NA KAŠIKU... Ili zašto je gotovo SVE ČEMU SU NAS UČILI o ishrani POGREŠNO?
Tim Spektor, jedan od vodećih svetskih nutricionistaotkriva zašto su mnoge aktuelne preporuke o ishrani netačne i obmanjujuće
15.07.2023
KnjigeHaljina vam više ne stoji onako kako vam je stajala prošle nedjelje, a farmerke koje ste kupili pre desetak dana ne možete da zakopčate...
podeli vest:
Ako vam je odeća koju ste skoro kupili i nosili odjednom postala tesna, a nista drastično niste promenili u ishrani, ne mora odmah da znači da ste nabicili kilograme. Razlog može da bude i pojava nadutosti stomaka.
Donosimo vam 5 pravila/saveta kojih treba da se pridržavate da biste izbegli ovu neprijatnu pojavu.
Tim Spektor, jedan od vodećih svetskih nutricionistaotkriva zašto su mnoge aktuelne preporuke o ishrani netačne i obmanjujuće
15.07.2023
KnjigeSvima nam se događa da osetimo veliki pad energije u toku dana. Evo rešenja...
08.07.2023
MozaikDinja, banane, mango, spanać, paradajz, špargla i jezgrasto voće sadrže kalijum, koji deluje kao prirodni diuretik. Njihovim konzumiranjem, možete da izbacite višak tečnosti iz tela i na taj način smanjite nadutost.
Ne brinite. Možete da pričate koliko želite. Mislimo na žvakanje, pijenje tečnosti na slamčicu, pušenje i pričanje za vreme jela. Na taj način gutate više vazduha nego što vam je potrebno, što izaziva nadutost.
Hrana bogata skrobom, kao što su hleb i testenine, zadržava vodu u vašem telu. Zato, izbegavajte ove proizvode u popodnevnim i večernjim časovima, da se ujutro ne biste probudili naduveni.
I mehurići iz gaziranih pića mogu da budu razlog nadutosti. Ako želite da obučete u omiljene farmerke, dan pre počnite sa konzumacijom samo vode i limunade.
Nije loše znati koje namirnice pomažu u podizanju nivoa ovog hormona
04.07.2023
MozaikPogledajte šta nutricionisti nikada ne bi pojeli i popili... Možda se iznenadite
24.06.2023
ZdravljeVeštački zasladjivači su često teški za varenje, što može da prouzrokuje gasove i dajareju. Ako ste primetili da tako deluju i na vas, bolje je da koristite smeđi šećer.
Antibiotici, stres i menstrualni ciklus takođe mogu da budu razlog vaše nadutosti.
Ne postoji "čudesna dijeta" kao ni čarobni štapić. Čuvajte zdravlje
20.06.2023
ZdravljeZdrava ishrana zasniva se na voću i povrću. Iako to nije neka tajna, naučnici su napravili spisak namirnica koje poseduju posebnu moć
19.06.2023
ZdravljeManjak sna? Stalni stres? Ove svakodnevne navike slabe naš imuni sistem, ali jedna od njih je fatalna
01.06.2023
ZdravljeUvedite ih što pre i u poznijim godinama imaćete manje zdravstvenih problema
29.04.2023
ZdravljeOn je naveo da u ovom rebalansu ima nastavka ili početka obnove i opremanja 65 objekta širom Srbije
27.09.2024
BiznisGlumica ostavlja dva sina i petoro unučadi koji su shrvani gubitkom svoje izuzetne majke i bake
27.09.2024
SudbineOpelo je počelo u 13.30 časova, a sahrana je sat vremena kasnije, u Aleji zaslužnih građana
24.09.2024
SudbineMeđu prisutnima su ministar odbrane Bratislav Gašić i načelnik Generalštaba Milan Mojsilović.
24.09.2024
SudbineRadmila Živković je preminula 20. septembra u Beogradu u 72. godini
23.09.2024
SudbineNekadašnji bubnjar švedske grupe ABBA Rodžer Palm preminuo u 75. godini
23.09.2024
SudbineInformaciju o njegovoj smrti javnosti je podelio Srpska asocijacija američkog fudbala (SAAF)
23.09.2024
SudbineMirjana tvrdi da je vojno vozilo juče išlo pravo na njih.
22.09.2024
SudbineZa Crnu Goru 30. avgust 2020. je morao biti nada u promenu, smatra Milatović
pre 3 sata
RegionSrbija je dobijanjem rejtinga investicionog ranga napravila istorijski iskorak
pre 4 sata
PolitikaUticaj ciklona nastaviće se i dalje nad Srbijom
pre 4 sata
SrbijaLinije gradskog prevoza saobraćaće pojačano do 16 časova
pre 5 sati
BeogradVozač linije 23 zadobio je više udaraca u glavu
pre 5 sati
BeogradPoplave su pogodile Jablanicu, Konjic, Kiseljak, Fojnicu i Kreševo.
pre 5 sati
RegionTako nešto u karijeri nije doživeo
pre 5 sati
HronikaOkrivljenom je određen pritvor
pre 5 sati
HronikaGrčkji stručnjak je istakao da zna kako treba u nastavku sezone
pre 3 sata
KošarkaUticaj ciklona nastaviće se i dalje nad Srbijom
pre 4 sata
SrbijaLinije gradskog prevoza saobraćaće pojačano do 16 časova
pre 5 sati
BeogradPosle godinu dana pravda je zakucala na njena vrata
pre 12 sati
BalkanPevač će drugom prilikom da zabavlja publiku u Banjaluci
pre 7 sati
CelebrityNaša zemlja se dokazala na međunarodnim sajmovima
pre 10 sati
Srbija
Ostavite komentar