećate bolje?
02.10.2022
ZdravljePored sebičnosti, manje sna utiče i na nastanak anksioznosti i depresije
24.09.2022
MozaikMožda je vreme da se "čarobna formula" zameni novom
16.09.2022
ZdravljeGradsko pozorište Podgorica se dirljivim rečima oprostilo od slavne glumice
pre 2 sata
SudbineStvarao sa istinskom strašću i ljubavlju
pre 4 sata
SudbineGlumac je pronađen u beživotnom stanju u svom stanu, a prema prvim nalazima
pre 9 sati
SudbineFrajtag će biti upamćem po osvojenom zlatu na Svetskom prvenstvu u Parizu 2003. godine
pre 13 sati
SudbineKako je u toku post, potražnja za voćem, povrćem i ribom je veća nego inače
pre 23 sata
BiznisMeđu pogođenima su poslovnice u Minsteru, Kelnu i Baden-Badenu, nije izvesna ni sudbina poslovnica u Ahenu, Mindenu, Frankfurtu, Visbadenu
02.07.2024
BiznisOgovor zapravo leži u tome gde vam se nalazio automobil u toku nesreće
02.07.2024
BiznisKako je navela dr Ivana Stefanović Hitnu pomoć su najčešće zvali pacijenti koji boluju od kardiovaskularnih bolesti
pre 7 minuta
DruštvoZa sada je utvrđeno da se radi o ženskom NN licu starije dobi
pre 20 minuta
HronikaSrbi žele slobodu, ne želimo da služimo bilo kome, rekao je predsednik
pre 47 minuta
SrbijaKako se saznaje, vozač star 70 godina zaspao je za volanom i udario u drvo
pre 1 sat
HronikaPrema saznanjima Primorskog portala radar nije upozorio radnike na nadolazeće nevreme
pre 1 sat
RegionMUP se obratio kompaniji Meta kako bi se uklonile navedene objave
pre 1 sat
HronikaPovređeno je nekoliko osoba, a istraga je u toku
pre 2 sata
HronikaKako je pojasnio lice se sumnjiči za počinjene zločine nad pripadnicima Vojske Jugoslavije
pre 2 sata
HronikaStvarao sa istinskom strašću i ljubavlju
pre 4 sata
SudbineVoditeljka se porodila u Beogradu, i sve je prošlo u najboljem redu
pre 2 sata
CelebrityAmerički košarkaš Kodi Miler-Mekintajer potpisao je za Crvenu zvezdu, saopštio je danas šampion ABA lige i Srbije.
pre 3 sata
KošarkaZoran Marjanović i Indira Aradinović potvrdili su da su u emotivnoj vezi
pre 1 sat
CelebrityBoda ističe da ako stalno jurimo za nečim u životu, često osećamo nezadovoljstvo
pre 6 sati
Vesti iz kultureCrnogorsko primorje omiljena je letnja destinacija naših javnih ličnosti, sudeći po nekretninama koje poseduju
pre 7 sati
Celebrity
Ostavite komentar