DIJETA PENELOPE KRUZ zbog koje i dalje izgleda kao devojčica: Ovo je njen REŽIM ISHRANE
Španska umetnica je definitivno neko ko izgleda mlađe nego što jeste, a to duguje ishrani koju svako može da iskopira
17.04.2023
CelebritySlavna glumica tvrdi da tajna njene vitke linije nije u samim namirnicama već u količinama obroka
podeli vest:
Italijanska glumica Monika Beluči (58) tokom cele svoje glumačke karijere važi za jednu od najlepših žena sveta. Iako je u šestoj deceniji njena lepota ne bledi, a svoje godine ponosno nosi.
Slavna glumica vodi zdrav način života, a kako je isticala u medijima ne dopada joj se rano ustajanje zbog vežbanja u teretani. .
- To je prosto neizvodljivo. Trebalo bi da ustanem u pet ujutro da bih počela da vežbam u šest u teretani! Nije vredno toga. Umesto toga, nosim crnu odeću. Mnogo je lakše, a i zabavnije - govorila je glumica jednom prilikom.
Umesto toga, Monika redovno pliva - četiri puta nedeljno po 45 minuta, ponekad trči i radi jogu.
Takođe, nije ljubitelj ekstremnih dijeta, a njene obline uvek odaju utisak ženstvenosti. Omiljeno jelo joj je naravno pasta, a kako tvrdi tajna njene vitke linije nije u samim namirnicama već u količinama obroka.
Glumica prvog dana u nedelji za doručak jede 150 ml jogurta i jabuka, za ručak 200 gr kuvane govedine, 200 gr zelene salate i parče proje, dok je večera rezrevisana za šolju šumskog voća, 150 gr pirinča, 50 gr sira, salata.
Utorkom doručkuje šolju kafe, tost i džem, u podne jede omlet od tri jaja, dve tikvice i integralni hleb, a za večeru 150 gr mesa i salata.
Španska umetnica je definitivno neko ko izgleda mlađe nego što jeste, a to duguje ishrani koju svako može da iskopira
17.04.2023
CelebritySlavna glumica donela je ekstrakt kore stabljike mimoze tenuiflore u jednu američku laboratoriju
27.04.2023
CelebrityKako prenosi sajt monicabellucci.net trećeg dana u nedelji za doručak konzumira zeleni čaj i tost sa medom, grejprfut, za ručak 200 gr pečenih krompira i 100 gr sira, dok za večeru 170 gr špageta sa paradajz sosom i voće.
Četvrtkom zanosna glumica ujutru doručkuje niskomasni jogurt sa medom i sirom, za ručak jede 100 gr pirinča, 100 gr tikvica i 100 gr kuvane govedine, dok pred spavanje konzumira 200 gr ribe, salatu od povrća, hleb i voće.
Poslednjeg petog dana dan dijete doručkuje čašu sveže ceđenog soka i slane krekere, za ručak jede 100 gr špageta, salatu, pomorandže ili grožđe, a predveče pojede salatu, pasulj i voće.
Monika savetuje da se nakon petog dana još jedne nedelje ponovi ovaj jelovnik, a očekuje se da se skine dva do tri kilograma.
Slavna lepotica ima IQ 152. Međutim, ona tvrdi da joj visok koeficijent odmaže u karijeri.
27.04.2023
CelebrityGlumicu se proslavila ulogom sultanije Hurem u popularnoj seriji "Sulejman Veličanstveni" koja je bila veoma popularna u Srbiji
27.04.2023
CelebrityŠta vi mislite, da li je slavna glumica išla "pod nož"?
28.04.2023
CelebrityZvezda serije "Baywatch" pojavila se na H&M-ovom događaju i niko nije mogao da skine pogled s nje
26.04.2023
CelebrityOn je naveo da u ovom rebalansu ima nastavka ili početka obnove i opremanja 65 objekta širom Srbije
27.09.2024
BiznisGlumica ostavlja dva sina i petoro unučadi koji su shrvani gubitkom svoje izuzetne majke i bake
27.09.2024
SudbineOpelo je počelo u 13.30 časova, a sahrana je sat vremena kasnije, u Aleji zaslužnih građana
24.09.2024
SudbineMeđu prisutnima su ministar odbrane Bratislav Gašić i načelnik Generalštaba Milan Mojsilović.
24.09.2024
SudbineRadmila Živković je preminula 20. septembra u Beogradu u 72. godini
23.09.2024
SudbineNekadašnji bubnjar švedske grupe ABBA Rodžer Palm preminuo u 75. godini
23.09.2024
SudbineInformaciju o njegovoj smrti javnosti je podelio Srpska asocijacija američkog fudbala (SAAF)
23.09.2024
SudbineMirjana tvrdi da je vojno vozilo juče išlo pravo na njih.
22.09.2024
SudbineZa Crnu Goru 30. avgust 2020. je morao biti nada u promenu, smatra Milatović
pre 5 sati
RegionSrbija je dobijanjem rejtinga investicionog ranga napravila istorijski iskorak
pre 6 sati
PolitikaUticaj ciklona nastaviće se i dalje nad Srbijom
pre 6 sati
SrbijaLinije gradskog prevoza saobraćaće pojačano do 16 časova
pre 7 sati
BeogradVozač linije 23 zadobio je više udaraca u glavu
pre 7 sati
BeogradPoplave su pogodile Jablanicu, Konjic, Kiseljak, Fojnicu i Kreševo.
pre 7 sati
RegionTako nešto u karijeri nije doživeo
pre 7 sati
HronikaOkrivljenom je određen pritvor
pre 8 sati
HronikaGrčkji stručnjak je istakao da zna kako treba u nastavku sezone
pre 5 sati
KošarkaUticaj ciklona nastaviće se i dalje nad Srbijom
pre 6 sati
SrbijaLinije gradskog prevoza saobraćaće pojačano do 16 časova
pre 7 sati
BeogradPosle godinu dana pravda je zakucala na njena vrata
pre 14 sati
BalkanPevač će drugom prilikom da zabavlja publiku u Banjaluci
pre 9 sati
CelebrityNaša zemlja se dokazala na međunarodnim sajmovima
pre 12 sati
Srbija
Ostavite komentar