OMILJENO PIĆE mnogih je veoma ŠTETNO PO SRCE, a šta od HRANE treba IZBEGAVATI?
Iako se veruje da crveno meso u ishrani negativno utiče na zdravlje srca, to nije istina
05.04.2023
ZdravljeNajzdravijim smatra se omiljeni koktel Keri Bredšo - Cosmopolitan, a ono što se kod nas pije u večernjim izlascima nije za pohvalu
podeli vest:
S obzirom na to da leto još uvek nije gotovo, ni sa sezonom koktela nećemo se pozdraviti još neko vreme. Ako je to vaše omiljeno piće, vreme je da saznate koji se kokteli smatraju nezdravima. Oni sadrže puno kalorija i šećera, zbog čega povećavaju rizik od debljanja, a time i od razvoja dijabetesa tipa 2.
Prvi na listi je koktel Long Island, koji sadrži votku, rum, tekilu i triple sec. Samo jedna čaša ima 370 kalorija i 30 grama šećera. Sledi Pina Colada, koja se priprema od ruma, kokosa i ananasa. Pored toga što zbog voća zvuči zdravo, standardna čaša ima 350 kalorija i 25 grama šećer, pa i 10 grama masnoće.
Iako se veruje da crveno meso u ishrani negativno utiče na zdravlje srca, to nije istina
05.04.2023
ZdravljeNikada niko šećer nije zabranio i čokolada je dobra hrana kada je dobro formulisana, kaže profesorka dr Jagoda Jorga
04.03.2023
ZdravljeNa trećem mestu je White Russian, koji u 90 mililitara ima 275 kalorija, 8 grama šećera i 18 grama masti, otprilike isto kao i srednja porcija prženih krompirića.
Najzdravijim koktelom smatra se miljenik Keri Bredšo - Cosmopolitan. Sadrži 130 kalorija, kao i čaša belog vina, i samo 4 grama šećera. Ostale niskokalorične opcije uključuju votku-martini, Margaritu i Mojito, dok su najbolje varijante sa niskim sadržajem šećera Manhattan, Old Fashioned i Gin Fizz.
Ženama se preporučuje da u danu ne unose više od 2000 kalorija, dok bi muškarci trebalo da se drže na oko 2500. Takođe, dnevni unos šećera ne bi trebao premašiti 30 grama.
Bojite se demencije u svojim zlatnim godinama? Razvoj demencije ne mora da bude vaša sudbina
03.03.2023
ZdravljeStručnjaci tvrde da određeni napici mogu da utiču na povećanje rizika od infarkta
20.02.2023
ZdravljeAli oprezno. I dalje morate da se pridržavate preporuka za sigurno konzumiranje alkohola
14.01.2023
ZdravljeSlojevito se oblačite i budite umereni u svemu, savetuje doktorka Nada Macura
08.01.2023
ZdravljeOn je naveo da u ovom rebalansu ima nastavka ili početka obnove i opremanja 65 objekta širom Srbije
27.09.2024
BiznisGlumica ostavlja dva sina i petoro unučadi koji su shrvani gubitkom svoje izuzetne majke i bake
27.09.2024
SudbineOpelo je počelo u 13.30 časova, a sahrana je sat vremena kasnije, u Aleji zaslužnih građana
24.09.2024
SudbineMeđu prisutnima su ministar odbrane Bratislav Gašić i načelnik Generalštaba Milan Mojsilović.
24.09.2024
SudbineRadmila Živković je preminula 20. septembra u Beogradu u 72. godini
23.09.2024
SudbineNekadašnji bubnjar švedske grupe ABBA Rodžer Palm preminuo u 75. godini
23.09.2024
SudbineInformaciju o njegovoj smrti javnosti je podelio Srpska asocijacija američkog fudbala (SAAF)
23.09.2024
SudbineMirjana tvrdi da je vojno vozilo juče išlo pravo na njih.
22.09.2024
SudbineZa Crnu Goru 30. avgust 2020. je morao biti nada u promenu, smatra Milatović
pre 5 sati
RegionSrbija je dobijanjem rejtinga investicionog ranga napravila istorijski iskorak
pre 7 sati
PolitikaUticaj ciklona nastaviće se i dalje nad Srbijom
pre 7 sati
SrbijaLinije gradskog prevoza saobraćaće pojačano do 16 časova
pre 7 sati
BeogradVozač linije 23 zadobio je više udaraca u glavu
pre 7 sati
BeogradPoplave su pogodile Jablanicu, Konjic, Kiseljak, Fojnicu i Kreševo.
pre 8 sati
RegionTako nešto u karijeri nije doživeo
pre 8 sati
HronikaOkrivljenom je određen pritvor
pre 8 sati
HronikaGrčkji stručnjak je istakao da zna kako treba u nastavku sezone
pre 6 sati
KošarkaUticaj ciklona nastaviće se i dalje nad Srbijom
pre 7 sati
SrbijaLinije gradskog prevoza saobraćaće pojačano do 16 časova
pre 7 sati
BeogradPosle godinu dana pravda je zakucala na njena vrata
pre 15 sati
BalkanPevač će drugom prilikom da zabavlja publiku u Banjaluci
pre 10 sati
CelebrityNaša zemlja se dokazala na međunarodnim sajmovima
pre 12 sati
Srbija
Ostavite komentar